Vincent Durif - Ostéopathe D.O

Vincent Durif - Ostéopathe D.O L'ostéopathe est un praticien qui prend en charge les troubles fonctionnels par l'intermédiaire d'actes de thérapie manuelle.

Les consultations peuvent être réalisées au cabinet ou à domicile.

Bonjour à tous, Vendredi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier autour de la douleur au sein de notre maison de...
21/04/2026

Bonjour à tous,
Vendredi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier autour de la douleur au sein de notre maison de santé pluriprofessionnelle 🏥

Ces ateliers s’inscrivent dans la prise en charge de la douleur chronique, avec une approche globale du patient. Ils sont co-construits et animés en collaboration avec kinésithérapeutes et infirmiers, afin de proposer un accompagnement complémentaire et cohérent.

L’objectif ?
👉 Mieux comprendre les mécanismes de la douleur
👉 Redonner au patient un rôle actif dans sa prise en charge
👉 Partager des outils concrets pour mieux vivre au quotidien avec la douleur

Ces temps en groupe permettent également des échanges riches entre patients, favorisant le partage d’expériences et le soutien mutuel 🤝

📚 La littérature scientifique montre que ce type d’approche éducative et pluridisciplinaire améliore non seulement la perception de la douleur mais aussi les capacités fonctionnelles et l’autonomie des patients

🐴 Intervention TMS en structure équineRécemment, j’ai eu le plaisir d’intervenir chez Relax and Jump dans le cadre d’une...
23/02/2026

🐴 Intervention TMS en structure équine

Récemment, j’ai eu le plaisir d’intervenir chez Relax and Jump dans le cadre d’une formation dédiée à la prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).

Au programme :
✔️ Comprendre les mécanismes des TMS
✔️ Identifier les situations à risque spécifiques au travail en structure équine
✔️ Analyser les gestes et postures du quotidien (manutention, soins, travail aux écuries…)
✔️ Mettre en place des solutions concrètes, adaptées au terrain

Le secteur équin est passionnant, mais exigeant physiquement. Prévenir les douleurs et préserver la santé des professionnels, c’est investir dans la durabilité, la performance… et le bien-être au travail 🐎

Merci à l’équipe de Relax and Jump pour son accueil, sa participation active et la richesse des échanges !

✨ Nouveauté au cabinet ! ✨J’ai le plaisir de vous annoncer l’arrivée de Theo Delay, ostéopathe, qui me rejoint en tant q...
18/01/2026

✨ Nouveauté au cabinet ! ✨

J’ai le plaisir de vous annoncer l’arrivée de Theo Delay, ostéopathe, qui me rejoint en tant que remplaçant le week-end.

Sa présence permettra désormais à celles et ceux qui travaillent en semaine, ou qui souhaitent simplement prendre du temps pour eux et se détendre le week-end, de pouvoir bénéficier de consultations d’ostéopathie dans un cadre calme et professionnel.

Une belle opportunité pour prendre soin de votre corps, même quand l’emploi du temps est chargé !

📅 Consultations disponibles le week-end
📍 Au cabinet

N’hésitez pas à prendre rendez-vous et à lui réserver un accueil chaleureux 😊

14/03/2025

✨ Saviez-vous que 87 % des maladies professionnelles reconnues en France sont des troubles musculo-squelettiques (TMS) ? 💼💢
📊 Selon AMELI, ces affections, touchant notamment le dos et les membres supérieurs, concernent 60 % des femmes 👩 et 54 % des hommes 👨 actifs.

💡 Face à cette réalité, l'ostéopathie en entreprise 🏢🤲 se présente comme une solution efficace pour prévenir et traiter les TMS. ✅

🎥 Dans cette vidéo, réalisée en partenariat avec le cabinet HOUDART et ASSOCIES ⚖️ engagé pour le bien-être des salariés, découvrez comment l'ostéopathie peut transformer votre environnement de travail 🏢 et contribuer à la santé de tous 💙 !

01/03/2025

🔹 Comment bien mettre en place un strap de cheville ? 🔹

Que ce soit après une entorse légère ou pour prévenir une blessure, un bon strapping peut apporter un soutien supplémentaire à votre cheville. 🏃‍♂️⚽🏀

📽️ Dans cette vidéo, nous vous montrons étape par étape comment réaliser un strap efficace pour stabiliser l'articulation et limiter les mouvements à risque. Il existe plusieurs manières de straper une cheville, et la technique choisie dépend de la blessure et des besoins spécifiques de chacun.

