11/06/2026
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Lorsqu'on se blesse, le premier réflexe est souvent d'appliquer de la glace sur la zone du corps. Pourtant, c'est un mauvais réflexe. En cas d'entorse, tendinite ou coup violent, la glace peut faire plus de mal que de bien. Vous avez probablement entendu, pratiqué ou même suivi ce conseil : apr....