Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 10:00 - 16:00

Quel est le site Web ?

https://arlauriane.wixsite.com/heveasoins

Lauriane Argaud, 7 Place de Delay d'Agier, Bourg-de-Péage (2026)

03/09/2026

Et si, pour ALLER MIEUX, vous n'aviez PAS BESOIN de FAIRE DAVANTAGE…
mais enfin DE VOUS ÉCOUTER ?✨

𝐌𝐞𝐬 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐀̂𝐦𝐞𝐬 💛

Il y a ces moments où, extérieurement, tout semble aller. Vous continuez de travaillez, de vous occupez des autres et en plus, avec le sourrire.

Qui pourrait se douter.... qu'à l'intérieur tout est différent, que vous êtes fatiguée de réfléchir. Fatiguée de porter.😣
𝐅𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫.

Vous savez parfois exactement ce qu’il faudrait faire…
et pourtant quelque chose en vous résiste.

Une peur.
Une blessure.
Un automatisme.
Une émotion.
Une histoire qui n’a pas complètement fini de vous habiter.

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂̀ 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒎𝒐𝒏 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.💗

Je ne vous demande pas de tout expliquer.
Je ne cherche pas à vous faire rentrer dans une méthode.
𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞.

Puis je choisis avec vous l’approche qui me semble la plus juste.

🧠 L’HYPNOSE

Parce que nous ne fonctionnons pas uniquement avec notre volonté.

Notre inconscient garde des automatismes, des associations, des habitudes, des mécanismes de protection…

L’hypnose permet d’aller travailler autrement avec cette partie de vous qui continue parfois à fonctionner « en pilote automatique ».

✨ LE REIKI

Parce que vous n’êtes pas qu’un mental.

Il y a aussi votre corps.
Vos émotions.
Votre énergie.
Tout ce que vous ressentez parfois sans réussir à mettre des mots dessus.

Le Reiki m’offre un autre langage pour vous accompagner : celui du ressenti, de l’écoute et du rééquilibrage énergétique.

💫 𝐄𝐓… 𝐋𝐄𝐒 𝐃𝐄𝐔𝐗 ?

Parce que certaines choses ont besoin d’être comprises.
D’autres ont besoin d’être ressenties.

Et parfois, c’est lorsque l’on travaille sur les deux que quelque chose commence à bouger.

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐮 𝐟𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 :

"ne pas vous faire entrer dans une case."
Mais partir de vous !

De ce que vous vivez aujourd’hui et que vous voulez changer.
De ce que vous êtes prêt(e) à laisser derrière vous.
Et surtout… de ce que vous souhaitez retrouver.

✨Plus de calme. Plus de confiance. Plus de légèreté.
🥰 Une relation différente avec vous-même.
🌸La sensation de reprendre votre place dans votre propre vie.

Je ne vous promets pas une transformation magique.
Je vous propose quelque chose de plus précieux :

𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐳, 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Pour aller plus loin, le rdv rencontre est toujours 100% gratuit et le restera, et il est sans engagement 👇

Lauriane Argaud, Votre énergéticienne
📍 7 place de Delay d'Agier — 26300 Bourg-de-Péage
📞 06 65 24 18 45
📆 Rendez-vous en ligne sur Resalib

31/08/2026

𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐚̂𝐦𝐞𝐬 !
La rentrée est là ✨

Et cette année, 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́𝐬, de promotions ou de promesses extraordinaires.

Vous savez pourquoi ❓

Parce que je crois profondément que le bien-être se construit dans 🌿 la régularité, dans 🌿la stabilité et dans ces petits rendez-vous que l’on s’accorde avant d’être complètement épuisé.

L’été est encore là… ☀️
Mais peu à peu, les journées vont raccourcir, le rythme va s’accélérer, les enfants vont reprendre l’école et leurs activités, les agendas vont se remplir, les obligations vont revenir…

Et puis arrivera novembre.
Alors cette année, j’ai envie de vous proposer de ne pas attendre le chaos pour prendre soin de vous.

𝐌𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 pour 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, se recentrer, 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 ce qui doit l’être, retrouver de l’énergie et simplement souffler.💛

Et parce que j’aime faire évoluer mon univers, quelques nouveautés vont quand même voir le jour cette rentrée :

🌿 Des rencontres en petit groupe pour découvrir le lieu, mon parcours, mon approche et les différentes techniques que j’utilise.

🧘‍♀️ Des groupes de relaxation et méditation guidée, le mercredi soir, le jeudi soir en alternance, ou le samedi matin selon les demandes.

💆‍♂️ Un atelier pour apprendre le massage intuitif.
Oui… il est peut-être temps d’apprendre à la/le masser. 😉

🌿 Un pack autour du drainage lymphatique.

