Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 12:00

Céline Pierre Sophrologue

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Bourgthéroulde
Céline Pierre Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Céline Pierre Sophrologue, Service de médecine holistique et alternative, 58 Grande Rue, Bourgthéroulde.
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J’accompagne les personnes confrontées au stress, à la fatigue mentale et aux tensions physiques à retrouver un apaisement durable et à améliorer naturellement leur sommeil grâce à la sophrologie. Spécialisations:
- Sophrologie et pédagogie
- Sophrologie ludique
- Sophrologie et risques psychosociaux
- Sophrologie en entreprise
- Sophrologie et douleur
- Sophrologie, sommeil et vigilance
- Sophrobalade

10/09/2026

Samedi matin, pendant quelques heures, nous allons faire quelque chose qui devient rare dans nos vies :

𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿.

🌳 Marcher dans la nature.
🌬️ Respirer.
🧘 Pratiquer la sophrologie.
👣 Revenir aux sensations.
💚 Prendre simplement le temps d'être là.

Avec Laurence de 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗮𝘇𝗲́𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲, nous vous accueillons samedi pour notre 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗼-𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗯𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲.

📅 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⏰ 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟮𝗵
💶 𝟵𝟬 €

Pas besoin d'être « bon » en méditation.

Pas besoin de savoir pratiquer la sophrologie.

Juste l'envie de 𝘀'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶, dans un cadre naturel.

Une parenthèse pour souffler avant de repartir dans le rythme de l'automne. 🌿

👉 Vous souhaitez nous rejoindre 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 ?

📩 Envoyez-moi un message privé pour connaître les dernières modalités / disponibilités.

07/09/2026

Ça y est… la rentrée est passée.

Les journées ont repris leur rythme.
Les agendas se remplissent.
Les sollicitations reviennent.

Et peut-être que vous vous dites déjà :

😴 « 𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦́(𝘦). »
🧠 « 𝘑'𝘢𝘪 𝘥𝘦́𝘫𝘢̀ 𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘵𝘦̂𝘵𝘦. »
💪 « 𝘔𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘶𝘦𝘴. »
🌙 « 𝘔𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘳𝘦́𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘦𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘥𝘳𝘢𝘪𝘴. »

On pense souvent qu'il faut 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂'𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀.

Mais vous n'avez pas forcément besoin d'attendre d'être épuisé(e) pour agir.

🌿 Quelques minutes pour respirer.
🌿 Un temps pour relâcher les tensions.
🌿 Des outils pour apaiser le mental.
🌿 Une pratique régulière pour retrouver progressivement vos ressources.

C'est aussi cela, la sophrologie : 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗽-𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗻𝗲 𝘀'𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲.

Et si cette rentrée était l'occasion de commencer autrement ?

✨ 𝘚𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘢𝘱𝘢𝘪𝘴𝘦́, 𝘴𝘰𝘮𝘮𝘦𝘪𝘭 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦́.

👉 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 ?

💬 Dites-moi en commentaire le mot qui décrit le mieux votre état du moment :
𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 / 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 / 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 / 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 / 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 / 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲…

04/09/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗼𝘂̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝘇 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 ? 🌿

Septembre peut être synonyme de reprise.

Mais il peut aussi être 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁.

Pas besoin de prendre de grandes résolutions.

Commencez simplement par vous demander :

💭 𝘋𝘦 𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘢𝘪-𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘦𝘯 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 ?

De ralentir ?

De retrouver de l'énergie ?

De mieux dormir ?

De relâcher les tensions ?

De sortir un peu du rythme quotidien ?

🌿 C'est justement dans cet esprit que j'organise, avec Laurence de 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗮𝘇𝗲𝗻𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 , une 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗼-𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗯𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 le 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

Pendant 3 heures, nous prendrons le temps de :

🍃 marcher dans la nature,

🌬️ respirer,

🧘 pratiquer la sophrologie,

🌳 nous reconnecter à nos sensations,

💚 ralentir réellement.

