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Bellibulle Bien dans sa bulle pour retrouver forme et bien-être : Pilates, Yoga en cours collectifs ou individ

À un mois du lancement du 1er  à Toulouse j’ai décidé de prendre une semaine off.😳 Du jamais vu en 9 ans... les 3 dernie...
01/06/2026

À un mois du lancement du 1er à Toulouse j’ai décidé de prendre une semaine off.

😳 Du jamais vu en 9 ans... les 3 derniers mois je suis plutôt au taquet ; des journées longues et des nuits courtes.

🪴Mais au lieu de ça, j’ai répondu à l’appel d’une merveilleuse retraite en Grèce avec
Un cercle de femmes, des pratiques somatiques, des rituels et plantes médecines, le bleu hellénique … une régénération profonde !

J’ai décidé de me dire Oui.
De m’accorder de l’espace, d’écouter les besoins de mon corps et de ralentir … alors que c’est justement la phase où tout s’accélère!!

🤬 Cela m’a mega challengé.
J’ai eu très peur de ne pas être là où on m’attendait, de dire STOP quand normalement c’est un GO sans limites, de dépenser de l’argent au lieu d’en gagner, de mettre en péril le festival… Tellement de voix et mon mental qui criaient WTF !!!

Mais j’ai osé.
Plonger à contre-courant.
Rétro-pédaler.
Laisser couler le temps sans chercher à m’y agripper.
Être juste là, présente à moi-même.
Revenir à mon essence.
Faire confiance.
Ne plus forcer mais revenir à la sagesse du mouvement, de la pulsation du cœur, à la médecine des flux du corps, de nos eaux sacrées.

💛 Ne ratez pas l’appel s’il frémit au cœur de vos cellules… osez ce moment précieux et fertile de s’accorder de l’espace !

On vous attend avec mes soul sisters pour notre retraite yoga des 4 éléments « S’acvorder de lnespace » du 20-24 juillet .maisonwelcome

👉 lien en bio / dernières places code PREMS6

RETRAITE YOGA DES 4 ÉLÉMENTS « Accordez-vous de l’espace »4ème édition - 20 au 24 juillet 2026maisonwelcomEt si vous vou...
12/05/2026

RETRAITE YOGA DES 4 ÉLÉMENTS
« Accordez-vous de l’espace »
4ème édition - 20 au 24 juillet 2026maisonwelcom

Et si vous vous offriez une vraie pause… mais pas n’importe comment ?

✨5 jours pour se relier à la sagesse des éléments - Terre, Eau, Feu, Air -. Revenir en son centre, remettre en mouvement son corps, ses émotions, son énergie.

✨5 jours pour ralentir, respirer, découvrir, rire, partager, se reconnecter à soi et se faire chouchouter.

✨3 professeures expérimentées (+ 10 ans d’enseignement) qui t’accompagnent avec passion, joie, sensibilité et bienveillance .mapausebienetre .yogart.tahiti

Une retraite pensée comme une exploration au fil des jours :
🌿Ancrer
💧Ressentir
🔥Transformer
🌀Ouvrir

Une multitude de pratiques complémentaires pour ce voyage :
- Yoga (vinyasa, Yin, Nidra, Danse du Dragon, Kriyas, Pranayama…)
- Méditation
- Pilates
- Rituels
- Cérémonie cacao
- Pratiques sonores et vibratoires
- Atelier créatif
- Cercle de paroles

Un cadre ressourçant en pleine nature avec des hôtes merveilleux, un gite 4 étoiles tout confort, une magnifique piscine, un Spa, des repas végétariens faits maison et de saison.
Et puis, à chaque fois, l’alchimie d’un groupe bienveillant et porteur…

Accordez-vous l’espace pour une retraite parfaite,
dans un cadre idéal,
avec 3 profs incroyables !

