Calme et Compagnie

07/01/2019

Au gui, l'an (201) 9 !

20/03/2018

Le bonheur, si je veux...

Ce 20 mars c'est la journée internationale du bonheur. Un thème inépuisable, derrière lequel nous courons tous, avec nos différentes...

19/11/2017

Une initiation rapide à la sieste-flash, pour récupérer de la fatigue dans la journée - et en quelques minutes.

19/11/2017

Le coaching sophrologique, la solution pour accompagner un salarié en transition. Un programme de formation créé sur mesure en fonction des besoins et attentes.

Envie de bénéficier d'un accompagnement sur-mesure pour dépasser vos périodes de tensions ? Besoin de vous préparer à des challenges, des changements ? La sophrologie et plus particulièrement le coaching sophrologique est pour vous ! Cette approche individuelle s'adresse à tout salarié qui souhaite…

19/11/2017

Notre salle de relaxation virtuelle : un nouvel outil pour mettre le bien-être au travail à la portée de chaque salarié, partout et tout le temps - et à un coût moindre pour l'entreprise.

Découvrez le nouveau service que nous avons développé pour nos clients : la salle de relaxation virtuelle. C'est un outil supplémentaire pour faciliter le mieux-être au travail et l'efficacité professionnelle. Ce service permet désormais à tous vos collaborateurs de bénéficier d'une salle de relaxat...

19/11/2017

S'initier à la sophrologie au travail en 2h ou une journée et acquérir des outils immédiatement utilisables pour le ben-être au travail.

Dans le cadre des actions de prévention santé et sécurité, des programmes sur la qualité de vie, le bien-être au travail ou sur la prévention des risques psychosociaux, nous mettons en place dans votre entreprise des ateliers, conférences ou formations pour transmettre aux salariés, agents ou collab...

19/11/2017

Une réflexion matinale autour d'un café ? Oui, avec notre coffee-break : Qu'est-ce qui nous rend heureux au travail ?

Une conférence qui expose les critères du bien-être au travail.

19/11/2017

En partenariat avec la magazine ELLE : Comment retrouver du temps pour soi ?

Merci au magazine ELLE de m'avoir interviewée pour quelques conseils détente afin de ne pas être plus débordé(e) en vacances que le reste du temps. Valable aussi pour les "petites" vacances (Toussaint, Noël...).

19/11/2017

C'était au forum ELLE Active : se déstresser en 5 mn chrono !

La sophrologie au Forum du magazine ELLE pour les femmes qui travaillent et qui font face.

19/11/2017

Une conférence pratique pour découvrir les clefs du bien-être au travail.

Début septembre, nous avons animé une journée "Bien-être au travail" pour l'équipe du siège d'une mutuelle. Cet événement était destiné à une soixantaine de collaborateurs du siège, qui ont d'abord assisté à une conférence sur "Les clefs du bien-être au travail". L'occasion de revenir sur les trois…

28/01/2015

En vidéo, une des techniques que nous présentons souvent en entreprise, la sieste-flash.

La sieste-flash - aussi appelée micro sieste - est une des techniques à laquelle on peut recourir pour faire une courte pause de...