📅 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⏰ 𝟵𝗵 – 𝟭𝟮𝗵
💶 𝟵𝟬 €

Un moment pour vous arrêter quelques heures…

𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲.

Et si vous préférez un accompagnement individuel, les séances de sophrologie au cabinet permettent également de travailler progressivement sur le stress, la fatigue mentale, les tensions corporelles ou le sommeil.

🌿 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗵𝗲̀𝘀𝗲 ?

👉 Envoyez-moi un message privé pour réserver votre place à la Sylvo-Sophrobalade.

31/08/2026

Ça y est.

La rentrée est là. 📚💼

Les réveils sonnent de nouveau tôt, les agendas se remplissent, les journées reprennent leur rythme…

Et parfois, on réalise que 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗻'𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗳𝗳𝗶 𝗮̀ 𝗲𝗳𝗳𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗲́𝗲.

Vous vous reconnaissez peut-être dans ces petits signaux :

😴 vous vous réveillez déjà fatigué(e) ;

🧠 votre tête recommence à fonctionner à 100 à l'heure ;

💭 les pensées s'accumulent ;

💪 les tensions dans les épaules ou le dos reviennent ;

🌙 votre sommeil redevient plus compliqué.

Ce n'est pas forcément le signe qu'il faut tout changer.

Mais peut-être simplement celui qu'il est temps de 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻.

La sophrologie peut vous aider à apprendre à :

🌿 relâcher les tensions corporelles,
🌿 apaiser le mental,
🌿 mieux gérer les périodes de stress,
🌿 retrouver des ressources pour votre quotidien,
🌿 favoriser un sommeil plus serein.

Et surtout, l'objectif est que vous puissiez progressivement 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘂𝗹(𝗲) 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻.

✨ 𝘗𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘪 𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘷𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘳𝘦́𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦́ 𝘢𝘶𝘹 𝘷𝘢𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴.

👉 Et vous, comment vivez-vous cette rentrée ?

💬 Plutôt « plein(e) d'énergie » ou déjà « vivement les prochaines vacances » ?

28/08/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗱'𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 ? 🌿

On parle souvent de la rentrée comme d'un nouveau départ.

Mais parfois, on reprend avec une fatigue qui était déjà là avant les vacances.

Le sommeil n'est pas vraiment réparateur.

Les épaules sont encore tendues.

Le mental repart à toute vitesse.

Et cette sensation de devoir « tenir » revient…

👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻'𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱'𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝘂𝘁 𝗱𝘂 𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗮𝗴𝗶𝗿.

La sophrologie peut vous apprendre à :

🌿 ralentir lorsque la pression monte ;
🌿 relâcher les tensions corporelles ;
🌿 mieux respirer ;
🌿 retrouver un sommeil plus serein ;
🌿 prendre du recul face aux pensées envahissantes.

Et surtout, la pratique se poursuit entre les séances.

𝗣𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝘇, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲.

Il n'existe donc pas un nombre de séances identique pour tout le monde : chacun avance selon ses besoins, ses ressentis et son implication dans la pratique.

💚 La rentrée peut être le moment de commencer à prendre soin de vous autrement.

👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 ? 𝗘𝗻𝘃𝗼𝘆𝗲𝘇-𝗺𝗼𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁.

Et si vous avez envie d'un temps de respiration en pleine nature avant que l'automne ne s'installe…

🌳 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗼-𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗯𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 — 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗱𝗲 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟮𝗵.

Un temps pour souffler, relâcher et se reconnecter à soi.

24/08/2026

𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀… 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗲́𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 ?

Les vacances touchent à leur fin.

Et déjà, le rythme recommence à s'accélérer…

📅 L'agenda se remplit.
💼 Le travail reprend.
🏫 Les enfants retrouvent leur rythme.
🧠 Les pensées se multiplient.

Et parfois, avant même d'avoir repris, on ressent déjà cette petite boule au ventre.

Et si cette année, vous faisiez autrement ?

Pas besoin d'attendre d'être épuisé pour agir.