** places limitées à 18 personnes **
📍.maisonwelcome (Charente Maritime - 1h de Bx)
🗓️ 20 au 24 juillet 2026
👉 Infos & réservation en bio

Non je ne veux pas de ce monde 🤮 où un modèle IA a un compte de 94,3K followers* et prétend : “65 ans, une âme sans filt...
17/04/2026

Non je ne veux pas de ce monde 🤮 où un modèle IA a un compte de 94,3K followers* et prétend :
“65 ans, une âme sans filtre, modèle IA avec une âme”

Mais de quelle âme parle t-on ?
En balançant les stéréotypes d’une “femme” âgée tatouée, ultra sexy, taille de guêpe et dents hollywood. C’est tout l’inverse d’une âme qui vient du latin anima qui veut dire “souffle, respiration”. Par extension un être VIVANT et animé, soit diamétralement l’inverse d’une IA.

Ce genre de compte c’est du bu****it !!
Encore et tjs le règne de l’image. Avant la vieillesse etait invisibilisée. Maintenant, c’est devenue une nouvelle injonction à “vieillir belle”.

Alors laissez-nous tranquilles 🖕
Laissez-nous nos rides et nos cheveux blancs bo**el !! Ils racontent notre histoire. C’est la trame de notre vie intime qui est unique, magique, vivante et vibrante. Qui raconte la joie, les peines, les doutes…

Et maintenant, à cet âge mûr où la femme goutte ENFIN à la liberté chèrement acquise de sa chaire, où elle entre dans cet âge d’or qui l’émancipe du corps-objet sexualisé de la jeunesse, du corps reproducteur et nourricier de la maternité … on nous balance des modèles IA ?!?

Go f*** yourself
Un argument de plus (sur 100.000 autres) pour dire un gros 🛑 à l’IA générative.

Cette question me tarabuste qd même.. ces followers sont-ils des vrais gens ? Et si oui, qu’y trouvent-ils.elles ? Comment ne pas se comparer? Notre cerveau se laisse duper tellement facilement…

Vous en pensez quoi vous ?

📸 générées par IA = cette femme n’existe pas. Mais toi oui 😍

14/04/2026

🦅ᗩTEᒪIEᖇ-ᖇITᑌEᒪ YOGᗩ ᑕᕼᗩᗰᗩᑎIᑫᑌE
Dimanche 19 avril
10h à 12h

Un atelier-rituel dont j’ai le secret et que j’adore proposer!
Je crée ces # espaces sacrés de connexion et de transformation combinant yoga, rituel, voyage chamanique et voix médecine.

Ce dimanche, je vous invite pour une exploration chamanique autour des éléments et des animaux totems, qui portent chacun un “pouvoir” ; nous allons voyager à la rencontre de la roue de médecine des Andes, terre de mes ancêtres.

Vous serez guidés dans un vinyasa flow, entre fluidité et ancrage, douceur et puissance, pour “incorporer” les enseignements propres à chaque direction.

Préparez-vous à vivre cette pratique à travers chacune de vos cellules ! Nous ne parlerons pas d’alignement ou de postures. D’ailleurs, c’est un atelier tous niveaux.

Ici on entre dans le monde du sensible et de l’invisible. Il sera question de pulsations et de mouvements organiques qui émergent du souffle, du corps, du ventre et du cœur.

Le corps se déposera ensuite pour alchimiste, au creux de la terre. Ça sera au tour de l’âme de voyager, portée par les battements du tambour chamanique et enchantée par la mélodie de ma voix.

👉 Réservation en bio et sur bellibulle.com

Ce jour où je suis devenue ta grande sœur *09.04.1979Ce jour où tu aurais eu 47 ans09.04.2026✨🤍🖤* voilà d’où vient ma fr...
09/04/2026

Ce jour où je suis devenue ta grande sœur *
09.04.1979
Ce jour où tu aurais eu 47 ans
09.04.2026
✨🤍🖤

* voilà d’où vient ma frange !