✨ Un atelier créatif “Spell Jar” pour créer sa fiole d’intention.

🥂 Des After Work Bien-être environ tous les deux mois, pour se retrouver, échanger et découvrir autrement mon univers.

❤️ Et Le Slow Dating “Spirit Love”.
𝑈𝑛 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑔𝑟𝑜𝑢𝑝𝑒 𝑑𝑒 6 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑥𝑖𝑚𝑢𝑚, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑣𝑎𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠, 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑣𝑒́𝑟𝑖𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒𝑠 𝑒́𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑠.
Parce qu’au fond, on peut peut-être trouver plus que l’amour.

Mais surtout, cette rentrée, j’ai envie de vous transmettre un message simple :

✨N’attendez pas d’être épuisé pour prendre soin de vous.
💛N’attendez pas que votre corps vous oblige à ralentir.
🌸N’attendez pas novembre pour vous demander où est passée votre énergie.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

Je nous souhaite une rentrée placée sous le signe de l’énergie, de la reconnexion et du mieux-être. 🌿

Les places des ateliers et rencontres seront volontairement limitées afin de conserver des groupes intimistes et une vraie qualité d’échange.
👇
Les premières dates arrivent très bientôt… Mais si un groupe ou un sujet te parle envoi moi un MP;

𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 💛
𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞

📍 7 place de Delay d'Agier- Bourg-de-Péage
📞 06 65 24 18 45
📅 Prise de rndez-vous sur 𝐑𝐞𝐬𝐚𝐥𝐢𝐛

19/08/2026

Hello mes belles âmes !

Il existe une vérité dont je veux te parler aujourd'hui : le "bon moment".

Il n'y a pas de bon moment pour commencer à prendre soin de soi.
Pas de bon moment pour se remettre au centre de sa propre vie.
Pas de bon moment pour comprendre ses émotions, ses réactions, ses schémas, ses blessures… et apprendre enfin à fonctionner autrement.

Et surtout… tu n’as pas besoin d’avoir vécu un traumatisme pour commencer un travail sur toi. Eh oui !!

Tu n’as pas besoin d’avoir grandi dans une famille toxique, vécu l'enfer, être au bout du roul' ou d'aller mal.
Tu peux simplement avoir envie d’aller mieux. ❤️ Durablement.

On nous apprend à lire. À écrire. À travailler.
À gérer notre argent. À prendre soin de notre maison.
À nous occuper des autres.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 ?
A reconnaître ce que l’on ressent, poser des limites. Comprendre pourquoi on réagit si fort à certaines situations.

A se choisir sans culpabiliser !

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥
𝐪𝐮𝐞 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐢𝐫𝐞 ?

Une compétence de vie.
Quelque chose que l’on apprend.
Que l’on pratique.
Que l’on approfondit.

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐮𝐢… 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱.

Le choix de se regarder vraiment, d’arrêter de fonctionner en pilote automatique.
Le choix de comprendre ce qui se passe à l’intérieur plutôt que de toujours chercher à gérer ce qui se passe à l’extérieur.

𝐄𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐜̧𝐚…

Tu sais peut-être déjà que quelque chose ne te convient plus. Que tu pourrais être plus serein(e). Plus libre. Plus confiant(e). Plus aligné(e).
Tu sais peut-être même exactement ce qui te fait souffrir.

Mais tu t’es habitué(e)... à ce « petit mal ». À cette boule au ventre, cette fatigue émotionnelle. À cette peur qui revient.
À ces relations et ce manque de confiance.
Et tu te répète que ce n’est "pas si grave"

Alors tu continues. Tu repousses.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝’𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 ? ❤️

Prendre soin de soi, ce n’est pas reconnaître que quelque chose va mal.
C’est reconnaître que l’on mérite que quelque chose aille encore mieux.

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 "𝐜𝐚𝐬𝐬𝐞́𝐞𝐬".

Il est pour celles et ceux qui ont décidé de ne plus se laisser en dernier. 🌿

Et toi…
Tu attends encore que ça aille vraiment mal pour commencer à prendre soin de toi ?

Ou tu décides enfin de te choisir ? ❤️

Et pour aller plus loin : 👇

𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐀𝐫𝐠𝐚𝐮𝐝 💛
Energéticienne
📍7 place de Delay d'Agier - 26300 Bourg de Péage.
📱 06 65 24 18 45
📆 RDV en ligne sur RESALIB

12/08/2026

OUI ou NON ? 🌑✨

Arrêtez de vous fier à tout ce que vous lisez ou entendez.
Chacun y va de sa croyance, parfois en essayant de vous influencer.

J’ai même lu que cette éclipse serait « maléfique »… Bon. 😅
Remettons simplement les choses dans l’ordre.

