Heloise Ribot - Colibri

03/09/2026

Cette citation de Francine Shapiro nous rappelle une chose essentielle : nous ne réagissons pas seulement à ce qui se passe aujourd’hui… mais aussi à ce que notre histoire a laissé en nous.

Une remarque qui nous blesse plus que prévu.
Une peur de décevoir ou d’être rejeté.
Une réaction très forte face à une situation pourtant anodine.
Des relations dans lesquelles les mêmes schémas semblent se répéter…

Parfois, le présent vient simplement réveiller une expérience du passé qui n’a pas encore été pleinement digérée.

C’est justement l’un des principes au cœur de l’EMDR : certaines expériences difficiles peuvent continuer à influencer notre système nerveux, nos émotions, nos croyances et notre manière d’entrer en relation avec les autres, et avec soi-même... même des années plus t**d.

🌿 Comprendre son histoire ne signifie pas rester tourné vers le passé.
Cela permet au contraire de se libérer de ce qui continue à agir dans le présent.
Et lorsque certaines blessures peuvent enfin être retraitées, une autre façon de vivre la relation devient possible : avec plus de recul, de sécurité intérieure et de liberté.

✨ Et vous, avez-vous déjà remarqué qu’une situation présente pouvait réveiller en vous une émotion qui semblait appartenir à une histoire plus ancienne ? Des solutions existent, notre être possède en lui des capacités de retraitement que nous pouvons activer... Il est possible que cela change...

30/08/2026

Venez découvrir le Neurofeedback Dynamique, au Coupe Gorge Microbrasserie/Brewpub, Événement "Alchimie, parenthèse bien-être ", bien d'autres choses à découvrir également...

À bientôt 🤠

28/08/2026

A mon retour de vacances, je vous ai parlé du fait que je préparai la rentrée... 😎
Cela comprenait également l'aboutissement de mon nouveau site internet, qui rassemble les nouveautés et changements, je vous laisse le découvrir 😁 :
https://www.colibri-heloiseribot.com/index.html

Le changement de mon site est égalment lié au 🐛🦋cheminement intérieur de mon être qui a opéré, évolué, est allé de l'avant... même si j'ai eu peur quelques fois (j'ai compris que ça faisait parti du truc, et ça va mieux ;) !!!
🕊️ Voler de mes propres ailes...

Cela aussi grâce aux personnes que j'ai rencontré sur mon chemin qui m'ont entouré, ou bien bousculé quelques fois... (bon, vous n’êtes pas obligé de lire, vous pouvez passer au site direct si vous voulez!!!🤪)
Merci aux formateurs qui m'ont tant appris techniquement que humainement... Jerome, Johanna, Elisa, Evelyne, Martha, Perrine... qui m'ont fait découvrir le pouvoir de l'être humain, de la résilience, permis de travailler sur moi aussi... De m'ouvrir, de m'étendre... Également à Béatrice de m'avoir proposé de découvrir les prémices du côté des bilans de compétences et formations avec Compétences pour Tous, et à toutes les personnes inspirantes et aidantes que j'y ai rencontré.
Merci à mes binômes, Serge et Céline.
Merci aussi à ma famille, mes amis, collègues-colocs, à ma Gaelle... et bien d'autres... de m'entourer de leur présence, de leur confiance, de bla-bla, de rires, d'aventures, de marche, d'apéro et de jeux... Et surtout d'amour 💖🍻🍵💐🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️💃🫂
Merci aux personnes qui m'ont consulté de m'avoir tant appris.
Merci aux personnes que j'ai rencontré de m'avoir tant appris.
Merci à la Nature, à la Vie, à l'Univers ✨

Et puis, un grand Merciiiiiiiii 🙏🙏🙏 à Julien Meurisse pour son écoute et sa patience pour la réalisation du site, ce fut un plaisir de collaborer, je vous laisse jeter un œil 👀sur le rendu et le découvrir également sur le site 😉...

Bon, du coup, si vous avez des retours sur le site, c'est avec plaisir, des fautes d'orthographe, des trucs bizarres, les trucs que vous aimez bien ou autres, c'est bienvenu...

Après cet abri virtuel de Colibri... Bientôt un Abri réel... La suite bientôt ! 🥰

Thérapies brèves, neurofeedback dynamique, coaching, bilans de compétences, ateliers et formations. Un accompagnement humain dans le Calvados.

17/08/2026

🌱 Et si évoluer, ce n’était pas devenir quelqu’un d’autre… mais se rapprocher de qui vous êtes vraiment ?

La confiance en soi ne se construit pas seule.
L’estime de soi non plus.

