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Amara| Coaching et outils de thérapie brève Maître praticienne certifiée
🗝️ Ici je t'aide à voir plus clair et avancer
Mes outils:
🧠 PNL•Hypnose + spécialité enfants•SBA & mouvements oculaires •EFT•Reiki
📍33 Haute-gironde & Visio

06/09/2026

Parce qu'avant de vivre une séance, on a parfois besoin de savoir à quoi s'attendre.

L'hypnose intrigue… et parfois, elle peut aussi faire un peu peur.

Peur de perdre le contrôle, de ne pas réussir à « lâcher prise », de ne pas être réceptive…💭

Pourtant, l'hypnose est bien loin de l'image que l'on peut parfois s'en faire.

Une séance d'hypnose est avant tout un espace où tu peux te poser, écouter ce qui se passe en toi et laisser ton esprit explorer autrement. 🧠

Et comme pour chaque accompagnement, je m'adapte à qui tu es, à ce que tu traverses et à ce dont tu as besoin.✨

Tu es curieuse de découvrir l'hypnose, mais tu hésites encore à franchir le pas ?

Écris-moi, on peut simplement en parler et prendre le temps d’échanger.🤍

01/09/2026

Chaque mois, une invitation à te reconnecter à ton rythme intérieur. ✨

Une phrase, un mantra comme un souffle, pour t'accompagner sur ton chemin d'évolution et de présence à Toi.

« En septembre, je choisis de reprendre mon rythme… sans renoncer à moi.

Je n'oublie pas ce que l'été m'a appris : le plaisir de ralentir, la joie des instants simples, l'importance de respirer et de m'accorder de vrais espaces pour moi.

Je choisis d'avancer sans me précipiter, de faire de la place à ce qui me nourrit profondément et de garder vivante cette sérénité retrouvée.

Parce que prendre soin de moi n'était pas une parenthèse de l'été.

C'est un chemin que je choisis de poursuivre, un jour après l'autre. » 🤍

30/08/2026

Quand un enfant traverse une période difficile, il ne sait pas toujours comment exprimer ce qu’il ressent. 💭

Ces dernières semaines, plusieurs parents m’ont demandé si j’accompagnais également les enfants.

La réponse est oui. 🤍

Je me suis formée spécifiquement à l’hypnose pour enfants afin de proposer un accompagnement adapté à leur âge, leur personnalité et leur rythme.

À travers les histoires, les jeux, l’imaginaire ou différents supports ludiques, l’enfant peut explorer ses émotions et apprendre à mobiliser ses propres ressources, à sa manière. 🌱

Chaque enfant est unique. Son accompagnement doit l’être aussi.

Si tu te poses des questions concernant ton enfant, tu peux m’envoyer un message 💌 Nous prendrons le temps d’échanger pour voir si cet accompagnement peut lui correspondre.

26/08/2026

« Et, quand tu veux quelque chose, tout l'Univers conspire à te permettre de réaliser ton désir. » ✨

Combien de rêves as-tu mis de côté en te disant :
« Ce n'est pas pour moi. »
« Plus t**d, peut-être... »
« Je n'en suis pas capable. »

À force d’écouter cette petite voix, on finit parfois par croire que nos envies sont trop grandes, trop ambitieuses…
ou simplement pas pour nous.

Pourtant, le changement ne commence pas lorsque tout devient facile.

Il commence souvent le jour où tu t'autorises à envisager qu'une autre vie est possible.

Une vie plus alignée avec qui tu es.
Plus fidèle à tes envies.
Plus proche de ce qui compte vraiment pour toi.

Tu n’as peut-être pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour réaliser tes rêves.
Les clés sont déjà en toi,
Il ne reste qu’à oser les révéler. ✨

Alors, quel rêve aimerais-tu enfin laisser entrer dans ta vie ?

24/08/2026

Je ne crois plus que le bonheur se trouve dans les grandes révolutions.

⛅Je crois qu'il se cache dans ces instants où l'on accepte enfin de laisser partir ce qui ne nous appartient plus.
Une peur.
Une culpabilité.
Une vieille croyance.
Une version de soi qui a longtemps fait de son mieux.🫂

Et qui peut aujourd'hui se reposer.

📷 Amaryllis Joskowicz ✨

19/08/2026

⛓️On passe beaucoup de temps à se demander ce qui nous empêche d'avancer.⛓️

Cette série te propose de regarder dans l'autre direction : IMAGINER ce que tu ferais si plus rien ne te retenait.

Parce que parfois, se projeter dans cette version de soi permet de découvrir ce que l'on désire vraiment.

Alors, si TOUT devenait POSSIBLE…
par quoi commencerais-tu ? 🧞‍♀️

📸 Photographe : emilievisual

16/08/2026

Le plus inquiétant, ce n'est pas d'être fatiguée.
C'est de finir par croire que c'est devenu normal.

Normal de penser à tout.
Normal de ne plus avoir de temps pour toi.
Normal de t'oublier.

Mais ça ne l'est pas !🖐️

Tu n'as pas à attendre d'être au bout de tes forces pour commencer à prendre soin de toi.❤️‍🩹

Il existe un autre chemin.
Un chemin où tu peux déposer ce que tu portes, retrouver de la clarté et avancer plus sereinement, à ton rythme.

Si, en lisant ces mots, tu t'es reconnue, peut-être que ce n'est pas un hasard.

Et peut-être que le premier pas consiste simplement à ne plus traverser tout cela seule.🤍

12/08/2026

Tu as peut-être déjà tout essayé.

Réfléchir.
Analyser.
Chercher pourquoi tu te sens comme ça.

🧠😵Mais parfois, plus on cherche des réponses avec sa tête…
plus on s'éloigne de ce que notre cœur et notre corps essaient de nous dire.

Aujourd’hui, il est temps de faire une pause…
De ralentir.
Et simplement revenir à toi. 🤍

Si ces mots résonnent en toi, écris-moi « CLÉS » en message privé.

09/08/2026

« Vous avez toutes les cartes en main. Commencez à créer. » 🎲

Combien de fois tu t'es dit :

« Il me manque encore quelque chose avant d'oser... »
Plus de confiance.
Plus de certitudes.
Plus de temps.
Plus de courage.

Et si ce n'était pas ce qui te manque qui te freine...

Les ressources sont déjà là, en toi... Sans que, peut-être tu en aies encore conscience.

Parfois, ce dont nous avons le plus besoin n'est pas d'en faire davantage.
C'est de retrouver les clés que nous possédons déjà et d'apprendre à les utiliser.🗝️🔑

C'est ainsi que l'on commence à créer une vie plus alignée avec qui l'on est vraiment.

05/08/2026

✖️Je ne commence jamais une séance en me disant :

"Aujourd'hui, ce sera de l'hypnose."

Je commence toujours par une question :

De quoi cette femme a-t-elle réellement besoin aujourd'hui ? 💜

C’est ensuite que je choisis l’approche la plus juste.

📸emilievisual

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