L M Sophro

14/06/2026

« Je me levais le matin déjà épuisée… Le cœur serré, la tête pleine, le corps lourd. Tout semblait trop. Jusqu’au jour où tout a craqué : le burn-out. »

La Sophrologie Caycédienne a été une main tendue.
🌿 Respirer pour relâcher la pression.
🌿 Écouter enfin ce que mon corps avait à dire.
🌿 Me reconnecter à mes valeurs pour redonner du sens à mes journées.

Pas à pas, j’ai réappris à poser des limites, à reprendre confiance en mes ressources… et à me reconstruire.

✨ La sophrologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut devenir une alliée précieuse pour prévenir, accompagner et traverser cette épreuve.

Avec la sophrologie, un autre monde est possible...

🌸Maryline Lang: sophrologue / hypnologue spécialisée enfants /adolescents et dans les profils neuro-atypiques , formée également à l’utilisation d es huiles essentielles . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.

14/06/2026

Ateliers bien être à Creutzwald au centre bien être cœur de l’Eden. Prenez un moment pour vous ! 2 dates 2 horaires différents : le mardi et le samedi matin . Inscriptions préalables obligatoires : LM Sophro 06.23.66.18.52.

14/06/2026

La fête 🥳 des papas approche ! Pourquoi ne pas lui offrir un cadeau 💝 original ?! Un moment de bien être 🧘‍♀️juste pour lui ! Une séance de Dream Machine ! Tu ne connais pas la Dream Machine et la photostimulation ?! Contactes moi et je t’explique tout ! Possibilye également d’offrir une séance de sophrologie ou d’hypnose .
🌸Maryline Lang: sophrologue /hypnose /techniques respiratoires / enfants /adolescents /stress chronique / troubles du neuro développement ( TDAH, DYS, TSA ….) / aromathérapie /phytothérapie . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52. ́mentaleetphysique

12/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Dh7XR1dZT/?mibextid=wwXIfr

*Journée mondiale du TDAH : La sophrologie, un allié précieux*

Le 12 juin, nous célébrons la Journée mondiale du Trouble du Déficit de l'Attention/Hyperactivité (TDAH). Cette occasion nous permet de sensibiliser et de mieux comprendre les défis quotidiens auxquels sont confrontées les personnes atteintes de TDAH.

*La sophrologie : un outil efficace*

La sophrologie est une pratique qui peut aider à gérer les symptômes du TDAH. Voici quelques-uns de ses bienfaits :

- *Réduction du stress et de l'anxiété* : La sophrologie enseigne des techniques de relaxation et de respiration qui peuvent aider à calmer l'esprit et le corps.
- *Amélioration de la concentration* : Les exercices de sophrologie peuvent améliorer la capacité à se concentrer et à maintenir l'attention.
- *Gestion des émotions* : La sophrologie aide à développer une meilleure conscience de soi et à gérer les émotions de manière plus efficace.
- *Renforcement de la confiance en soi* : En pratiquant la sophrologie, les personnes atteintes de TDAH peuvent développer une image plus positive d'elles-mêmes et renforcer leur confiance en leurs capacités.

*Comment la sophrologie peut-elle aider ?*

La sophrologie peut être utilisée en complément d'autres traitements pour le TDAH. Elle peut aider les personnes à développer des stratégies pour gérer leurs symptômes et améliorer leur qualité de vie.

*Essayez la sophrologie*

Si vous êtes atteint de TDAH ou si vous connaissez quelqu'un qui l'est, vous pouvez essayer la sophrologie pour voir si elle peut vous aider. Je propose des séances individuelles ou en groupe.

*Partagez vos expériences*

Si vous avez déjà pratiqué la sophrologie pour gérer vos symptômes de TDAH, partagez vos expériences avec nous ! Nous serions ravis de savoir comment la sophrologie vous a aidé.

🌸Maryline Lang: sophrologue / hypnologue / formée à l’utilisation des huiles essentielles, spécialisée enfants et adolescents à Boulay . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.52.

Ensemble, célébrons la Journée mondiale du TDAH et découvrons comment la sophrologie peut nous aider à mieux vivre avec ce trouble. -être

12/06/2026

Journée de sensualité 💕. Une pensée à toutes les personnes concernées par cette sensibilité atypique que ce soit enfants ou adultes . Je donne également mon soutien aux parents d’enfants atypiques . La sophrologie peut être un allié très complémentaire dans une prise en charge pluridisciplinaire.
Vous avez des doutes sur un éventuel trouble pour votre enfant ?
Il est important d’en parler à des professionnels.les.
Vous pouvez contacter la PCO de votre département pour effectuer des bilans.

🌸Maryline Lang: sophrologue / hypnose/ technique respiratoires / enfants /adolescents /stres chronique / troubles du neuro développement ( TDAH, DYS, TSA ….) / aromathérapie /phytothérapie . En individuel ou en groupe à partir de 3 ans en cabinet à Boulay , en visio ou à domicile 🏡. Infos et rdv: 06.23.66.18.5

10/06/2026

Grosse journée pour moi les mercredis ayant une spécialité enfants/ ados