⚠️ Attention : Cette vidéo est à titre informatif uniquement et ne remplace en aucun cas un avis médical. En cas de douleur, de blessure ou de doute, consultez un professionnel de santé.

🌟 Annonce spéciale 🌟Chers patients,Je suis heureux de vous annoncer qu'une grande aventure commence pour ma famille et m...
23/02/2025

🌟 Annonce spéciale 🌟

Chers patients,

Je suis heureux de vous annoncer qu'une grande aventure commence pour ma famille et moi : je viens de devenir papa ! 🎉👶

En raison de mon congé paternité, mes consultations seront suspendues pendant quelques jours à partir du lundi 17/2 . Je serai de retour le lundi 3/3 pour prendre soin de vous comme d'habitude.

Pendant mon absence, mon équipe de confiance reste disponible pour répondre à vos besoins urgents ou pour toute demande de rendez-vous.
-> 06 12 57 85 85
-> doctolib

Merci pour votre compréhension et à très bientôt !
Vincent Durif

12/01/2025

💪 Comment poser un strap de genou efficacement ? 🦵

Vous souffrez d’une douleur au genou, d’une instabilité, ou vous cherchez simplement à le protéger pendant une activité sportive ? 🎾🏋️‍♂️ Dans cette vidéo, je vous montre, étape par étape, comment poser un strap de genou de manière professionnelle pour assurer maintien et confort. 🙌

👉 Pourquoi un strap ?
Le strapping aide à limiter les mouvements excessifs, à soutenir les structures fragilisées et à favoriser la récupération.

📌 Astuce d’ostéo : Un strap bien posé peut vraiment faire la différence, mais il doit toujours être adapté à votre situation. Consultez un professionnel en cas de doute !

Les courbatures : Amies ou ennemies ? 🌟Les courbatures, ces fameuses douleurs musculaires qui apparaissent souvent 24 à ...
01/12/2024

Les courbatures : Amies ou ennemies ? 🌟

Les courbatures, ces fameuses douleurs musculaires qui apparaissent souvent 24 à 48 heures après un effort inhabituel, sont bien connues de ceux qui reprennent le sport ou se dépassent physiquement. Mais que signifient-elles vraiment ? 🤔
👉 Qu'est-ce qu'une courbature ?
Les courbatures sont des micro-lésions dans les fibres musculaires, causées par un effort intense ou inhabituel. Ces micro-déchirures sont en réalité le signe que votre muscle s'adapte, se renforce et devient plus résistant. 💪
👉 Pourquoi apparaissent-elles ?
Elles surviennent surtout après des efforts excentriques (quand le muscle s'allonge en se contractant, comme lors d'une descente de marche ou un squat). Elles peuvent aussi être favorisées par un manque d'échauffement ou une récupération insuffisante.
👉 Faut-il s'inquiéter ?
Non, les courbatures sont généralement bénignes et disparaissent en quelques jours. Cependant, si la douleur persiste ou devient intense, il peut être utile de consulter un professionnel de santé. 🩺
📌 Conseil d'ostéo : Prenez le temps d’écouter votre corps. Un effort progressif, un bon échauffement et une récupération adaptée (sommeil, hydratation, alimentation) sont vos meilleurs alliés pour éviter les courbatures trop intenses ! 🌟
💬 Et vous, quelles sont vos astuces pour soulager les courbatures ? Partagez-les en commentaire ! 👇

L'activité physique, c'est bien plus que de brûler des calories ou de sculpter son corps. C'est un véritable booster pou...
16/10/2024

L'activité physique, c'est bien plus que de brûler des calories ou de sculpter son corps.
C'est un véritable booster pour la santé mentale, un moyen de se ressourcer et de renforcer sa vitalité au quotidien !
Que ce soit une séance de sport intense ou une simple promenade, chaque mouvement compte. C’est aussi vrai dans le cadre d’une prise en charge médicale 💪🌿
🧠 Meilleure concentration
❤️ Réduction du stress
💤 Sommeil amélioré
🎯 Objectifs atteints
Vincent

Bonjour à tous,Voici un petit aperçu de la différence entre ces deux professions complémentaires.🔥Voyez vous d'autres di...
07/07/2024

Bonjour à tous,

Voici un petit aperçu de la différence entre ces deux professions complémentaires.🔥

Voyez vous d'autres différences ?
A bientôt,
Vincent

Adresse

3 Place De La Recluse
Bourdeaux
26460

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 19:30
Mardi 07:30 - 16:30
Mercredi 07:30 - 19:30
Jeudi 07:30 - 16:30
Vendredi 07:30 - 19:30
Samedi 07:30 - 19:30

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