La sophrologie peut vous aider à développer progressivement des ressources pour :

🌿 apaiser le stress ;
🌿 relâcher les tensions corporelles ;
🌿 retrouver un mental plus calme ;
🌿 améliorer naturellement votre sommeil ;
🌿 apprendre à mieux écouter vos besoins.

L'objectif n'est pas de supprimer les contraintes du quotidien.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗱'𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Et surtout, à devenir progressivement autonome grâce à l'entraînement entre les séances.

✨ Chaque personne avance à son propre rythme. Le nombre de séances dépend de vos besoins, de vos ressentis et de votre engagement dans la pratique.

📍 Les rendez-vous au cabinet reprennent progressivement.

👉 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 ? 𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́ 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿.

21/08/2026

Avant que les agendas ne se remplissent.

Avant que les journées ne s'accélèrent.

Avant que les pensées recommencent à tourner en boucle.

Offrez-vous un moment pour ralentir.

🌿 Le samedi 12 septembre, j'aurai le plaisir d'animer une Sylvo-Sophrobalade avec ma collègue et amie Laurence de Sylvazenitude .

Pendant 3 heures, nous alternerons :

🍃 bains de forêt,

🧘 exercices de sophrologie,

🌳 temps de connexion à la nature,

💚 moments de respiration et de calme.

📍 De 9h à 12h

💶 90 €

Un temps pour souffler…

Et repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien.

Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l'expérience.

📩 Écrivez-moi en message privé pour recevoir toutes les informations ou réserver votre place.

17/08/2026

Chaque rentrée ressemble un peu à un départ de course.

📚 Les enfants.

💼 Le travail.

📅 Les rendez-vous.

🛒 L'organisation.

On pense à tout…

Sauf parfois à la personne qui doit tenir ce rythme : vous.

Pourtant, quelques minutes par jour peuvent changer beaucoup de choses.

🌿 Respirer avant que le stress ne s'installe.

🌿 Relâcher les tensions avant qu'elles ne deviennent des douleurs.

🌿 Retrouver un sommeil plus réparateur.

🌿 Revenir à soi avant d'être complètement débordé.

La sophrologie ne retire pas les contraintes du quotidien.

Elle vous aide à les vivre autrement.

✨ Stress apaisé, sommeil retrouvé.

💬 Si vous pouviez vous offrir une seule chose pour cette rentrée, qu'aimeriez-vous choisir ?

14/08/2026

Le stress ne commence pas toujours dans la tête.

Il s'exprime souvent d'abord dans le corps.

Des épaules tendues.

Une mâchoire crispée.

Une respiration courte.

Un sommeil moins réparateur.

Une fatigue qui s'installe.

Nous avons tendance à nous adapter…

Jusqu'au jour où le corps nous oblige à ralentir.

La sophrologie aide à retrouver progressivement un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas attendre d'être à bout.

C'est écouter les premiers signaux.

🌿 Votre corps est souvent votre meilleur allié.

💬 Quel est le premier signal que votre corps vous envoie lorsque le stress augmente ?

10/08/2026

Chaque année, c'est un peu le même scénario.

Les vacances se terminent…

Et, avant même la reprise, le mental recommence à accélérer.

👉 Les listes de choses à faire.

👉 L'organisation.

👉 Les enfants.

👉 Le travail.

👉 Les rendez-vous.

Petit à petit…

le corps se retend.

Le sommeil devient plus léger.

Les pensées tournent plus vite.

Et si cette année, vous choisissiez un autre départ ?

Pas une rentrée parfaite.

Une rentrée plus sereine.

🌿 En prenant quelques minutes pour respirer.

🌿 En respectant vos besoins.

🌿 En écoutant les premiers signaux de votre corps.

Parce qu'il est beaucoup plus facile de prévenir l'épuisement que d'en sortir.

✨ Stress apaisé, sommeil retrouvé.

💬 Quelle est votre plus grande envie pour cette rentrée ?

Adresse

58 Grande Rue
Bourgthéroulde
27520

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 12:00

Site Web

https://sophrologue-celinepierre.com/

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