Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 Mardi 09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 Jeudi 09:00 - 10:00 12:30 - 13:30 Vendredi 09:00 - 17:00

Bellibulle

Bien dans sa bulle pour retrouver forme et bien-être : Pilates, Yoga en cours collectifs ou individ

20/08/2026

21.08.2022
Ce moment que je redoutais tant
Ce jour où je suis tombée à genoux

Parfois quelque chose en nous sait
Mais on ne connaît juste pas le « quand »

On a beau s’y préparer
C’est un long chemin de l’accepter

Quand on perd un être cher
On a peur de l’oublier, que son souvenir s’efface

Mais c’est bien mal connaître la vie !
C’est sous-estimer la force de l’invisible
Car c’est le contraire qui se produit

Chaque brise devient un murmure
Chaque rayon de soleil une caresse
Un message prend la forme d’un nuage

L’amour grandit
Car il ne connaît plus de limites
Le dialogue ne cesse pas
Car il emprunte toutes les voix

Un rituel devient un rendez-vous
Un moment de rencontre si doux

Bien sûr il y a de la peine
Des larmes qui parfois nous surprennent

Respire
Ressens
Aime

La vie ne fait que passer
Ne la laisse pas te dépasser

🤍 For ever my bro
🤍 For ever my children’s heroe

18/07/2026

CACAO LOVER #3

Je reviens de quelques jours de plongée en pleine nature au Festival Du Vivant Zineb | Coach vitalité | Naturopathe
Une detox urbaine, digitale et alimentaire qui m’ont fait un bien fou!

J’étais invitée pour officier une cérémonie cacao. J’ai choisi la variété“Mama Amor” de Temple Sauvage et clairement mama cacao nous a catapulté dans le LOVE 🤎🤎✨

Traditionnellement, on demande aux personnes qui font une diète de plante de « nettoyer » leur corps pour mieux accueillir l’enseignement subtil des plantes. Il est conseillé de consommer le cacao à jeûn (mini à 3h du repas).

Alors avec un groupe qui pratiquait le jeûn depuis plusieurs jours, les effets ont été décuplés ! Le corps et l’esprit étaient pleinement disposés à recevoir cette médecine.

Un moment magique avec beaucoup d’authenticité, d’humanité, d’émotions et une connexion profonde avec Pachamama et les arbres qui nous entouraient.

Mama mia que mama cacao est douce et puissante! Je suis toujours subjuguée par les espaces de transformation qu’elle ouvre.

Je suis toujours honorée et en gratitude d’officier des cérémonies cacao.

Si l’expérience vous appelle, dites CACAO en commentaire.

08/07/2026

CACAO LOVE #2

🤎 Après 4 jours de diète, je ressens déjà toute la générosité du cacao sacré.
Le mental qui se pose, des portes qui s’ouvrent, les intuitions qui reviennent, et avec de belles étincelles créatives. Oh joie !

Après des mois dans le « faire », c’est le moment de « laisser faire » en me lovant au sein de Mama Cacao.

Ne plus pousser, tirer, forcer, tout porter à bout de bras. Revenir à la simplicité de laisser la vie - et la magie - émerger spontanément.

C’est un balbutiement…
Mais je sens l’élan qui revient, les envies qui renaissent, une vi(e)bration qui me traverse.
Je savoure, je me délecte… encore un peu trop tôt pour poser les mots et les idées ici.
Le temps viendra!

💬 Est-ce-que c’est une diète cacao vous tente ?
Ça vous inspire quoi ?
Je sonde un peu ici au cas où émerge une idée pour la rentrée 😜

🫶 Mes derniers partages avant le break estival :

🌻 YinYang enchanté - jeudi 9/07 à 12h30 LE BIVOUAC & LES ALCOVES
🌻 Vinyasa flow - dimanche 12/07 à 17h30 LE BIVOUAC & LES ALCOVES
🌻 Yin yoga - dimanche 12/07 LE BIVOUAC & LES ALCOVES
🌻 Cérémonie cacaochantée - jeudi 16/07 à 10h Le Festival du Vivant Zineb | Coach vitalité | Naturopathe
🌻 Retraite yoga « Accordez-vous de l’Espace » - 20 au 24 juillet La Maison Welcome => Dernières places !!

👉 tous les liens en bio
✨Oracle « Je Suis » de mon amie Peintre-Sculptrice

06/07/2026

Time for CACAO LOVE

La saison des cours touche à sa fin et nous entamons la 2ème moitié de l’année… Ces premiers mois furent intenses et riches en émotions.
Pareil pour vous ?

☑️ Avec cette chaleur qui m’invite à ralentir (voir à une certaine torpeur) je sens poindre un bilan de mi-parcours:

- Où en suis-je de mes objectifs / intentions de début d’année ?
- Quels sont les succès et accomplissements à célébrer ?
- Quel chemin reste t-il à parcourir ?
- Il y a-t-il des changements de cap à opérer ?

