Varjeeniya, la santé selon l’ayurveda. By Virginie Paque

25/06/2026

☀️ Canicule, jambes lourdes 🦵,rétention d’eau 💧… Et si votre corps avait simplement besoin d’être accompagné ?

Lorsque les températures augmentent 🥵, nos vaisseaux sanguins 🩸se dilatent naturellement. Le retour veineux ralentit, la circulation lymphatique devient moins efficace et de nombreuses personnes ressentent des jambes lourdes, des gonflements ou une sensation de rétention d’eau.

En fonction de vos besoins, plusieurs approches naturelles peuvent vous aider à retrouver plus de légèreté :

🌿 Le massage 💆‍♀️ thérapeutique ayurvédique Udvartan, véritable drainage lymphatique du corps entier, stimule la circulation lymphatique, favorise le retour veineux et soutient les mécanismes naturels d’élimination.

🌿 La consultation ayurvédique 👩‍⚕️ permet d’identifier les déséquilibres propres à votre organisme et de mettre en place des conseils personnalisés : alimentation, hygiène de vie et plantes adaptées.

🌿 La naturopathie 👩‍⚕️🌱 peut également apporter un soutien grâce à des plantes, des tisanes et des compléments ciblés pour favoriser la circulation et accompagner les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme.

Chez Varjeeniya Signatures, chaque accompagnement est personnalisé, car derrière un même symptôme, les causes peuvent être différentes d’une personne à l’autre.

📍 Plus d’informations ou prise de rendez-vous :

🌐 www.varjeeniya.fr

📞 06 73 10 29 40

📩 Ou directement par message privé.

🙏 Namasté 🙏

🤍 Virginie Paque

Varjeeniya, la santé selon l’Ayurvéda
Varjeeniya Signatures
L’art du soin sur mesure créé pour vous.

24/06/2026

☀️ Canicule, jambes 🦵 lourdes et rétention d’eau 💧@: pourquoi notre corps souffre davantage en été ? ☀️

Depuis plusieurs jours, la chaleur s’installe sur la France et beaucoup de personnes ressentent les mêmes symptômes :

➡️ Jambes lourdes
➡️ Chevilles gonflées
➡️ Sensation de rétention d’eau
➡️ Fatigue accrue en fin de journée
➡️ Impression d’avoir les jambes “pleines” ou douloureuses

Mais pourquoi ?

Lorsque les températures augmentent, nos vaisseaux sanguins se dilatent naturellement pour aider le corps à évacuer la chaleur. Cette dilatation ralentit le retour veineux et favorise la stagnation des liquides dans les tissus, particulièrement au niveau des jambes.

Résultat : le système circulatoire et lymphatique doit travailler davantage pour ramener le sang et la lymphe vers le cœur.

🌿 C’est précisément dans ce contexte que le massage thérapeutique ayurvédique Udvartan prend tout son sens.

Pratiqué depuis des millénaires en Ayurveda, ce soin de drainage agit comme un véritable soutien des mécanismes naturels d’élimination du corps.

✨ L’Udvartan permet de :

✔️ Stimuler la circulation lymphatique
✔️ Favoriser le retour veineux
✔️ Diminuer la sensation de jambes lourdes
✔️ Soutenir l’élimination des déchets et des toxines
✔️ Réduire la sensation de gonflement et de rétention d’eau
✔️ Retrouver plus de légèreté et de confort corporel

Mais ce que j’apprécie particulièrement dans ce soin, c’est qu’il ne cherche pas seulement à soulager un symptôme.

Selon l’Ayurvéda, lorsque quelque chose stagne dans le corps, c’est souvent l’ensemble du terrain qui a besoin d’être remis en mouvement.

🌸 L’Udvartan invite le corps à relancer ses circulations, à retrouver sa fluidité et cette sensation si agréable de légèreté que beaucoup d’entre nous perdent pendant les périodes de fortes chaleurs.

Et vous, comment votre corps réagit-il à cette canicule ?

📍Renseignements et prise de rendez-vous en message privé.

🤍 Avec douceur,

Virginie Paque

🪷 Varjeeniya Signatures 🪷

L’art du soin sur mesure créé pour vous.

🌿 www.varjeeniya.fr



🙏 Namasté 💛

24/06/2026

🌞 LITHA – LE SOLSTICE D’ÉTÉ 🌾

Ce week-end, j’ai célébré Litha, une fête païenne qui correspond au solstice d’été ☀️, le jour le plus long de l’année. Elle célèbre la lumière à son apogée, l’abondance de la nature et tout ce qui a grandi et mûri depuis le retour du printemps.

Litha est une invitation à ralentir quelques instants pour observer le chemin parcouru et remercier la vie pour ses récoltes, qu’elles soient matérielles, émotionnelles ou spirituelles.