➡️ Une éclipse, c’est avant tout un phénomène naturel, un moment particulier dans le ciel. Il n’y a rien de maléfique là-dedans.

Alors ce soir, faites ce qui vous semble juste.
Écoutez votre voix intérieure. Ne laissez pas les croyances des autres devenir vos propres croyances limitantes.

Comme le disait L'Alchimiste : « C’est justement la possibilité de réaliser un rêve qui rend la vie intéressante. »
À vous de penser par vous-même, de choisir pour vous-même, et de faire confiance à votre propre chemin.

Alors ce soir : faites ce que vous voulez. 🌙

Observez l’éclipse, profitez du moment, faites un rituel si ça vous parle… ou ne faites absolument rien.

Le seul conseil que je vous donne : protégez vos yeux. 👀

Et pour le reste…
Ouvrez votre cœur à ce qui vous semble bon pour vous. ❤️

Lauriane, ton énergéticienne ✨
En vacances ⛰️

Alors belle âme, tu vas la voir cette éclipse ?

07/08/2026

🌸 Hello Belle Âme !

Et si tu t'accordais enfin un vrai moment pour toi ? 🌸

Parfois, le corps a simplement besoin qu'on lui permette de relâcher ce qu'il retient sans le verbaliser 💗
Sans devoir raconter, réfléchir au pourquoi du comment !

✨ Avec mon massage intuitif énergétique, découvre une autre façon de prendre soin de toi.

Un soin 100% personnalisé, unique, à l’écoute de ton corps, de ton énergie et de tes besoins du moment.

Il favorise :

🌿 le lâcher-prise
🌿 une sensation de légèreté
🌿 un mental plus apaisé et plus clair
🌿 la libération de certaines tensions émotionnelles
🌿 un retour au calme et à soi
🌿 la sensation de recharger ses batteries
🌿 un moment pour simplement respirer

💫 OFFRE DU MOMENT
pour les FEMMES UNIQUEMENT

Massage intuitif énergétique 1h : 50 € au lieu de 60 €

📍 Au cabinet, à Bourg-de-Péage
🌸 Sur rendez-vous

Si tu sens que ton corps te réclame une pause, peut-être que c'est justement le moment de t'écouter.

Et si tu connais une femme qui aurait besoin de souffler un peu en ce moment…iidentifie-la sous cette publication ou partage-lui ce post.
💗

▶️ Rdv sur RESALIB

Lauriane Argaud 💛
Énergeticienne et Thérapeute holistique ✨
📍7 place de delay d'Agier à Bourg de péage
📲 06 65 24 18 45

Visuel créé par IA

02/08/2026

Je suis toujours si touchée par vos avis !
Au delà : ils aident certaines personnes à franchir le pas de prendre rdv.
Merci mes belles âmes 🙏💛

23/07/2026

Bonsoir mes belles âmes ✨
(Lis bien jusqu'au bout 🎁)

Ce soir je vous parle de TO THE MOOD

Oui j'ai mis du temps à le faire 🤫

Pourquoi ? Parce que j'ai testé tellement de marques que je voulais être certaine avant de vous les recommander.

Étant moi-même concernée par l'hyperacousie et la misophonie, je sais à quel point le bruit peut être épuisant, parfois même sans qu'on en ait pleinement conscience.

On finit par croire que c'est "normal" d'être fatigué, irritable ou stressé après une journée en ville, au travail ou dans les magasins.😟😣

Et puis on essaie une vraie protection auditive… et on réalise tout ce que notre cerveau 🤯 supportait en permanence.

Depuis que je les utilise, je me sens moins agressée par les sons, plus apaisée, avec une véritable sensation de calme qui dure jusqu'à la fin de la journée.
C'est un petit changement qui a un impact énorme sur mon bien-être.

Je les ai testés partout :
🎵 Concerts
🛒 Supermarchés
🏙️ En ville
🎪 Festivals
💃 Boîtes de nuit
🚅 Trains

😴 Et surtout… pour dormir ! ❤️❤️

Verdict ? Je suis totalement convaincue. Ils sont devenus un indispensable de mon quotidien.

🎁 Avec le code "LAURIANE15", profitez de -15 % sur chaque commande.

Prenez soin de votre audition… et de votre système nerveux. 💛

Tu aimerais pouvoir les acheter au cabinet ??👇👇

22/07/2026

Hello mes belles âmes ! 💛

Aujourd'hui, je vais pas y aller par 4 chemins et je vais parler d'un sujet qui ne va pas plaire à tous le monde ! Une réalité qui me fait froid dans le dos.

