Marie Blanchis - Sophrologue

29/05/2026

26/05/2026

Pour les inscrits qui n'ont jamais fait de sophrologie, vous pouvez me contacter pour que je vous donne les explications en amont au 06.62.58.29.82
A vendredi !

✨SOPHROLOGIE A LA MAISON SAUVAGE A HAUVILLE ✨
Prochaine séance mensuelle le 29 Mai à 18h30.
Profitez d'un moment rien qu'à vous pour vous poser et commencer le week-end en douceur.
📍au 18 rue du Bosc Lambert à Hauville
👉 Même si vous n'avez pas assisté aux premières séances, vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment. On peut faire un point ensemble par téléphone pour vous donner les explications nécessaires.
👉 Inscription obligatoire via le lien https://www.lamaisonsauvage.org/evenement/sophrologie-3/

Pas besoin de matériel spécifique. Une tenue confortable, un plaid et une bouteille d'eau suffisent.
A bientôt !

26/05/2026

21/05/2026

La prochaine séance Aux idées semées, villages éco-citoyens à Hauville est dans 1 semaine !
Vous pouvez encore vous inscrire.
A bientôt !😉

✨SOPHROLOGIE A LA MAISON SAUVAGE A HAUVILLE ✨
Prochaine séance mensuelle le 29 Mai à 18h30.
Profitez d'un moment rien qu'à vous pour vous poser et commencer le week-end en douceur.
📍au 18 rue du Bosc Lambert à Hauville
👉 Même si vous n'avez pas assisté aux premières séances, vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment. On peut faire un point ensemble par téléphone pour vous donner les explications nécessaires.
👉 Inscription obligatoire via le lien https://www.lamaisonsauvage.org/evenement/sophrologie-3/

Pas besoin de matériel spécifique. Une tenue confortable, un plaid et une bouteille d'eau suffisent.
A bientôt !

12/05/2026

J’ai récupéré ma création faite au café céramique Des Joies pendant un week-end entre amis et j’en suis très contente ! 🤗

A la fin de ces 2h, nous nous sommes tous faits la même réflexion : on a pensé à rien, on était juste concentrés sur ce qu’on créait. Et on s’est sentis détendus et apaisés. Les enfants aussi ont passé un bon moment.

Il y a d’abord un travail de réflexion : le choix du support, des motifs et des couleurs. Puis être attentif aux explications pour avoir toutes les infos nécessaires, partager ses idées avec les autres, et se concentrer sur la création en elle-même et enfin plusieurs jours après, la satisfaction de l’avoir fait avec ses mains et de découvrir le résultat final ! Tout ce dont notre cerveau a besoin !🧠

Pendant ces moments de créativité, on ne pense à rien, on oublie nos soucis, ce qui nous tracasse. On est juste présents à ce que l’on fait, on profite de l’instant présent. On se pose, le rythme ralentit (tiens tiens, comme la sophro 😉. On prend du plaisir, la respiration est plus calme, des hormones se libèrent dont la dopamine et l’ocytocine (les hormones du plaisir et du lien). Et dans cet état d’apaisement, les tensions s’en vont. Bref, un parfait cocktail anti-stress naturel !🤗

Alors non créer ou prendre un moment rien que pour soi n’est pas une perte de temps et ce n’est pas qu’un truc de filles. C’est important pour tout le monde ! A vous de choisir dans quel domaine : poterie, jardinage, art floral, bijoux, peinture, dessins, cuisine, photos …il y en a pour tous les goûts, la créativité est partout.✨

Et vous, comment aimez-vous vous ressourcer ou créer ? Partagez le en commentaires.😉

05/05/2026

✨SOPHROLOGIE A LA MAISON SAUVAGE A HAUVILLE ✨
Prochaine séance mensuelle le 29 Mai à 18h30.
Profitez d'un moment rien qu'à vous pour vous poser et commencer le week-end en douceur.
📍au 18 rue du Bosc Lambert à Hauville
👉 Même si vous n'avez pas assisté aux premières séances, vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment. On peut faire un point ensemble par téléphone pour vous donner les explications nécessaires.
👉 Inscription obligatoire via le lien https://www.lamaisonsauvage.org/evenement/sophrologie-3/

Pas besoin de matériel spécifique. Une tenue confortable, un plaid et une bouteille d'eau suffisent.
A bientôt !