🦅 ATELIER-RITUEL “YOGA CHAMANIQUE”Dimanche 19 avril - 10h à 12h 
🪶Un espace-temps que j’ai beaucoup d’honneur et de joie...
30/03/2026

🦅 ATELIER-RITUEL “YOGA CHAMANIQUE”
Dimanche 19 avril - 10h à 12h

🪶Un espace-temps que j’ai beaucoup d’honneur et de joie à créer autour de la roue de médecine des Andes, terre de mes ancêtres.

🐍 Dans cet atelier chamanique, nous serons accompagnés par la médecine des éléments et des animaux totems. Soyez prêt.e.s à découvrir leurs pouvoirs et ce qu’ils ont à vous révéler…

🐆 Après avoir ouvert l’espace du cercle sacré, la roue de médecine se révèlera à nous dans un vinyasa flow entre fluidité et puissance, pour appeler chaque direction et ses enseignements.

✨Vous serez guidé ensuite dans un voyage alchimique au tambour enchanté par ma voix.
L’atelier se termine par un cercle de partage et tirage d’oracle.

👉 Réservation en bio et sur bellibulle.com

Photos : .maisonwelcome .valls.photographe

ᗩTEᒪIEᖇ EᑎᑕᕼᗩᑎTÉ 🔥ᗪᗩᑎᔕE ᗪᑌ ᗪᖇᗩGOᑎ ᗪE ᒪᗩ ᒍOIE ✨Le printemps commence à frémir et à se faire ressentir… et nous sommes en...
18/02/2026

ᗩTEᒪIEᖇ EᑎᑕᕼᗩᑎTÉ
🔥ᗪᗩᑎᔕE ᗪᑌ ᗪᖇᗩGOᑎ ᗪE ᒪᗩ ᒍOIE ✨

Le printemps commence à frémir et à se faire ressentir… et nous sommes entrés depuis le 17 février dans l’année du Cheval de Feu selon l’astrologie chinoise.

🐎Un animal qui inspire le dynamisme et la positivité, combiné à l’élément Feu qui symbolise une période d’élan, de liberté et de changements rapides. L’année du Cheval de Feu promet donc d’être mouvementée, intense, faite d’audace, de grands projets et de renouveaux !

Pour célébrer tout ça, je vous propose une matinée dans l’énergie vibrante et stimulante de la joie!

🐉 Ce feu sacré en nous, nous allons le réveiller et l’honorer avec une Danse du Dragon de la Joie que j’ai créé pour honorer cette année du Cheval de Feu.

☯️ Un Yin yoga tout doux permettra d’ancrer cette belle énergie au creux de nos tissus, dans la douce puissance de l’accueil.

🎶 Une méditation alchimique corps - coeur - âme au son de ma voix médecine terminera cette matinée par un délicieux voyage immobile.

✨Un atelier enchanté pour ressortir dynamisé et ressourcé, prêt(e) à accueillir le printemps naissant !

————————-
Dimanche 1er mars - 10h à 12h30

Inscriptions en bio et sur www.bellibulle.com

Ces phrases spontanées à la sortie de ton cours qui te mettent la banane 😁🍌J’adore mon métier et mes élèves me le renden...
20/01/2026

Ces phrases spontanées à la sortie de ton cours qui te mettent la banane 😁🍌

J’adore mon métier et mes élèves me le rendent bien !

Et toi, c’est quoi les retours de tes élèves ou de tes patients qui te donnent le smile ?
Partage les en commentaire.

C’est important de se célébrer et de (re)connaître sa valeur 👏🤩

L’ABONDANCE DE L’ABANDONHier, j’ai tenu un atelier enchanté avec une cérémonie cacao pour ouvrir la voie du coeur et un ...
12/01/2026

L’ABONDANCE DE L’ABANDON

Hier, j’ai tenu un atelier enchanté avec une cérémonie cacao pour ouvrir la voie du coeur et un yoga flow doux et onctueux pour libérer les voies du corps.