🤎 Pour faire cet état des lieux depuis un espace conscient, et pas juste depuis le mental, j’ai décidé d’entamer une diète de cacao de 15 jours.
Alors non, il ne s’agit pas de manger que du chocolat !! Mais de démarrer mes journées avec une cérémonie cacao.

La médecine des plantes est subtile.
D’où le fait de consommer le cacao à jeun, et sur une certaine période.
Une cérémonie est un espace sacré d’écoute et d’accueil.
Un temps de reliance et d’ouverture pour laisser émerger depuis le coeur / corps ce qui doit l’être.
Un mouvement vers l’intérieur pour mieux se mettre en action ensuite.

Cette diète est aussi une façon de me préparer et d’honorer mon rôle de guide sur Le Festival du Vivant. Je suis en joie d’officier une cérémonie cacao le jeudi 16 juillet de 10h à 12h.
Ca va être doux et puissant, ca va être beau, ça va être tout cacao.
Rejoignez-moi !

🌳Le Festival du Vivant du 11 au 25 juillet, des vacances bien-être pas comme les autres.
🥭 Alimentation vivante, jeûne ou cure de jus de légumes
⛺️ En van, en tente ou en gîte dans un lieu magnifique sous les arbres, au bord d’une rivière à Captieux
🌈 Un programme riche : conférences et ateliers (bain de gong, cérémonie cacao, cercle chant, breathwork, ateliers crusine, balades...)
🎵 Concerts, soirées dansantes, sieste musicale, chant...
🌐 Temps de partage et d’humanité joyeuse dans un espace de liberté !

👉 lien en bio (accès pour 15 jours / 7 jours / 1 jour)
👉 www.festivalduvivant.fr

🌻 Gratitude infinie à mon élève Marine pour cette magnifique tasse hecho a Mano y con amor para mama cacao 💕

01/06/2026

À un mois du lancement du 1er à Toulouse j’ai décidé de prendre une semaine off.

😳 Du jamais vu en 9 ans... les 3 derniers mois je suis plutôt au taquet ; des journées longues et des nuits courtes.

🪴Mais au lieu de ça, j’ai répondu à l’appel d’une merveilleuse retraite en Grèce avec
Un cercle de femmes, des pratiques somatiques, des rituels et plantes médecines, le bleu hellénique … une régénération profonde !

J’ai décidé de me dire Oui.
De m’accorder de l’espace, d’écouter les besoins de mon corps et de ralentir … alors que c’est justement la phase où tout s’accélère!!

🤬 Cela m’a mega challengé.
J’ai eu très peur de ne pas être là où on m’attendait, de dire STOP quand normalement c’est un GO sans limites, de dépenser de l’argent au lieu d’en gagner, de mettre en péril le festival… Tellement de voix et mon mental qui criaient WTF !!!

Mais j’ai osé.
Plonger à contre-courant.
Rétro-pédaler.
Laisser couler le temps sans chercher à m’y agripper.
Être juste là, présente à moi-même.
Revenir à mon essence.
Faire confiance.
Ne plus forcer mais revenir à la sagesse du mouvement, de la pulsation du cœur, à la médecine des flux du corps, de nos eaux sacrées.

💛 Ne ratez pas l’appel s’il frémit au cœur de vos cellules… osez ce moment précieux et fertile de s’accorder de l’espace !

On vous attend avec mes soul sisters pour notre retraite yoga des 4 éléments « S’acvorder de lnespace » du 20-24 juillet .maisonwelcome

👉 lien en bio / dernières places code PREMS6

12/05/2026

RETRAITE YOGA DES 4 ÉLÉMENTS
« Accordez-vous de l’espace »
4ème édition - 20 au 24 juillet 2026maisonwelcom

Et si vous vous offriez une vraie pause… mais pas n’importe comment ?

✨5 jours pour se relier à la sagesse des éléments - Terre, Eau, Feu, Air -. Revenir en son centre, remettre en mouvement son corps, ses émotions, son énergie.

✨5 jours pour ralentir, respirer, découvrir, rire, partager, se reconnecter à soi et se faire chouchouter.

✨3 professeures expérimentées (+ 10 ans d’enseignement) qui t’accompagnent avec passion, joie, sensibilité et bienveillance .mapausebienetre .yogart.tahiti

Une retraite pensée comme une exploration au fil des jours :
🌿Ancrer
💧Ressentir
🔥Transformer
🌀Ouvrir

Une multitude de pratiques complémentaires pour ce voyage :
- Yoga (vinyasa, Yin, Nidra, Danse du Dragon, Kriyas, Pranayama…)
- Méditation
- Pilates
- Rituels
- Cérémonie cacao
- Pratiques sonores et vibratoires
- Atelier créatif
- Cercle de paroles

Un cadre ressourçant en pleine nature avec des hôtes merveilleux, un gite 4 étoiles tout confort, une magnifique piscine, un Spa, des repas végétariens faits maison et de saison.
Et puis, à chaque fois, l’alchimie d’un groupe bienveillant et porteur…

Accordez-vous l’espace pour une retraite parfaite,
dans un cadre idéal,
avec 3 profs incroyables !

