Espace SoFree Bouy - Marne 51 - sophrologie caycédienne

16/06/2026

Vous voulez vous former à la sophrologie et vous hésitez entre la facilité de la formation en e-learning et une formation en présentiel.
Mais avez-vous pensé à la force du groupe, les pratiques que vous apprendrez à vivre ensemble , comment vous allez vous les approprier, les améliorer par les mises en situations sur des personnes qui vivront avec vous ce même parcours de formation? Avez-vous pensé à l'implication et l'intégration des différents exercices qui composent la pratique de la sophrologie seul(e) derrière votre écran ou en groupe avec votre formatrice?
Mettez-vous à la place de la personne que vous aurez en consultation ou que vous accompagnerez en groupe. Aurait-elle envie de consulter une personne qui n'a pas expérimenté "en live" les pratiques que sa ou son sophrologue lui proposerait?

A l'ESCCA-Reims, nous nous engageons à mobiliser en vous toutes les capacités requises pour devenir un(e) sophrologue professionnel(le) par l'expérimentation et l'accompagnement humaniste et vous permettre de vivre avec fierté votre future vie de sophrologue.

Pour tout renseignement sur notre formation: [email protected]

Nelly Sebon, directrice de l'école se fera un plaisir d'échanger avec vous ( non ce ne sera pas de l'IA )

31/05/2026

Chèr(e)s ami(e)s,

Je viens d’apprendre le décès de mon maître et ami, Edgar Morin, à l’aube de ses 105 ans. Edgar a eu une vie magnifique, tissée de voyages et de rencontres formidables. Il a gardé jusqu’à ses derniers instants une extraordinaire curiosité et une remarquable ouverture intellectuelle. Il m’a accompagné lors de ma thèse de doctorat et m’a convaincu que seule une approche pluridisciplinaire permet d’appréhender la complexité du monde et de l’humain.

De fait, j’ai recours, dans presque tous mes livres, à la philosophie comme à la sociologie, à l’histoire comme à la psychologie des profondeurs. Il m’a aussi initié à la « raison ouverte » qui refuse de limiter la compréhension du réel au seul biais de la raison logique, mais considère également l’approche de l’intelligence intuitive ou émotionnelle, ce qui distingue profondément l’être humain des robots. Bref, je dois beaucoup à Edgar Morin et je lui souhaite un beau et doux ultime voyage.

Frédéric

31/05/2026

Seule école de Sophrologie dans le Grand Est à enseigner la Sophrologie reconnue par la communauté scientifique et validée par la recherche.

30/05/2026

Il y a dans l'immensité de la conscience, des Âmes qui, comme des phares, éclairent les rives, préviennent des naufrages... Edgar Morin nous a quitté.es à 104 ans. Sa lumière reste, portée par le souffle des vivant.es, des survivant.es. Il ne revient qu'à chacun.e de l'animer en soi , d'en être gardien.ne, de la propager pour que le monde ne sombre pas dans les ténèbres.

03/05/2026

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La journée du soleil & la sophrologie

Aujourd'hui, le soleil mérite bien sa fête.
Il se lève chaque matin avec une constance que nous pourrions lui envier — sans hésitation, sans fatigue apparente, offrant sa lumière à tous sans distinction. Le soleil ne retient pas sa chaleur. Il rayonne, simplement, pleinement, parce que c'est sa nature profonde.
Et si c'était aussi la nôtre ?

En sophrologie, cultiver son soleil intérieur est un des objectif majeur. Connectez-vous à ce sentiment: qu'il vienne d'une petite lumière dorée — douce, stable, vivante ou d'une douce sensation de chaleur diffuse. Une chaleur qui ne dépend pas du temps qu'il fait dehors, ni du regard des autres, ni de la réussite du jour. Une lumière qui est là, simplement parce que vous êtes là.
Cette pratique n'est pas anecdotique. Elle repose sur un principe fondamental de la sophrologie : le corps et l'esprit forment un tout, et les images que nous cultivons intérieurement transforment concrètement notre état. Se connecter à cette énergie profonde, c'est souvent la ressentir en nous: notre propre force de vie.

Alors en ce jour dédié au soleil, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour vous asseoir tranquillement, fermer les yeux, et respirer profondément ?
Inspirez… et imaginez que vous accueillez cette belle énergie du soleil dans votre corps.
Expirez… et laissez cette chaleur se diffuser, des épaules jusqu'aux mains, du ventre jusqu'aux pieds.
Pas besoin d'un grand ciel bleu. Pas besoin de conditions parfaites.
Le soleil que vous portez en vous n'a pas besoin de météo favorable pour briller.

Bonne journée du soleil — dedans comme dehors.

www.escca-reims.fr

11/03/2026

08/03/2026

🌸🌸A toutes les femmes, élevons- nous vers un nouveau printemps🌸🌸

05/03/2026

La Sophrologie Caycédienne repose sur un principe fondamental :

Le développement de notre propre conscience. Être conscient, ce n’est pas qu’une activité psychique. C’est orienter son attention sur ce que nous ressentons, ce que nous percevons, ce que nous choisissons de vivre en cohérence avec nos valeurs.

À l’Institut Caycedo France, cette approche est transmise avec rigueur, dans le respect de la méthode du Dr Alfonso Caycedo.

Une formation structurée, progressive, profondément humaine.
Quelle place accordez-vous à la conscience dans votre quotidien ?

14/02/2026

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Comme chaque année, je souhaite une heureuse fête à tous ceux qui sèment💗💕Semons de l'amour à tout vent ! Remplissons le monde de mots doux, de paroles gentilles et de gestes tendres ! 💗💕