07/09/2026
📻 Charge mentale : pourquoi sommes-nous si épuisés ?
La charge mentale est devenue une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles, administratives et émotionnelles, comment faire face à cette pression invisible qui pèse sur notre bien-être ?
Comment reconnaître les signes d’épuisement ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus touchées que d’autres ?
🗣️ Rabia Bouali-Benazzouz répond à l'ensemble de ces questions dans Radio Orient
📍 Episode :
La charge mentale est devenue une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles, administratives et émotionnelles, comment faire face à cette pression invisible qui pèse sur notre bien-être ?