Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00

Virginie Nédélec Diététicienne-Nutritionniste Bourges et Cher 18

Page d'Accueil
France
Bourges
Virginie Nédélec Diététicienne-Nutritionniste Bourges et Cher 18

Diététicienne-Nutritionniste

Suivi diététique individuel et personnalisé : perte de poids, diabète, cholestérol, hypothyroïdie, cancer, intolérances alimentaires, sportifs, prise de masse...
Micronutrition.

14/09/2026

Voici comment me contacter ou prendre RDV.
Merci.

27/07/2026

C’est une première dans le Cher. L’hôpital de Vierzon va prendre en charge, à compter de septembre, les douleurs pelviennes et l’endométriose subies par les patientes.
➡️ https://l.leberry.fr/r8C

06/07/2026

👩🏼‍🍳 Lasamigiana express
A mi-chemin entre les Lasagnes et les aubergines à la Parmigiana, voici la lasamigiana.
Ici avec une recette très simple :
- des aubergines préalablement grillées au four 🍆
- une conserve de pulpe de tomate 🍅
- une conserve de courgettes cuisinées
- des bonnes lasagnes aux œufs 🍝
- de l'Emmental 🧀 (mea culpa je n'avais pas de Parmesan !)
- et une touche de crème 🇫🇷
On fait des étages et on enfourne pendant 20 min 👋🏼

23/06/2026

Une idée de recette fraîcheur ❄️
➡️ Crozets au sarrasin (et oui ! Ils ne sont pas réservés exclusivement pour la croziflette ! ⛷️)
➡️ Brunoise de courgettes cuites (idéal quand on tolère mal les crudités 🫧)
➡️ Vinaigre balsamique et/ou citron 🍋
➡️ Féta 🐐

16/06/2026

⚽ Courant mars j'ai eu le plaisir d'intervenir auprès des jeunes du Pôle Espoir de Foot de Châteauroux.
Lors de ce temps d'échange nous avons parlé des bases de l'alimentation et des spécificités liées à leur pratique sportive et a leur emploi du temps.
J'ai remis un livret à chaque jeune afin qu'il puisse en discuter avec ses parents, puis quelques semaines après c'est une visio avec les parents qui avait lieu.
Merci à La Ligue Centre Val de Loire pour football pour la confiance accordée.

08/04/2026

Le mercredi c'est la journée des enfants ! ☀️
Voici une suggestion des plus simples pour réaliser des yaourts à boire pour le goûter !
Mes enfants en sont hyper friands, mais quand je vois qu'il y a 2,5 morceaux de sucre dans la petite bouteille, mon cœur de Maman-Diététicienne fait des bons ! 😬
Alors rien de plus simple que d'acheter une bouteille de lait fermenté ou de lait Ribot (vive la Bretagne !) et d'y ajouter 2 cuillères à café de nos sirops locaux 🤩
La petite astuce : gardez des petites bouteilles de la très connue marque à 3 lettres ou des petits bocaux en verre pour épices afin d'y mettre vos yaourts à boire maison 😉

23/03/2026

🎙️ Voici notre deuxième podcast ayant cette fois-ci pour thème l'alimentation du Sportif 🏃🏼‍♀️
Encore un grand merci pour ces questions et à la pour ce projet.
🔗 Retrouvez le lien en haut de mon profil
https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/la-minute-sante

10/03/2026

Il est sorti ! Notre premier podcast sur avec ma consœur pour la ! 🎙️
Retrouvez en haut de mon profil le lien pour écouter les conseils d'Anaïs concernant l'alimentation du tout petit 👶🏼
https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/la-minute-sante?episode=666413

23/02/2026

🎙️ Ce matin, avec ma collègue nous étions dans les studios de pour enregistrer deux podcast qui seront diffusés dans "La Minute Santé".
Cette action est menée par la afin d'apporter aux auditeurs des informations de santé.
Nous avons parlé de l'alimentation de l'enfant 👶🏽 et de l'alimentation du sportif 🚴🏽‍♀️
🗓️ Dates de diffusion :
- le 09 mars pour l'alimentation de l'enfant 🍼
- le 23 mars pour l'alimentation du sportif 🏃🏽‍♀️
Un chouette moment, un peu stressant, mais dont nous avons bien ri ensuite !

12/01/2026

Petit pot de crème façon Danette 🥄
Voici une façon de se faire plaisir tout en évitant les crèmes du commerce qui contiennent l'équivalent de 3 morceaux de sucre par pot 🙄
500 mL de lait entier ou 1/2 écrémé
2 oeufs 🥚
30 g de sucre
30 g de farine
Extrait de vanille et/ou cacao en poudre pour une version chocolatée 🍫
Mélanger le tout et faire cuire à feu doux en remuant comme pour une crème pâtissière.
Ou faire cuire 8 min à 90° dans un robot cuiseur.
Vous obtiendrez environ 6 à 8 portions contenant seulement 5g de sucre chacune.
A déguster froide ou encore tiède 😋

Adresse

Pôle Paramédical, 10 Rue Isaac Newton
Bourges
18000

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00

Site Web

http://www.dietetique18.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Virginie Nédélec Diététicienne-Nutritionniste Bourges et Cher 18 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.