La Pause Bien-être

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France
Brebotte
La Pause Bien-être

Votre parenthèse détente,
L'harmonie du corps et de l'esprit. 7 rue du moulin,
90140 Brebotte

Yoga, Massages, Méditation, Reiki, Journées & Evènements Bien-être

Une Pause Yoga également à Lantenot (70200)

11/06/2026

Chers Yogis et Yoginettes,

Je vous invite à une matinée de pratique vivifiante pour prolonger l’énergie du solstice d’été : les 108 salutations au soleil ☀️ !

Cette année, nous aurons la joie d’être accompagnés par Paul, superbe percussionniste, qui viendra soutenir la pratique en musique au son du handpan tout au long de l’atelier ✨

Au programme :
- préparation du corps et du souffle
- 108 salutations au soleil guidées et accompagnées au handpan
- relaxation finale
- petites gourmandises offertes après la pratique 🍓

🕤 Dimanche 28 juin • 9h30–11h30
💫 Tarif : 20€
🎟️ Inscription : https://www.pausebien-etre.com/réservation

Hâte de partager ce moment avec vous 🤍

19/05/2026

Fabienne vous invite à partager un repas unique, 100% végétal, 100% bio et 100% fait maison, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Un moment hors du temps pour se retrouver, découvrir de nouvelles saveurs et simplement prendre le temps d’être ensemble autour de la table ✨

Découvrez le menu gourmand et printanier, de quoi vous mettre l’eau à la bouche… 😉

📆 Samedi 6 juin à 19h00
💫 Tarif : 34€ / personne, menu complet, boissons soft incluses

12/05/2026

Vous avez été nombreux à adorer le premier atelier… alors on a décidé de recommencer 🌸!

Le Yoga Danse revient pour un nouveau moment de mouvement, de respiration et de liberté, porté par la musique et le plaisir de bouger ensemble. Nous explorerons un nouveau flow, pour continuer à se laisser guider par le corps et lâcher le mental.

Une parenthèse de 2h pour se reconnecter à soi, partager, vibrer… et terminer en douceur autour d’un goûter convivial ✨

📆 Samedi 6 juin - 14h à 16h
💫 Tarif : 20€ (goûter offert après la séance)

05/05/2026

Chers Yogis et Yoginettes,

Trop contente de vous annoncer un 🌿 Nouveau projet en cours 🌿

Et si le problème n’était pas un manque de souplesse… mais plutôt un manque de mobilité ?

Ces derniers mois, j’ai beaucoup exploré cette notion. Ça fait progressivement évoluer ma manière de bouger, de pratiquer, mais aussi de comprendre le corps.

Du coup, en ce moment, je suis en train de créer un nouveau programme autour de ça !

Un programme pour retrouver de la mobilité, de la fluidité… et recréer un peu plus d’espace dans son corps !!!

On en reparle plus en détail très bientôt 💛

06/04/2026

✨ Yoga du rire – Respirez, libérez, éclatez de joie ! ✨
Besoin de relâcher la pression et de mettre un peu de légèreté dans votre semaine ?
Le yoga du rire mêle exercices de respiration et jeux simples pour créer une parenthèse joyeuse, ludique et libératrice. Les rires arrivent naturellement, s’enchaînent… et laissent place à une vraie détente 😍
Les enfants sont les bienvenus à partir de 8 ans !

📅 Vendredi 10 avril
🕡 18h30 – 19h30
💰 Tarif : 10 €
👉 Réservez votre place ici : https://www.pausebien-etre.com/réservation

03/04/2026

🌈 Chers Yogis Family ! 🌈

On vous souhaite un très joli week-end de Pâques pour débuter les vacances en beauté !

C'est parti pour le yoga en famille : offrez à vos enfants (et à vous aussi 😉) un moment de complicité et de détente avec une séance ludique ‍✨ Un temps pour bouger, respirer, jouer… et partager !

Profitez d'1 séance ou des 2 séances pour encore plus de fun !

Pour les enfants de 3 à 10 ans, accompagnés de leur(s) parent(s) ou grand(s)-parent(s).

📅 Mercredi 8 avril de 16h30 à 17h30
📅 Mercredi 15 avril de 16h30 à 17h30
Tarif : 1 séance : 15€ pour le duo adulte/enfant + 5€ par pers. suppl.
🎁 Pack Vacances : 25 € pour le duo (total pour les 2 séances) +5 € par pers suppl. (par séance)
👉 https://www.pausebien-etre.com/réservation

01/04/2026

🐯 Tiger Yoga – Nouvelle collab (très exclusive)

Chers yogis et yoginettes,

Grande nouvelle : la Pause Bien-Être lance un tout nouvel atelier en collaboration avec… un zoo 🐾

Au programme : postures de yoga au milieu des tigres, respiration profonde (très profonde 😅) et lâcher-prise… total !

Un moment unique pour explorer votre équilibre, apprivoiser vos émotions… et peut-être réveiller votre côté sauvage 🐯

📅 Atelier exceptionnel le 32 avril (places très limitées 😄)

Plus sérieusement… je vous souhaite un très beau 1er avril ✨

*photo modifiée par IA*

26/03/2026

✨L’Inde s’invite à Brebotte – c’est complet ! ✨

Merci à tous pour votre enthousiasme incroyable. Nous sommes ravis de voir que cet atelier suscite autant d’envie et de partage 💛🌸

⚠️ La liste d’attente est ouverte pour celles et ceux qui souhaitent être prévenu(e)s si une place se libère.

🙏 Merci encore pour votre énergie et votre confiance !

23/03/2026

🌿 Trouver l’équilibre… ou simplement le chercher 🌿

La semaine dernière, j’ai eu la chance d’animer plusieurs ateliers en crèche autour de l’équilibre, à l’occasion de la Semaine nationale de la petite enfance.

À travers leur corps, les enfants explorent, tombent, recommencent, rient… Ils nous rappellent que l’équilibre n’est jamais figé.

Avec ma fille, cela fait des années qu'on explore ce thème 💛 avec des postures d’équilibre et des instants de joie ! Le plus important n'étant pas de “tenir parfaitement”, mais de prendre le temps de s’ajuster, de ressentir, de tanguer, de réessayer :) Une belle métaphore à nos vies 🌸

Et peut-être que l'équilibre, c'est simplement trouver ce qui nous convient sur le moment 🥰

13/03/2026

🌿 Les postures du mois de Mars 🌿

Et si on pratiquait quelques postures en ce mois de mars. Des postures pour réveiller le corps en douceur et accueillir l’énergie du printemps.

Quelle est votre posture préférée ce mois-ci ? ✨

Adresse

7 Rue Du Moulin
Brebotte
90140

Téléphone

+33676109866

Site Web

http://www.pausebien-etre.com/

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