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La boite à NEP - Nutrition Education Prévention

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La boite à NEP - Nutrition Education Prévention

La boite à NEP, Entreprise spécialisée dans la confection de box sur les thèmes de la Nutrition, l'Éducation et la Prévention à la santé.

22/05/2026

🌾 Retour sur notre dimanche à la Fête des Céréales et du Pain ! 🍞

Dimanche 17 mai, l'équipe de La Boite à NEP était présente à l'Arche de la Nature au Mans pour la Fête des Céréales et du Pain — et quelle belle journée !

La pluie nous a accueillis à l'installation… mais le soleil a vite pris le relais pour nous offrir un après-midi plein de rencontres et de partages ☀️

De 14h à 18h, nous avons eu le plaisir d'échanger avec plus de 1 800 visiteurs autour de la constitution de la farine et de l'évolution de la culture du blé. Des familles, des enfants, des curieux de tous âges — et autant de belles conversations sur ce qu'on met vraiment dans nos assiettes.

🌟 Le temps fort de l'après-midi ? L'atelier animé par Mélanie CLEMENT, dirigeante de La Boite à NEP, dès 15h30. Au programme : découverte des céréales et du pain, temps d'échanges et dégustation 😍 Un moment convivial et pédagogique qui a réuni petits et grands !

Les enfants ont également pu profiter d'ateliers spécialement conçus pour eux, ludiques et éducatifs — parce que l'éducation à la santé commence dès le plus jeune âge.

✨ Et nous avons profité de cet événement pour lancer officiellement deux toutes nouvelles box :
📦 « Les Féculents » — pour comprendre et réhabiliter ces aliments souvent mal-aimés
📦 « À la découverte du pain et des céréales » — une aventure sensorielle et éducative pour les enfants

Merci à l'Arche de la Nature pour l'organisation de cet événement et à tous ceux qui sont venus nous rendre visite !

👉 Vous souhaitez organiser un atelier d'éducation à la santé pour votre école, votre association, votre entreprise ou votre collectivité ? Contactez-nous via notre site internet ou nos réseaux — nous serons ravis d'échanger avec vous !

13/05/2026

🌱Ravie de participer à la fête du pain et des céréales avec la Boite à NEP
📍A l'Arche de la Nature au Mans
📍Dimanche 17 mai de 14h a 18h.
Des animations pour les enfants et un atelier à 15h30 sur le pain, son évolution au cours du siècle et son intérêt/impact sur la santé.

16/04/2026

APEROOOOO 🍾

Le moment le plus attendu de la semaine… mais aussi celui où tout peut basculer 👀

Et si vous pouviez profiter de l’apéro sans culpabiliser et sans excès, tout en respectant votre santé ?

👉 On vous montre comment concilier plaisir + équilibre + convivialité, sans frustration.

💡Au programme :
- Des variantes aux produits industriels sans casser la tirelire !

💌Pour toute demande contactez nous directement en MP ou sur laboiteanep.com
🛜Retrouvez toutes nos box sur : laboiteanep.com

09/04/2026

Une semaine de pure folie !🎉

Chez La Boîte à NEP, on ne vous vend pas une folie toxique, mais celle qui vous fait du bien, à vous et à votre intestin.

Découvrez une semaine d’idées recettes pour un équilibre intestinal optimal !🌟

Pour encore plus d’informations, découvrez notre box probiotique avec son livret éducatif et ses nombreuses surprises 😋:
https://laboiteanep.com/produit/box-intestin-prebiotique-et-probiotique/

À bientôt,
L’équipe NEP.

08/04/2026

Y’A PAS DE MAGIE ! – Les protéines accessibles à tous 🥚

On parle souvent de viande ou de produits chers… alors qu’il existe des aliments simples, accessibles et bons pour la santé :
✔️ les œufs
✔️ les yaourts
✔️ les sardines
✔️ le gruyère

Des aliments faciles à trouver, économiques et essentiels pour la croissance des enfants, l’énergie des adultes et la récupération des sportifs.

Parce que bien manger ne devrait jamais dépendre uniquement du budget, nous développons à La Boîte à NEP des ateliers d’éducation à la santé adaptés à tous :
👨‍👩‍👧 les familles
🏫 les établissements scolaires
🏃 les sportifs (amateurs ou professionnels)
🧠 les personnes sédentaires

Notre objectif : rendre la nutrition simple, accessible et concrète pour tous.

Si vous souhaitez mettre en place un atelier dans votre structure ou en savoir plus, contactez-nous directement en message privé 💬

L’équipe NEP 💚

02/04/2026

Est-ce que je mange sain… ou est-ce que je me raconte juste une histoire ?

On pense tous manger “correctement”.
Mais la vraie question c’est :

👉 Est-ce que je comprends vraiment ce que je mange ?
👉 Est-ce que je reconnais les ingrédients sur l’étiquette ?
👉 Est-ce que je donne ça à mes enfants sans hésiter… ou sans réfléchir ?

Un vrai repère simple :
Si la liste d’ingrédients est courte → ton corps comprend.
Si tu as encore de l’énergie 1 heure après → ton corps valide.
Si tu pourrais le cuisiner toi-même → c’est probablement un bon choix.

