08/09/2026
Douleur de genou en descente (randonnée) : protéger ses genoux en montagne
(https://www.bodyhousekine.fr/douleur-genou-descente-randonnee/)
Vos genoux vous font mal a chaque descente, alors que la montee passe sans souci ? Cette asymetrie n'a rien d'un hasard, et elle en dit long sur ce qui se joue vraiment dans votre articulation. Voici comment reprendre la main avant que la douleur ne s'installe.