Sabrina LOPES - Ostéopathe D.O

28/03/2022

⚠️ Informations Cabinet de Gazeran ⚠️

Pendant près de 6 ans, j'ai eu le plaisir de vous recevoir au sein de la salle de sport CrossFit Sower / Human Performance mais un autre défi professionnel m'attend; celui de me consacrer pleinement au cabinet de Bois d'Arcy.
J'ai donc pris la décision d'arrêter les consultations à partir de FIN JUIN 2022.

Pour ceux qui le souhaitent, c'est avec plaisir que je vous retrouverai sur Bois d’Arcy.

En attendant, je continue à être présente sur Gazeran tous les mardis.

🌟 Passez une excellente journée 🌟

01/01/2022

Je vous souhaite à tous une excellente année, qu'elle soit remplie de joie et de bonheur!
Prenez soin de vous et de vos proches.

⭐ Belle première journée de 2022 ⭐

07/12/2021

Les fêtes de fin d'année arrivent à grand pas!
Le cabinet reste ouvert pendant cette période mais n'oubliez pas de prévoir vos rendez vous pour les passer sans douleurs!

La prise de rdv est toujours effective sur doctolib ou par téléphone au:
06 30 89 60 51

⭐ Très belle journée ⭐

04/10/2021

Je suis ravie de pouvoir participer au nouveau projet de Julien Clairembault Hypnothérapeute Epernon afin de parler des médecines alternatives.

A très vite sur sa chaîne YouTube!

30/09/2021

02/07/2021

☀️ Un peu d'humour pour entamer ce mois de juillet ☀️

N'hésitez pas à consulter afin de prévenir l'apparition de douleurs et profiter au mieux de vos congés d'été! 🏖

Les longs trajets en voitures peuvent être à l'origine de douleurs lombaires ou cervicales. Pour remédier à cela, faites des étirements lorsque que vous faites des pauses.

La prise de rendez-vous se fait sur doctolib.fr ou au 06 30 89 60 51.

Très bonne journée à tous!

Attention à ce que vous dites à votre ostéopathe 😈

09/04/2021

⚠️Changement d'adresse ⚠️

Bonjour à tous,

Après plus de 2 ans passés au sein du Groupe de Santé André Vésale à Neauphle-le-Chateau, j'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture de mon cabinet sur Bois d'Arcy.

A partir du 26 avril 2021, vous pourrez donc me retrouver au:

19 Avenue Paul Vaillant Couturier
78390 Bois d'Arcy

La prise de rdv se fera toujours via Doctolib ou par téléphone au 06 30 89 60 51.

Il est évident que les règles du à la situation sanitaire s'y appliqueront (port du masque, utilisation de gel hydroalcoolique, pas d'accompagnant sauf en cas de nécessité...).

⭐ Très belle journée à tous ⭐

24/12/2020

🎅🎄🌠 Je vous souhaite à tous de passer de très belles fêtes de fin d'année! 🎅🎄🌠

L'année a particulièrement été compliqué pour tous alors profitons de ces instants en famille/entre amis!

Je vous retrouve dès lundi pour les dernières consultations de l'année. Le prise de rdv sur Doctolib est toujours possible ou par téléphone au 06.30.89.60.51.

Prenez soin de vous🙏
Sabrina

28/10/2020

⚠️ Malgré le nouveau confinement, rassurez vous, je continuerai pour le moment à vous recevoir aux différents cabinets. ⚠️

Cependant, les règles appliquées depuis le mois de mai restent plus que jamais d'actualité:
- 🕝 Respect de l'heure du rendez-vous: n'arrivez pas trop tôt, auquel cas vous patienterez dans votre voiture
- 😷 Port du masque OBLIGATOIRE pour vous comme pour moi
- 🧴Utilisation de gel hydroalcoolique dès votre entrée au sein du cabinet
- Ne touchez AUCUNE poignée de porte
- Aucun accompagnateur ne sera autorisé sauf pour les mineurs

La désinfection de toutes les surfaces ainsi que l'aération de la salle de consultation continueront d'être réalisées, comme effectuées depuis le mois de mai.

Il est évident qu'en cas de symptômes pouvant faire penser à ceux du Covid (fièvre, toux, perte de goût et d'odorat, maux de tête inhabituels...), je vous remercierai de reporter votre rendez vous!

Bonne soirée et prenez soin de vous! 🙏

16/09/2020

❌Les douleurs au dos sont très courantes et peuvent très vite devenir handicapantes dans notre quotidien⁣
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💡Pourtant rester inactif quand on a mal au dos n’est pas forcément la meilleure chose à faire. Au contraire, dans certains cas le mal de dos peut être causé par une faiblesse musculaire au niveau de la sangle abdominale ou des fessiers. Mais aussi, par des muscles trop raides (en particulier les fléchisseurs de hanches) qui sont constamment sollicités en position assise (les personnes sédentaires ou travaillant assis la majorité du temps sont donc particulièrement concernées) ⁣
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📝 Pour lutter contre ces deux principaux facteurs du mal de dos, voici une routine facile et rapide à réaliser plusieurs fois par semaine ou même quotidiennement, le tout sans aucun matériel⁣
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👉🏼Elle permet un renforcement ciblé du tronc, gainage et lombaires ainsi que des fessiers et des ischios-jambiers ⁣
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👉🏼Ce renforcement est associé avec des étirements des fléchisseurs de hanche et plus particulièrement du psoas mais aussi du piriforme⁣
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Enfin si les douleurs persistent consultez un spécialiste ⁣
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09/05/2020

Pour toutes vos consultations au sein de notre centre, nous vous rappelons que le port du masque est obligatoire.
Ci-joint un petit mémo pour une utilisation optimale de celui ci!

Bon week-end!