J'en ai assez d'entendre :
---> "65 € pour 1h30 de consultation ? C'est cher..."
Vraiment ? Cher par rapport à ...
... la réalité actuelle de dépenser (sans besoins)...

🍔 40 € chez McDo (pour 15 mn de repas).
🍹 50 € en quelques verres d'alcool en soirée.
🛍️ 30 ou 40 € chez Action "juste pour regarder".
🚬 Jusqu'à 4 500 € par an pour un paquet de ci******es par jour.
☕ Plus de 700 € par an en café à emporter.

Et je ne juge absolument pas ces dépenses.
Chacun est libre de faire ce qu'il veut de son argent.

Mais je trouve intéressant de se poser une question :

Pourquoi est-il si facile de dépenser pour se faire plaisir quelques minutes... et si difficile d'investir dans son propre bien-être ?

J'ai travaillé près de 10 ans en santé au travail.
Ces années m'ont appris une chose essentielle :
La prévention n'est pas un mot. C'est un choix. Une action !!

Vous attendez souvent d'être épuisé.
De ne plus dormir.
D'avoir le corps qui crie.
D'être au bord de la rupture.

Et c'est seulement à ce moment-là que vous cherchez des solutions. Qui en plus devrait être "bon marché" et surtout quasi intantanée (mais je t'en parlerai dans un autre post).

Prendre soin de soi, ce n'est pas un luxe.

C'est peut-être l'un des plus beaux investissements que l'on puisse faire.
Parce qu'au final...
Le plus cher n'est pas une séance à 65 €.

Le plus cher, c'est d'attendre des mois, parfois des années, avant de s'accorder l'attention que l'on mérite.

Parce que ce que tu vas perdre si tu finis par être en burn out ou en depression...
n'aura pas de prix.

Demande toi à quand remonte ton investissement pour ton bien-être... et compare avec le prix de tes rdv chez Action, MacDo, abonnement (canal +, netflix, etc).

Pour aller plus loin : 👇

𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐀𝐫𝐠𝐚𝐮𝐝 – 𝐄́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 & 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞
📍 7 place de Delay d'Agier, 26300 Bourg-de-Péage
📞 06 65 24 18 45
👉 Prenez rendez-vous en ligne sur : RESALIB

07/07/2026

➕Abonne-toi 💛

05/07/2026

🌿 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝'𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 ?

Chaque été, on entend les mêmes phrases :

💬 "J'ai hâte d'être en vacances, j'en peux plus."
💬 "Vivement les vacances que je puisse enfin me reposer."

Alors Belle Âme, tu changes de décor, tu déconnectes quelques jours… mais tu reviens en disant :

"J'ai déjà l'impression que mes vacances sont loin."

Et si le problème n'était pas le manque de vacances ?🤔

Parce qu'être en vacances ne signifie pas forcément être reposé.

On peut être au bord de la mer 🌊 et continuer à penser au travail, aux enfants, à la maison, à la rentrée… ou simplement rester en état d'alerte.

✨ Le repos, le vrai, commence quand ton système nerveux comprend enfin qu'il peut relâcher la pression.

Voici quelques clés pour vraiment récupérer :

𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 : Prends une feuille et écris tout ce qui tourne dans ta tête et qui risque de polluer tes congés : les choses à ne pas oublier, les pensées en boucle, les “il faut que j’y pense…”.
Fais-le 2 ou 3 jours avant de partir, puis laisse la feuille à la maison. Ton esprit comprend alors qu’il n’a rien à retenir, tout est déjà posé quelque part. 💭 Cela libère de l’espace intérieur… et les vacances peuvent vraiment commencer.

Puis :
✔️ Laisse de la place à l'imprévu donc arrête de surbooké tes activités.
✔️ Pose ton téléphone quelques heures.
✔️ Dors quand ton corps en ressent le besoin.
✔️ Marche dans la nature, sans objectif. 🌿
✔️ Cuisine avec plaisir, savoure, prend ton temps.
✔️ Autorise toi à ne rien faire… sans culpabiliser.

Le repos n'est pas un luxe.
C'est un besoin.

Et parfois, malgré toute ta bonne volonté, ton corps n'arrive plus à relâcher seul. Lorsqu'il est bloqué depuis longtemps en mode "alerte", il peut avoir besoin d'un accompagnement pour retrouver cet état d'apaisement.
Ne négliges pas cet aspect.

💚 Cet été, je ne te souhaite pas seulement de belles vacances… je te souhaite de retrouver un véritable espace de repos.

Prenez soin de vous !

Les créneaux de Juillet et Août sont disponibles en ligne sur RESALIB !

Lauriane,
Votre énergéticienne 💛

Lauriane Argaud

03/09/2026

31/08/2026

19/08/2026

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