Naturhouse Bourgoin-Jallieu

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Naturhouse Bourgoin-Jallieu Naturhouse, plus de 30 ans d’expérience dans la perte de poids. Retrouvez votre poids idéal

📰💚 IL EST ARRIVÉ ! Votre nouveau magazine Peso Perfecto est disponible dans votre centre Naturhouse de Bourgoin-Jallieu!...
19/10/2026

📰💚 IL EST ARRIVÉ ! Votre nouveau magazine Peso Perfecto est disponible dans votre centre Naturhouse de Bourgoin-Jallieu! 💚

✨ Au programme de ce nouveau numéro :
🥗 Des conseils pour prendre soin de votre santé grâce à l’alimentation
💚 Des témoignages inspirants
🍂 Des astuces pour retrouver son équilibre
📖 Des idées de menus pour vous accompagner au quotidien

Parce que préserver sa santé commence aussi dans l’assiette, prenez le temps de découvrir ce nouveau numéro ! 🥰

👉 Venez vite récupérer votre exemplaire dans votre centre Naturhouse ! Profitez-en pour échanger avec votre diététicienne et continuer à avancer ensemble vers vos objectifs. 🌿

📍 On vous attend avec plaisir dans votre centre de Bourgoin-Jallieu !

💚 Naturhouse, votre partenaire bien-être au quotidien.

🏃‍♀️ BOUGEZ PLUS, PRENEZ SOIN DE VOUS ! 💚Saviez-vous que l’activité physique est une véritable alliée dans votre perte d...
15/10/2026

🏃‍♀️ BOUGEZ PLUS, PRENEZ SOIN DE VOUS ! 💚

Saviez-vous que l’activité physique est une véritable alliée dans votre perte de poids ? ⚖️

Pas besoin de courir un marathon ou de passer des heures à la salle de sport ! 😉

🚶‍♀️ Notre objectif : au moins 7 000 pas par jour !

Pourquoi intégrer davantage de mouvement dans votre quotidien ?

✅ Favoriser la dépense énergétique 🔥
✅ Entretenir votre masse musculaire 💪
✅ Améliorer votre santé cardiovasculaire ❤️
✅ Réduire le stress et améliorer votre sommeil 😴
✅ Vous sentir plus en forme au quotidien ✨

💡 Nos petites astuces pour y arriver :
👣 Privilégiez les escaliers plutôt que l’ascenseur.
🚗 Garez-vous un peu plus loin.
🚶‍♂️ Faites une petite marche après le repas.
📞 Profitez de vos appels téléphoniques pour marcher.

Le plus important ? Bouger régulièrement et progresser à votre rythme ! Chaque pas compte. 💚

🌿 Chez Naturhouse, nous vous accompagnons dans votre rééquilibrage alimentaire pour vous aider à atteindre vos objectifs durablement.

💬 Et vous, combien de pas faites-vous par jour ? Dites-le-nous en commentaire ! 👇

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS… ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DO...
15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte...
13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

12/10/2026

🍎🥕 C’est la Semaine du Goût ! 😋

Et si on profitait de cette semaine pour mettre un peu de gourmandise et de couleurs dans nos assiettes ? 🥦🍓

La Semaine du Goût, c’est l’occasion de découvrir de nouvelles saveurs, de tester des aliments que l’on connaît moins et de redécouvrir le plaisir de manger varié et équilibré. 💚

✨ Quelques idées pour en profiter :
🍽️ Osez goûter un nouvel aliment.
🌈 Variez les couleurs dans votre assiette.
👩‍🍳 Cuisinez en famille et partagez de bons moments.
😋 Faites-vous plaisir tout en prenant soin de votre santé !

N’oublions pas : manger équilibré, c’est avant tout manger avec plaisir ! 💚

Chez Naturhouse, nous vous accompagnons au quotidien pour retrouver un équilibre alimentaire adapté à vos besoins, sans oublier la gourmandise. 🌿

💬 Et vous, quel est l’aliment que vous aimeriez découvrir ou faire découvrir à votre famille ?

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ...
09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

Journée mondiale de l’œuf! 💚Aujourd’hui, l’œuf est à l’honneur !Omelette, œuf cocotte, à la coque, brouillé…L’œuf est un...
09/10/2026

Journée mondiale de l’œuf! 💚

Aujourd’hui, l’œuf est à l’honneur !
Omelette, œuf cocotte, à la coque, brouillé…
L’œuf est une excellente source de protéines et se cuisine
de mille façons !
Et vous, comment préférez-vous vos œufs ?

Et si vous faisiez une petite vidéo simple
et rapide issue des recettes Naturhouse ?

