Pascale Lorent

22/05/2026

23/04/2026

N'oubliez pas...
C'est samedi prochain... un bon moyen pour se préparer a la reprise de lundi. Le thème decla seance: les valeurs qui nous guident.
Au plaisir de vous accueillir

Pascale et Sandrine
Https ://pascale-lorent-sophrologue.fr

respiration

08/04/2026

✨️🌱votre corps sait, faites lui confiance

Tensions, charge mentale, fatigue...votre mental est en ébullition au travail, a la maison.

Écouter les signes que votre corps vous envoie.
🫴l'entendez vous?
🫴L'écoutez vous ?

Peut être que "le nez dans le guidon" vous ne pouvez plus y porter attention. Et pourtant....

L'écouter ce n'est pas s'arrêter...
C'est ajuster.

Lorsque je vous accompagne c'est ce que je vous propose : un espace pour revenir au corps, apaiser, ecouter et retrouver un équilibre plus juste.

Cela vous parle?

Pouvons-nous échanger pour décider ensemble ce qui vous conviendrait le mieux ?

Au plaisir de vous accueillir !

# soulagerladouleur lesommeil

28/03/2026

✨️☘️Une belle balade sophro revigorante pour accueillir le Printemps avec la sophrologie et les instruments de Sandrine🌱✨️

11/03/2026

✨️Pourquoi aller marcher dans la nature?✨️

Quand le stress, les ruminations sont là,
S'autoriser à bouger, et lâcher le mental...
Bouger pour aider le corps a évacuer
les hormones du stress,
Et permettre la libération émotionnelle.
Déplacer l'attention vers les ruminations
Et les pensées qui s'emballent pour vivre
une expérience sensorielle :
les appuis, le rythme, la respiration
et libérer les tensions.
Une marche lente et consciente,
Des mouvements simples et un rythme régulier
Pour voir apparaître la régulation.
Marcher en extérieur,
porter attention à son ancrage
Et l'esprit se clarifie, redevient disponible.
Le corps est une vraie ressource
Pour rester stable et fonctionnel.

Pourquoi pas vous ?

10/03/2026

Nos balades dans la nature en mars commencent samedi 14.✨️☘️

En séance j'accueille beaucoup de personnes stressées en ce moment, elles sont toujours tourné vers les autres et dans cette activité quotidienne débordante se sont oublié....Est ce votre cas?

Pourquoi ne pas venir profiter d'un moment pour vous dans la nature ?

Au plaisir de vous accueillir

Contactez moi via le site https://pascale-lorent-sophrologue.fr ou par mail.
Au plaisir de vous accueillir




sophrologiecaycedienne

03/03/2026

🌱✨️le 28 mars 2026 rejoignez nous!

Pascale Lorent et Sandrine Aragon vous faire dialoguer leurs pratiques pour accueillir le Printemps: des pratiques de sophrologie alterneront avec des temps d'immersion sonores pour accueillir l'énergie positive du printemps.