Lors d’une balade à vélo 🚴, j’ai récolté du millepertuis 🌼 sauvage, de la camomille 🌼, du blé 🌾 , du lin 🌱en fleur et de l’escourgeon. J’ai également ramené des coquillages 🐚 de la plage 🏖️ et créé un autel avec ces trésors 🪎 offerts par la nature.

Au-delà de la tradition, cette célébration m’invite chaque année à me reconnecter à quelque chose d’essentiel : nous faisons nous aussi partie des cycles du vivant.

Comme les saisons, nous traversons des périodes de croissance 💪, de transformation 🌈, de remise en question 🤔 et de récolte 🥰.

Cette année, Litha résonne particulièrement pour moi. Elle me rappelle l’importance d’honorer le chemin parcouru, les apprentissages reçus, les épreuves traversées et tout ce qui commence aujourd’hui à prendre sens.

Et si nous prenions quelques instants pour nous demander :

✨ Qu’est-ce qui a grandi en moi ces derniers mois ?
✨ Qu’ai-je appris de mes expériences ?
✨ Quelle lumière suis-je prêt(e) à laisser rayonner davantage dans ma vie ?

Belle célébration de Litha à tous. 🌞🌾🐚

Avec bienveillance,

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

🪷 Varjeeniya Signatures 🪷

✨ L’art du soin sur mesure créé pour vous ✨

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20/06/2026

💭 Et si la culpabilité n’était pas ce que l’on croit ?

La culpabilité est une émotion que beaucoup d’entre nous connaissent.

Nous la ressentons lorsque nous avons l’impression d’avoir fait quelque chose de mal, blessé quelqu’un ou commis une erreur.

Mais parfois, la culpabilité apparaît dans des situations bien différentes.

Parfois, elle surgit lorsque nous commençons à poser nos limites. 🌿

Lorsque nous apprenons à dire non.

Lorsque nous choisissons de prendre du temps pour nous.

Lorsque nous cessons de répondre systématiquement aux attentes des autres.

Et pourtant, nous n’avons rien fait de mal.

Alors pourquoi cette culpabilité ?

Parce que pendant des années, certaines personnes ont peut-être eu l’habitude de pouvoir compter sur nous pour tout.

Parce que nous avons appris à être disponibles, serviables, présents.

Parce que nous avons parfois construit notre valeur sur notre capacité à aider les autres.

Alors lorsque nous changeons ce fonctionnement, certaines personnes peuvent être déstabilisées.

Leurs attentes, leur déception ou leur incompréhension peuvent alors réveiller en nous un sentiment de culpabilité.

💭 « Suis-je une mauvaise personne si je dis non ? »

💭 « Ai-je le droit de penser à moi ? »

💭 « Vais-je décevoir ? »

Mais poser une limite n’est pas rejeter l’autre.

Prendre soin de soi n’est pas abandonner les autres.

Dire non à une demande n’est pas dire non à une personne. ❤️

Avec le recul, je me suis rendu compte que cette culpabilité n’était pas toujours le signe que j’avais tort.

Elle était parfois le signe que j’apprenais à me respecter.

✨ Et si la culpabilité apparaissait parfois lorsque nous sommes en train de changer un fonctionnement qui ne nous convient plus ?

✨ Et si elle nous invitait à réfléchir à la place que nous nous autorisons à prendre dans notre propre vie ?

Car derrière cette émotion se cache parfois une question essentielle :

🌿 Est-ce que je m’autorise à exister autant que les autres ?

Dans l’univers de Varjeeniya Signatures, chaque émotion est un message.

Non pas pour nous juger.

Mais pour nous aider à mieux nous comprendre.

Et vous, que cherche à vous raconter votre culpabilité ? 💛

Avec bienveillance,

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque
Infirmière DE – Praticienne en médecine ayurvédique
Fondatrice de 🪷Varjeeniya Signatures🪷

🌿 Apaiser le mental – retrouver l’équilibre – revenir à soi

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter ou à m’envoyer un message.

🌐www.varjeeniya.fr

18/06/2026

🦵 Et si vos douleurs de genou avaient quelque chose à vous dire ?

Lorsque mon mari traverse certaines périodes de sa vie, ses douleurs de genou🦵ont tendance à réapparaître ou à s’intensifier.

💫 Bien sûr, lorsqu’une douleur est présente, il est essentiel d’en rechercher les causes physiques et médicales. Une articulation peut souffrir d’usure, d’inflammation, d’un traumatisme ou d’autres déséquilibres.

Mais au fil de mes années d’observation et d’accompagnement, j’ai appris qu’un symptôme peut parfois raconter une histoire plus profonde.

✨ Le genou est l’articulation qui nous permet d’avancer.