Et c’est exactement ce qu’on apprend dans nos ateliers :
pas de régime, pas de frustration, pas de bu****it. Juste comprendre ce que tu manges et reprendre le contrôle.

Si toi aussi tu veux enfin savoir si tu manges vraiment sain ou si c’est juste du marketing, découvrez nos box d'éducation à la santé sur laboiteanep.com.

A bientôt,
L’équipe NEP.

01/04/2026

Y’A PAS DE MAGIE ! – Les glucides 🍞

On te dit de les supprimer.
On te dit qu’ils font grossir.
Et pourtant… ton corps en a besoin.

Les glucides font partie des grandes familles d’aliments, mais il en existe deux types :
✔️ les bons pour ton énergie
❌ ceux qui déséquilibrent ton intestin

On les retrouve dans les légumes, les laitages, les féculents… mais surtout dans les produits sucrés industriels. Et la vraie différence ne vient pas de si tu en manges, mais de la qualité de ce que tu choisis.

Un intestin équilibré = plus d’énergie, une meilleure digestion et moins de frustrations alimentaires. 🌿

C’est exactement pour ça qu’on a créé notre box “La vie dans l’intestin” :
un support éducatif interactif + des produits alimentaires de qualité, faciles à intégrer dans ton quotidien.

Si tu veux enfin comprendre ce que tu manges sans te priver, le lien est dans notre bio 💚

L’équipe NEP.

26/03/2026

🍎 Comment éduquer nos enfants à la nutrition dès le plus jeune âge ? 🍎

Aujourd’hui, nos enfants grandissent dans un environnement où l’alimentation est souvent rapide, transformée… et parfois déconnectée de leurs besoins réels.
👉 Et si on leur redonnait les clés pour comprendre, explorer et aimer manger autrement ?

👀 Éveiller leur curiosité, c’est déjà les éduquer :
🌈 Découvrir la diversité alimentaire pour varier les apports
🥕 Explorer les textures : croquant, fondant, juteux…
👃 Stimuler les 5 sens pour rendre le repas ludique et vivant
🌍 Comprendre le lien entre alimentation et environnement

💡 Parce que bien manger, ça s’apprend… et surtout, ça se vit !

👉 Chez La Boîte à NEP, nous accompagnons :
✔️ Les associations (PAT, RAM, CC, MSP, CPTS)
✔️ Les établissements scolaires
✔️ Les professionnels de l’enfance

🎯 Notre objectif : sensibiliser les enfants (et les adultes !) à l’impact de la nutrition sur le corps, tout en répondant à leurs besoins de manière simple, concrète et adaptée.

🤝 Ateliers, interventions, outils pédagogiques… nous aidons à construire une relation saine, durable et consciente à l’alimentation dès le plus jeune âge.

📩 Vous souhaitez mettre en place des actions sur votre territoire ou dans votre structure ? Parlons-en !

BoiteANEP PréventionSanté AlimentationResponsable

24/03/2026

✨ Mais c’est quoi le collagène ?

💡Une protéine d’origine animale, qui représente 30 % des protéines du corps humain et soutient l’élasticité, la résistance et la régénération des tissus… Devinez qui ? Le collagène !

Star du bien-être et de la nutrition, il attire toutes les attentions : articulations, peau, cheveux, récupération musculaire… et sa production diminue avec l’âge.

💪 Pas besoin de compléments ! Bouillon d’os, os à moelle, gélatine, tendons, cartilage, peau de poisson, œuf… Ces aliments fournissent naturellement le collagène nécessaire pour soutenir votre corps.

👉 Avant de chercher des solutions miracles, revenez aux bases. Faites le plein de collagène naturellement et intégrez-le dans votre routine quotidienne.

19/03/2026

🔥 Les bases du sportif : la clé de la performance durable ! 🔥

Tu t’entraînes dur, tu donnes tout… mais as-tu pensé à ce qui se passe en dehors du terrain ? 🤔
Parce que la performance ne se joue pas uniquement pendant l’effort… elle se construit au quotidien.

💧 Hydratation : ton premier carburant
🥗 Nutrition : l’énergie pour performer et progresser
😴 Sommeil : le vrai moment où ton corps se régénère
🧘 Récupération : indispensable pour éviter blessures et fatigue

👉 Trop souvent sous-estimés, ces piliers sont pourtant essentiels pour répondre aux besoins réels de ton corps et atteindre tes objectifs.

💡 Et si ton club passait à la vitesse supérieure ?

Chez La Boîte à NEP, nous accompagnons les associations sportives pour :
✔️ Sensibiliser les sportifs aux bons réflexes
✔️ Comprendre l’impact concret de la nutrition et de l’hygiène de vie
✔️ Optimiser les performances tout en préservant la santé

🎯 Notre mission : donner à chaque sportif les clés pour mieux comprendre son corps et performer durablement.

🤝 Clubs, coachs, associations : agissons ensemble pour former des sportifs plus forts, plus conscients, et en meilleure santé !

📩 Contactez-nous pour mettre en place un accompagnement adapté à vos besoins.

Performance BoiteANEP SportResponsable

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