Ô Sport Bien-Être

08/09/2026

🤰 PRENDRE SOIN DE SOI PENDANT LA GROSSESSE, C’EST AUSSI PRENDRE SOIN DE BÉBÉ

La grossesse est une période unique, durant laquelle le corps change et évolue au fil des mois.

Le Pilates prénatal permet de continuer à bouger en douceur, tout en respectant les besoins du corps pendant la grossesse.

Au programme :
• travailler la posture et la mobilité
• renforcer en douceur les muscles sollicités pendant la grossesse
• prendre conscience de sa respiration et de son corps
• soulager certaines tensions
• s’accorder un véritable moment de bien-être

Le tout dans une ambiance bienveillante, avec des exercices adaptés à la grossesse et à chaque participante.

📅 Tous les mardis
⏰ 9h00 – 9h45
📍 Studio Ô Sport Bien-Être

Vous êtes enceinte et souhaitez continuer une activité physique adaptée ?

👉 Contactez-moi pour en savoir plus et réserver votre place.

02/09/2026

✨ Ça y est… la rentrée est officiellement lancée chez Ô Sport Bien-être ! ✨

Hier soir, vous étiez plusieurs à venir découvrir le Pilates à l’occasion de notre soirée de rentrée 🧘‍♀️🌿

Un grand MERCI à toutes les nouvelles venues pour votre confiance, votre énergie et ce joli moment partagé ensemble. 🩵
Quel plaisir de vous avoir fait découvrir le Pilates dans ce cadre magnifique, en extérieur, sous le soleil ☀️

Et bien sûr, merci également à tous mes élèves habituels d’être là et de faire vivre le studio séance après séance. 🥰

La saison 2026-2027 est officiellement lancée ! 🎉
Et j’ai hâte de vous retrouver pour une nouvelle année de mouvement, de bien-être, de partage et de beaux moments ensemble.

🎁 Et pour celles qui n’ont pas encore osé franchir la porte…
L’offre spéciale rentrée est lancée jusqu’au 13 septembre :
✨ Première séance offerte pour les nouvelles clientes
✨ 11ᵉ séance offerte pour toute carte de 10 séances achetée

Alors… qui nous rejoint pour la suite ?

02/09/2026

✨ Ça y est… la rentrée est officiellement lancée chez Ô Sport Bien-être ! ✨

Hier soir, vous étiez plusieurs à venir découvrir le Pilates à l’occasion de notre soirée de rentrée 🧘‍♀️🌿

Un grand MERCI à toutes les nouvelles venues pour votre confiance, votre énergie et ce joli moment partagé ensemble. 🩵
Quel plaisir de vous avoir fait découvrir le Pilates dans ce cadre magnifique, en extérieur, sous le soleil ☀️

Et bien sûr, merci également à tous mes élèves habituels d’être là et de faire vivre le studio séance après séance. 🥰

La saison 2026-2027 est officiellement lancée ! 🎉
Et j’ai hâte de vous retrouver pour une nouvelle année de mouvement, de bien-être, de partage et de beaux moments ensemble.

🎁 Et pour celles qui n’ont pas encore osé franchir la porte…
L’offre spéciale rentrée est lancée jusqu’au 13 septembre :
✨ Première séance offerte pour les nouvelles clientes
✨ 11ᵉ séance offerte pour toute carte de 10 séances achetée

Alors… qui nous rejoint pour la suite ?

31/08/2026

Ça commence dès mercredi !

Il reste quelques places pour la gym parents-bébés qui débute mercredi et pour les ateliers culinaires, pensez à vous inscrire !

31/08/2026

✨ C’EST LA RENTRÉE CHEZ Ô SPORT BIEN-ÊTRE ! ✨
La rentrée est souvent le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes, se remettre en mouvement et surtout… prendre un peu de temps pour soi 🩵
Pour bien commencer cette nouvelle saison, je vous ai préparé une offre spéciale rentrée 🎁
🌿 Vous êtes nouveau/nouvelle au studio ?
➡️ Votre première séance est offerte ! Une belle occasion de venir découvrir les cours et l'univers Ô Sport Bien-être.
💙 Vous êtes déjà élève au studio ?
➡️ Pour toute carte de 10 séances achetée, la 11ᵉ séance vous est offerte !
📅 Offre valable du 31 août au 13 septembre.
Alors, prêt(e) à faire de cette rentrée un moment pour bouger, prendre soin de vous et vous faire du bien ? ✨
📍 Studio Ô Sport Bien-Être
📞 Réservation au 06 75 92 49 34
💬 N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus ou réserver votre séance !

25/08/2026

LA RENTRÉE APPROCHE : C’EST AUSSI LE MOMENT DE PENSER À SOI !

Envie de reprendre le sport, de découvrir une nouvelle activité ou simplement de prendre du temps pour vous ? 💪🧘‍♀️

Pour bien commencer cette rentrée, Sarah Ducrocq | Enseignante APAS | MNS | Instructrice Pilates et Justine - Coach Sportive & Instructrice Fitness s’associent pour vous faire découvrir leurs univers !

📅 Mardi 1er septembre
🧘‍♀️ 17h45 : Pilates avec Sarah
🔥 18h30 : Strong Nation avec Justine

🎁 Deux cours gratuits, sur réservation, pour venir tester, découvrir et partager un bon moment avec nous !

Deux coachs, deux univers… mais une même envie : vous faire bouger, vous faire du bien et vous accompagner dans vos objectifs ! 🫶

📍 Marais de Bourg-Saint-Maurice
📞 Réservation au 06 27 31 62 29

✨ Alors, qui vient tester avec nous pour la rentrée ?

20/08/2026

La rentrée approche… et si c’était le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes ?

Le sport, c’est comme tout : le plus difficile, c’est de commencer… ou de recommencer !

Alors, et toi, tu attends quoi pour reprendre le sport ? 👀

Rejoins-nous pour une rentrée pleine d’énergie, de motivation et de bonne humeur ! 🧘‍♀️🔥

25/07/2026

Vacances d'été

Après avoir pris soin de vous sur ce début d’été, il est temps pour moi de faire une petite pause ☀️
Je serai donc en congés d’été du 27 juillet au 09 août inclus 🌴
C’est à mon tour de recharger les batteries pour revenir en pleine forme et continuer à vous accompagner 💛
🏊‍♀️ Les cours de natation reprendront dès le 10 août

On se retrouve très vite avec encore plus d’énergie et de bonne humeur ✨

Merci pour votre confiance 🙏

18/07/2026

☀️ Bonne nouvelle ! Les séances de Bébé Nageur continuent tout l’été… et bien sûr tout au long de l’année ! 💦

Je vous retrouve avec plaisir tous les mercredis matin, ainsi qu’un samedi par mois, pour partager de beaux moments de complicité dans l’eau avec vos tout-petits. 💙

Que ce soit pour une première découverte ou pour continuer à les accompagner dans leur aisance aquatique, chaque séance est un moment de jeu, d’éveil et de confiance, à votre rythme.

J’ai hâte de vous retrouver au bord du bassin (ou de faire votre connaissance 😉).

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place.