02/04/2026
🍃Le Romarin 🍵 迷迭香 La tisane de santé du printemps en diététique chinoise
"Un petit trésor pour notre foie"
L’énergie du printemps pointe le bout de son nez et la médecine traditionnelle chinoise nous rappelle que cette saison est celle où le foie et la vésicule biliaire sont des organes en plénitude, c’est-à-dire qu’ils ont davantage d’énergie et de travail. C’est la saison où l’on commence à nettoyer les potagers, il est aussi temps d’assainir notre terrain intérieur… Que l’on soit en parfaite santé ou en déséquilibre hépatique ou biliaire, en dehors des dérèglements sévères et pathologiques qui relèvent davantage de votre médecin, c’est précisément le moment de prendre soin de ces organes majeurs.
- Son origine : bassin méditerranéen
- Saveur Douce (Terre - Estomac/Rate) , piquante (Métal -Poumon/Gros Intestin) et un peu amère (Feu - Cœur/Intestin Grêle) avec une petite odeur camphrée.
- Nature Tiède.
- Couleur Verte (Bois - Foie/VB) et blanchâtre (Métal - Poumon/Gros Intestin).
Floraison de fin janvier à mai et parfois en début automne.
- Il fait circuler le Sang et le Qi (énergie), défait les stases de Sang (anticoagulant fluidifiant léger)
- Tonifie la Rate, l'Estomac, les Poumons et Gros Intestin, le Foie et la Vésicule biliaire, harmonise ainsi l’ensemble de la digestion.
- Il lutte contre les faiblesses digestives avec selles molles, fermentations intestinales, colites, ballonnements, frilosité, fatigue.
- Il régularise les règles.
- Il porte assistance aux faiblesses hépatiques, biliaires et au système nerveux.
- Il lutte contre les migraines, spasmes, douleurs musculaires et tendineuses (en usage externe aussi) et rhumatismes (appelé également « arthrose » ! ).
- Il calme l’Esprit (fatigue mentale, surmenage, hyper ou hypotension du Foie et Cœur…) améliore le sommeil, améliore la concentration et la mémoire.
- Il tonifie les Poumons (immunité, bronchites, asthme, toux), la peau et les cheveux (anti mycose et antibactérien, macéré dans de l’huile ou dans l’alcool).
- Contre-indications : allergie, gros calculs biliaires ; Attention aux fortes doses chez la femme enceinte ou allaitante; A fortes doses, il peut fatiguer les reins.
- Posologie : en tisane, (de 2 à 4g de romarin frais, ou de 1 à 2g de Romarin séché, dans 150ml d'eau pour 1 tasse. Quand l’eau bout, mettez le romarin à infuser, à couvert. Laisser infuser 5 min. ( 2 à 3 tasses par jour).
Vive le Romarin au printemps !😋
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