14/12/2025
C'est le principe des valences en sophrologie caycedienne.
Chaque cellule intégre des expériences négatives, neutres, positives et des "poches vides ".
On peut remplir ces zones vides de positifs et changer ainsi l'équilibre. C'est effectivement très efficace.
On travaille cela avec un relâchement musculaire émotionnel et mental et la conscience, elle, très active étant debout (en Relaxation dynamique) ou en avant d'une chaise (en activation intrasophronique) pour être bien présent dans le relâchement.
Cet état est très actif et non au bord du sommeil. Il permet à la conscience de vivre des expériences présentes, futures ou passées positives qui activent le tronc cérébral et l amygdale, le système limbique
Puis on intègre cela assis en fond de chaises, avec la respiration synchronique SRS : sensation à l'inspire et sentiment positif à l'expire.
La phénodescription écrite puis orale permet d'intégrer dans le cortex prefrontal notamment siège de la parole.
La répétition vivantielle ancre ce positif et offre un nouveau champ des possibles.
Les neurosciences démontrent un peu plus chaque jour ce que le Pr. Caycedo a mis en place dans sa méthode permettant d'expliquer pourquoi cette approche, le travail profond sur la conscience donne des résultats aussi remarquables.
Cf. Neuroplasticité du cerveau