Il est tout beau et il est tout nouveau 😍Voici le nouveau livret recette Automne/Hiver pour vous faire saliver 🤤 Venez v...
06/10/2026

Il est tout beau et il est tout nouveau 😍

Voici le nouveau livret recette Automne/Hiver pour vous faire saliver 🤤

Venez vite vous le procurer dans votre centre Naturhouse de Bourgoin-Jallieu

53 Boulevard Saint Michel
38300 Bourgoin-Jallieu

🍂 Hello Octobre !Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺Les couleurs changent,...
05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

😊 Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale du sourire !Et si on partageait un peu de bonne humeur ? 💚📸Postez votre plus be...
02/10/2026

😊 Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale du sourire !
Et si on partageait un peu de bonne humeur ? 💚
📸Postez votre plus beau sourire en commentaire !
Un sourire, ça ne coûte rien... mais ça fait toujours du
bien 😃
À vous de jouer!

🎀 OCTOBRE ROSE 🎀En octobre, nos centres Naturhouse se parent de rose pour soutenir Octobre Rose, une campagne essentiell...
01/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE 🎀

En octobre, nos centres Naturhouse se parent de rose pour soutenir Octobre Rose, une campagne essentielle de sensibilisation au cancer du sein.

💕 1 femme sur 8 est concernée au cours de sa vie.

Octobre Rose, c’est l’occasion de rappeler l’importance de prendre soin de soi, d’être attentive à son corps et de ne pas négliger les rendez-vous de dépistage.

🌸 Sensibiliser, prévenir, accompagner et soutenir : chaque geste compte.

Parce que derrière les chiffres, il y a des femmes, des familles, des histoires… et surtout, beaucoup de courage.

🎀 Ensemble, mobilisons-nous pour Octobre Rose.

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.1 femme sur 8 sera touchée par le c...
01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

✨ Et si votre perte de poids se voyait aussi sur votre peau ?Pendant une perte de poids, on pense souvent uniquement aux...
29/09/2026

✨ Et si votre perte de poids se voyait aussi sur votre peau ?

Pendant une perte de poids, on pense souvent uniquement aux kilos perdus… mais la peau, les cheveux et les ongles peuvent eux aussi avoir besoin d’un petit coup de pouce. 💚

Chute de cheveux, ongles fragiles, peau plus sèche ou teint moins éclatant… plusieurs facteurs peuvent intervenir : alimentation, variations hormonales, âge, stress, changements de saison ou encore agressions extérieures.

💧 Le collagène est une protéine naturellement présente dans notre organisme, notamment dans la peau. Avec le temps, sa production diminue progressivement.

Une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et des apports nutritionnels adaptés peuvent contribuer à prendre soin de sa peau et de sa beauté de l’intérieur. ✨

👉 C’est pourquoi, dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire, la dimension « beauté » peut aussi avoir sa place dans l’accompagnement.

Parce que perdre du poids, c’est bien… mais se sentir bien dans son corps, c’est encore mieux. 💚

🌸 MÉNOPAUSE : ET SI ON ARRÊTAIT DE SE BATTRE CONTRE SON CORPS ?La ménopause entraîne de nombreux changements hormonaux… ...
25/09/2026

🌸 MÉNOPAUSE : ET SI ON ARRÊTAIT DE SE BATTRE CONTRE SON CORPS ?

La ménopause entraîne de nombreux changements hormonaux… et parfois, on a l’impression que son corps ne répond plus comme avant.

➡️ Le poids peut augmenter plus facilement
➡️ La graisse peut davantage se stocker au niveau du ventre
➡️ Les bouffées de chaleur peuvent apparaître
➡️ Le sommeil peut être perturbé
➡️ La fatigue peut s’installer
➡️ L’appétit et les envies alimentaires peuvent changer

Mais la ménopause n’est pas une fatalité !

✨ Quelques bonnes habitudes peuvent vraiment faire la différence :

🥗 Misez sur une alimentation équilibrée : légumes, protéines, féculents adaptés et bonnes matières grasses.

💪 Préservez votre masse musculaire : l’activité physique, notamment le renforcement musculaire, devient particulièrement importante.

💧 Hydratez-vous suffisamment tout au long de la journée.

😴 Prenez soin de votre sommeil : il joue un rôle important sur la faim, les envies de sucre et la gestion du poids.

🍫 Ne culpabilisez pas pour autant ! L’objectif n’est pas de se priver, mais de retrouver un équilibre durable.

🌷 Votre corps change, votre alimentation peut évoluer avec lui.

Et surtout, chaque femme vit la ménopause différemment. Il n’existe pas de « régime spécial ménopause » universel : l’accompagnement doit être adapté à vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.

💚 Vous traversez cette période et vous avez du mal à gérer votre poids ou votre alimentation ? Parlons-en !

📍 Naturhouse à Bourgoin-Jallieu vous propose un accompagnement personnalisé avec votre diététicienne diplômée.
53 Boulevard Saint Michel
38300 Bourgoin-Jallieu
04.74.19.27.35

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫Rentrée digérée ? Pas vraiment.Agenda plein ? ...
23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅Parce qu’après le week-end… il y a lundi.Et avec lui : réveil, boulot, école, agen...
18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

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Adresse

53 Boulevard St Michel
Bourgoin
38300

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 12:00

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