La magie du cacao sacré - plante médecine reliée à la Terre Mère - a agit. Elle nous a offert avec générosité ce dont chacune avait besoin.
La beauté et la force du cercle a été le réceptacle d’un moment partagé puissant. Celui de femmes s’accordant un espace de guérison, de reliance et d’écoute d’elle-mêmes et des autres.
Un moment hors du temps (d’ailleurs l’espace temps s’est quelque peu étiré ;-).

Dans un monde de paraitre, de compétition, de to-do list à rallonge et de toujours plus, où même le « développement personnel » est devenu une nouvelle injonction sociale, un marqueur en creux du « je ne suis pas assez » ; appuyer sur pause est salvateur.

Nous avons honoré les silences.
Nous avons ouvert la porte à nos sens.
Nous nous sommes laissées traverser par la sensualité de l’existence.
Nos âmes se sont accordées en vibrant à l’unisson.

Encore et en corps, j’ai vu la force subtile et ô combien puissante du laisser-être, du laisser agir et du lâcher prise.
J’ai vu l’abondance de l’abandon.
Un saut de foi qui - contrairement à ce que l’on croit - demande du courage.
Se jeter dans le vide sans savoir, s’abandonner à l’inconnu mais avec confiance, relève du non sens pour notre mental. C’est normal d’avoir peur car c’est la panique à bord !

Le yoga ouvre la voie en calmant notre mental.
Le cacao montre le chemin on ouvrant notre coeur.
Une dose de courage, la voie du coeur à l’ouvrage.

L’abondance arrive dans l’abandon de nos résistances.
Dans l’accueil plein et entier de ce qui doit être.
Dans l’apaisement de nos tiraillements intérieurs.
Et c’est une spirale sans fin.
Il n’y a pas de point d’arrivée, juste des paliers franchis en toute humilité.

Je me sens bénie de pouvoir créer ces espaces.
Merci de vos précieuses présences.
Merci de me permettre de vivre de cette magie.
Prochains ateliers voir publi à la une.

📸 Merveilleux cacao sacré .sauvage cultivé en conscience sur les terres fertiles Guatemala par des petites fermes familiales 👉 code CACAOLOVER

ᖴ**K ᑎOᖇᗰᗩᒪ, I ᗯᗩᑎT ᗰᗩGIᑕ ! ✨✨✨Pour cette nouvelle année, je nous souhaite en 2026 de la magie,de la joie à gogo,des sur...
07/01/2026

ᖴ**K ᑎOᖇᗰᗩᒪ, I ᗯᗩᑎT ᗰᗩGIᑕ !

✨✨✨

Pour cette nouvelle année, je nous souhaite en 2026 de la magie,
de la joie à gogo,
des surprises enchantées,
de l’authenticité,
des corps vibrants et
des échanges conscients.

Et pour cela …. rêvons grand !
Agissons avec audace,
osons faire des choix (même difficiles),
honorons nos petits pas,
suivons nos envies avec un grain de folie.

Ne posons pas juste des intentions,
mettons-nous en action,
ici et maintenant !

Qui me suis en 2026 ?

🔄 Petit tour de carrousel pour me retrouver dans cette ronde de la vie où l’âme agit.

✨COMING SOON✨

Atelier enchanté YOGA CHOCOLAT
Dimanche 11 janvier
14:30 à 16:30

Yoga flow onctueux, cérémonie cacao sacré, voyage chamanique et cercle d’intentions.

👉 Infos et réservation en bio
** dernières places ! **

📸 (sauf selfie)

Adresse

87 Quai Des Queyries
Bordeaux
33100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 10:00
12:30 - 13:30
Mardi 09:00 - 10:00
12:30 - 13:30
Jeudi 09:00 - 10:00
12:30 - 13:30
Vendredi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33663001112

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