19/08/2026
💙 « Aujourd'hui, je me déplace beaucoup plus qu'avant seul avec ma canne. J'ai retrouvé de l'autonomie. »
Ces mots sont ceux de Richard, bénéficiaire du SAMSAH de l'Irsa.
Avec sept autres participants, il a suivi pendant six mois un cours de self-défense adapté. Au départ, il cherchait simplement à reprendre une activité physique malgré une perte progressive de vision. Il y a trouvé bien plus !
Au fil des séances, Richard a repris confiance en lui, dans son corps et dans ses déplacements. Aujourd'hui, il est plus attentif à son environnement, plus serein dans ses déplacements... et ose de nouveau se déplacer seul.
Parce que l'autonomie se construit aussi dans une salle de sport, grâce à un collectif bienveillant, des professionnels engagés et l'envie d'essayer.
Bravo à Richard et aux autres participants qui ont rendu cette belle aventure possible. 💪
Merci au Peps , financeur du projet, et à Philippe de Hight.Intensity.Defender pour son implication et la qualité des cours adaptés proposés !