✨ Symboliquement, il peut être relié à notre capacité à progresser dans notre vie, à nous adapter aux changements, à faire preuve de souplesse lorsque les événements ne se déroulent pas comme nous l’avions imaginé.

Certaines douleurs peuvent apparaître lorsque nous résistons à une situation, lorsque nous avons peur d’avancer, lorsque nous portons un poids devenu trop important ou lorsque nous avons le sentiment d’être bloqués dans une direction qui ne nous correspond plus.

💫 Chaque personne est unique. Chaque douleur possède sa propre histoire.

C’est cette vision globale qui m’a inspirée la création du 🪷 Rituel Varjeeniya Signatures dédié au genou 🪷.

Au-delà de l’articulation elle-même, ce rituel invite à explorer ce que le corps cherche peut-être à exprimer, à remettre du mouvement là où quelque chose semble figé et à retrouver davantage de fluidité dans son parcours de vie.

✨ Parce que parfois, comprendre le message du corps est déjà une première étape vers le mieux-être.

Pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter en message privé.

Avec bienveillance,

Virginie Paque

🪷Varjeeniya Signatures🪷

🌐 www.varjeeniya.fr

17/06/2026

Chez 🪷 Varjeeniya Signatures 🪷
✨Je ne regarde 👁️ jamais un symptôme seul 🔬

Lorsque quelqu’un vient me consulter pour une douleur 😬, une fatigue persistante🥱, un stress 🤯, un épuisement 🫩 ou une émotion difficile 🥹, je ne regarde jamais uniquement le symptôme.

💫 Je regarde la personne dans son ensemble.

Son corps.

Son histoire.

Son mode de vie.

Ses émotions.

Son alimentation.

Ses relations.

Son environnement.

Et parfois ce que son corps essaie de lui exprimer depuis longtemps.

💫 Au fil de mon parcours, j’ai compris qu’une même douleur pouvait avoir une histoire différente selon la personne qui la porte.

👉 Mon expérience d’infirmière m’a appris à observer les signes physiques.

👉 L’Ayurvéda m’a appris à comprendre les terrains et les déséquilibres.

👉 Les approches énergétiques et intuitives m’ont appris à percevoir d’autres informations parfois plus subtiles.

Aujourd’hui, tout cela se rejoint dans une même vision.

💫 Une vision où le symptôme n’est pas seulement quelque chose à faire disparaître, mais aussi une porte d’entrée vers une meilleure compréhension de soi.

Car derrière une douleur, une émotion récurrente, une fatigue ou une situation qui se répète, il existe parfois des mécanismes, des besoins ou des prises de conscience qui n’étaient pas encore visibles.

✨ Une partie de mon travail consiste alors à mettre en lumière ce qui était resté dans l’ombre.

💫 À rendre conscient ce qui était inconscient.

Non pas pour donner des réponses toutes faites, mais pour permettre à chacun de retrouver du sens, de la compréhension et de nouvelles possibilités d’évolution.

C’est de cette conviction qu’est née Varjeeniya Signatures.

💫 Parce que chaque personne possède son histoire, son fonctionnement, ses défis et ses ressources.

💫 Et parce que derrière chaque symptôme se cache parfois un message qui demande simplement à être entendu.

📩 Pour plus de renseignements ou pour échanger sur votre situation, n’hésitez pas à me contacter ou à m’écrire un message. Je serai heureuse de vous répondre.

✨ Avec bienveillance,

Virginie Paque

🪷Varjeeniya Signatures 🪷
– L’art du soin sur mesure créé pour vous

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15/06/2026

✨ Nos maisons 🏡 racontent-elles notre histoire 📖 ? ✨

Ces derniers jours, je regardais certains objets de décoration que j’ai conservés au fil des années.

Des objets qui ont traversé plusieurs maisons, plusieurs périodes de ma vie, plusieurs versions de moi-même.

💫 Et une réflexion m’est venue…

En numérologie védique, chaque maison porte une énergie particulière liée à son numéro. Cette énergie influence le lieu, son ambiance, ce qui s’y construit et parfois même ce que ses habitants viennent y expérimenter.

Lorsque je regarde les différentes maisons dans lesquelles j’ai vécu, je suis frappée par certaines correspondances.

J’ai habité au 19 rue de Frévent.

1 + 9 = 10
1 + 0 = 1

🌈 L’énergie du 1 est celle de l’initiative, de l’entrepreneuriat, de la création et du leadership.

Et c’est précisément dans cette maison que, avec mon mari, nous avons créé la majorité des entreprises qui ont marqué notre parcours professionnel.

Aujourd’hui, je vis dans une maison en énergie 9.

🧘‍♀️ En numérologie védique, le 9 est associé à l’humanitaire, au soin, à la guérison, à la transmission et au service des autres.