** places limitées à 18 personnes **
📍.maisonwelcome (Charente Maritime - 1h de Bx)
🗓️ 20 au 24 juillet 2026
👉 Infos & réservation en bio

17/04/2026

Non je ne veux pas de ce monde 🤮 où un modèle IA a un compte de 94,3K followers* et prétend :
“65 ans, une âme sans filtre, modèle IA avec une âme”

Mais de quelle âme parle t-on ?
En balançant les stéréotypes d’une “femme” âgée tatouée, ultra sexy, taille de guêpe et dents hollywood. C’est tout l’inverse d’une âme qui vient du latin anima qui veut dire “souffle, respiration”. Par extension un être VIVANT et animé, soit diamétralement l’inverse d’une IA.

Ce genre de compte c’est du bu****it !!
Encore et tjs le règne de l’image. Avant la vieillesse etait invisibilisée. Maintenant, c’est devenue une nouvelle injonction à “vieillir belle”.

Alors laissez-nous tranquilles 🖕
Laissez-nous nos rides et nos cheveux blancs bo**el !! Ils racontent notre histoire. C’est la trame de notre vie intime qui est unique, magique, vivante et vibrante. Qui raconte la joie, les peines, les doutes…

Et maintenant, à cet âge mûr où la femme goutte ENFIN à la liberté chèrement acquise de sa chaire, où elle entre dans cet âge d’or qui l’émancipe du corps-objet sexualisé de la jeunesse, du corps reproducteur et nourricier de la maternité … on nous balance des modèles IA ?!?

Go f*** yourself
Un argument de plus (sur 100.000 autres) pour dire un gros 🛑 à l’IA générative.

Cette question me tarabuste qd même.. ces followers sont-ils des vrais gens ? Et si oui, qu’y trouvent-ils.elles ? Comment ne pas se comparer? Notre cerveau se laisse duper tellement facilement…

Vous en pensez quoi vous ?

📸 générées par IA = cette femme n’existe pas. Mais toi oui 😍

14/04/2026

🦅ᗩTEᒪIEᖇ-ᖇITᑌEᒪ YOGᗩ ᑕᕼᗩᗰᗩᑎIᑫᑌE
Dimanche 19 avril
10h à 12h

Un atelier-rituel dont j’ai le secret et que j’adore proposer!
Je crée ces # espaces sacrés de connexion et de transformation combinant yoga, rituel, voyage chamanique et voix médecine.

Ce dimanche, je vous invite pour une exploration chamanique autour des éléments et des animaux totems, qui portent chacun un “pouvoir” ; nous allons voyager à la rencontre de la roue de médecine des Andes, terre de mes ancêtres.

Vous serez guidés dans un vinyasa flow, entre fluidité et ancrage, douceur et puissance, pour “incorporer” les enseignements propres à chaque direction.

Préparez-vous à vivre cette pratique à travers chacune de vos cellules ! Nous ne parlerons pas d’alignement ou de postures. D’ailleurs, c’est un atelier tous niveaux.

Ici on entre dans le monde du sensible et de l’invisible. Il sera question de pulsations et de mouvements organiques qui émergent du souffle, du corps, du ventre et du cœur.

Le corps se déposera ensuite pour alchimiste, au creux de la terre. Ça sera au tour de l’âme de voyager, portée par les battements du tambour chamanique et enchantée par la mélodie de ma voix.

👉 Réservation en bio et sur bellibulle.com

09/04/2026

Ce jour où je suis devenue ta grande sœur *
09.04.1979
Ce jour où tu aurais eu 47 ans
09.04.2026
✨🤍🖤

* voilà d’où vient ma frange !

30/03/2026

🦅 ATELIER-RITUEL “YOGA CHAMANIQUE”
Dimanche 19 avril - 10h à 12h
 🪶Un espace-temps que j’ai beaucoup d’honneur et de joie à créer autour de la roue de médecine des Andes, terre de mes ancêtres.

🐍 Dans cet atelier chamanique, nous serons accompagnés par la médecine des éléments et des animaux totems. Soyez prêt.e.s à découvrir leurs pouvoirs et ce qu’ils ont à vous révéler…

🐆 Après avoir ouvert l’espace du cercle sacré, la roue de médecine se révèlera à nous dans un vinyasa flow entre fluidité et puissance, pour appeler chaque direction et ses enseignements.

✨Vous serez guidé ensuite dans un voyage alchimique au tambour enchanté par ma voix.
L’atelier se termine par un cercle de partage et tirage d’oracle.

👉 Réservation en bio et sur bellibulle.com

Photos : .maisonwelcome .valls.photographe

Adresse

87 Quai Des Queyries
Bordeaux
33100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 10:00
	12:30 - 13:30
Mardi	09:00 - 10:00
	12:30 - 13:30
Jeudi	09:00 - 10:00
	12:30 - 13:30
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33663001112

Site Web

http://Bellibulle.com/

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