En observant mon environnement actuel, je remarque que les objets ont changé.

Moins d’accumulation.
Plus de simplicité.

Des couleurs douces.
Du blanc.
Des matières naturelles.

Quelques symboles choisis avec soin qui reflètent davantage mon univers actuel : l’Ayurvéda, le soin, la spiritualité, la transmission et l’accompagnement.

Comme si le lieu lui-même accompagnait une transformation intérieure.

Et cela m’amène à une autre réflexion…

✨ Devons-nous conserver tous les objets qui appartiennent à notre passé ?

✨ Ou est-il parfois nécessaire de remercier certains d’entre eux pour ce qu’ils nous ont apporté et de les laisser partir ?

Je ne parle pas de renier notre histoire.

Au contraire.

Notre passé a construit la personne que nous sommes aujourd’hui.

💫 Mais tout dans la vie est mouvement, évolution et transformation.

Parfois, certains objets continuent de nourrir notre présent.

Et parfois, ils nous relient à une version de nous-mêmes qui n’existe plus.

Alors peut-être que la vraie question n’est pas :

« Dois-je garder cet objet ? »

Mais plutôt :

« Est-ce que cet objet accompagne encore la personne que je suis devenue ? »

Car créer de l’espace autour de soi, c’est parfois créer de l’espace pour ce qui cherche à émerger dans notre vie.

Peut-être que nos maisons sont bien plus que de simples lieux de vie.

Peut-être sont-elles les témoins silencieux de notre évolution.

✨ Chaque lieu.
✨ Chaque objet.
✨ Chaque énergie.

Une étape de notre transformation.

Honorer le passé ne signifie pas forcément le conserver entièrement.

Parfois, remercier et laisser partir est aussi une façon de respecter le chemin parcouru.

Avec bienveillance 🌿

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque

Infirmière DE • Praticienne en médecine ayurvédique
Experte thérapeute corporelle en Ayurveda
Conseillère & Consultante en Ayurveda
Numérologue védique

🌐 www.varjeeniya.fr

13/06/2026

12/06/2026

🌿 Ce que vos émotions essaient de vous dire – Épisode 4 : La Jalousie

💭 Et si la jalousie n’était pas ce que l’on croit ?

La jalousie est une émotion dont on parle peu.

Parce qu’elle est souvent mal perçue.
Parce qu’elle nous met mal à l’aise.
Parce que nous avons peur du regard des autres.

Pourtant, comme toutes les émotions, elle a quelque chose à nous apprendre. 🌿

Parfois, nous ressentons de la jalousie envers une personne qui possède ce que nous aimerions avoir :
👶 un enfant,
💼 un travail,
❤️ une relation amoureuse,
🏡 une maison,
✨ une réussite personnelle ou professionnelle.

Mais parfois, c’est beaucoup plus profond.

Une personne ayant perdu un parent peut ressentir une émotion particulière en voyant quelqu’un partager un moment avec le sien.

Une personne seule peut envier un couple.

Une personne malheureuse dans sa relation peut envier la liberté d’une personne célibataire.

Une personne qui traverse une période difficile peut envier la sérénité qu’elle perçoit chez quelqu’un d’autre.

Lorsque cela arrive, la question n’est peut-être pas :

❓ « Pourquoi cette personne a-t-elle cela ? »

Mais plutôt :

💫 « Qu’est-ce que cette situation révèle de moi ? »

Car la jalousie agit souvent comme un miroir.

Elle met en lumière un désir, un besoin, une blessure, un manque ou parfois même un deuil encore présent.

Elle nous indique ce qui est important pour nous.

L’émotion devient problématique lorsqu’elle nourrit l’amertume, la comparaison permanente ou le ressentiment.

Mais lorsqu’elle est accueillie avec honnêteté et bienveillance, elle peut devenir un précieux outil de connaissance de soi. 🌱

Alors la prochaine fois que la jalousie se présente, essayez peut-être de lui poser cette simple question :

✨ « Qu’essaies-tu de me montrer sur moi-même ? »

Car derrière cette émotion que l’on cache souvent par honte se trouve parfois un rêve à réaliser, un besoin à écouter, une blessure à apaiser ou une direction que notre cœur aimerait emprunter. ❤️

🌸 Avec bienveillance envers vous-même, rappelez-vous qu’aucune émotion n’est là pour vous punir. Elles sont simplement des messagères qui cherchent à vous aider à mieux vous comprendre.

Avec bienveillance 💚,

🙏 Namasté 🙏

Virginie Paque
Infirmière DE – Praticienne en médecine ayurvédique
Fondatrice de 🪷 Varjeeniya Signatures 🪷

🌿 Apaiser le mental – retrouver l’équilibre – revenir à soi

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