Tout est lié. ✨

💛 Mieux se connaître
💜 Développer sa confiance
🧡 Oser créer une vie qui nous ressemble
💚 Renforcer son estime
🩵 Prendre conscience de ses fonctionnements

L’évolution personnelle est un processus vivant, fait de prises de conscience, d’expériences, de petits pas… et parfois de grandes transformations.

Et surtout : il n’y a pas besoin d’attendre d’aller mal pour commencer à prendre soin de soi.

✨ Aujourd’hui, quelle dimension aimeriez-vous faire évoluer en priorité ?
Confiance ? Estime ? Connaissance de soi ?

🌿 Colibri COM’& FORM — Héloïse Ribot

10/08/2026

De retour… avec l’envie de donner forme à une année qui me fait vibrer et qui me ressemble. 🌿

Je reviens de vacances avec cette image encore bien présente en moi…

La montagne, solide, ancrée, stable.
L’eau, vivante, fluide, toujours en mouvement.
La nature, qui nous rappelle qu’il y a un temps pour se ressourcer… et un temps pour faire émerger ce qui demande à naître.

Et finalement, c’est exactement l’énergie dans laquelle je me trouve aujourd’hui. 💛

Cette semaine, je me pose pour imaginer, organiser et construire l’année à venir.

Créer mon planning, faire émerger de nouveaux ateliers collectifs, penser des espaces où l’on pourra se rencontrer, expérimenter, partager, évoluer… ensemble.

Et surtout, donner vie à quelque chose qui me tient particulièrement à cœur : un nouveau lieu pour vous accueillir.

Un lieu que nous sommes encore en train de finaliser avec beaucoup de cœur.
Un lieu que j’imagine vivant, chaleureux, lumineux et profondément humain.
Un lieu pour créer du lien, partager, apprendre, ressentir, rire aussi… et permettre à chacun de cheminer à sa façon.

J’ai envie que cette nouvelle année porte un peu de ce paysage :

⛰️ la stabilité de la montagne, pour savoir où l’on va,
💧 la fluidité de l’eau, pour accueillir ce qui se présente,
🌿 la force du vivant, pour rester connecté à l’essentiel,
💛 et beaucoup d’amour, de relation et de lumière, pour faire rayonner tout cela.

Alors cette semaine, je plante les premières graines, j’assemble les idées, je construis le calendrier… et je laisse aussi une place à ce qui voudra émerger.

Et très bientôt, je vous partagerai ce qui en ressort…

Je peux déjà vous dire que j’ai très, très hâte de vous ouvrir les portes de cette nouvelle aventure. ✨

La suite arrive bientôt… 🌿💛

20/07/2026

✨ Et si créer votre site internet commençait… par vous ?

Un site professionnel, ce n’est pas seulement une succession de pages, de couleurs et de boutons.

C’est une manière de transmettre qui vous êtes, ce que vous apportez et ce qui vous rend unique.

Avec Julien MEURISSE, nous nous sommes rencontrés autour d’un constat commun : beaucoup d’indépendants savent parfaitement exercer leur métier… mais se sentent démunis lorsqu’il faut réunir identité, communication, contenus, outils numériques et intelligence artificielle.

Et nous les premiers, nous savons que ce n’est pas toujours évident de tout concilier !

💭 Comment parler de son activité avec justesse ?
💭 Comment créer une image cohérente sans se perdre dans le design ?
💭 Comment utiliser l’intelligence artificielle sans perdre son authenticité ?
💭 Comment construire un site professionnel sans devenir expert en informatique ?

Alors, nous avons imaginé la formation que nous aurions aimé trouver à nos débuts. 💚

Deux formateurs, deux expertises complémentaires, un même objectif : vous aider à créer un site qui vous ressemble vraiment.

🌿 À mes côtés, vous travaillerez votre identité, votre positionnement, votre singularité et le message que vous souhaitez transmettre.

💻 Avec Julien, vous apprendrez à transformer cette identité en un site fonctionnel, grâce à l’intelligence artificielle et aux outils no-code.

Pendant trois jours, vous avancerez directement sur votre propre projet.

Vous ne repartirez pas seulement avec des connaissances, mais avec :

✅ un positionnement plus clair ;
✅ des contenus structurés et authentiques ;
✅ un site internet fonctionnel ;
✅ des outils pour gagner du temps ;
✅ l’autonomie nécessaire pour faire évoluer votre site.

Parce que votre site ne devrait pas vous enfermer dans une image…

Il devrait révéler votre valeur et vous donner envie d’être visible. ✨

📅 29 août, puis 19 et 20 septembre 2026
📍 Fresney-le-Puceux
⏱️ 3 jours – 21 heures
💶 Tarif particulier : 450 €
💼 Financement OPCO : 600 €

📞 06 86 68 26 06
📧 [email protected]

Vous voulez en savoir plus : https://drive.google.com/file/d/1IEqxO4Pdt3CrKBCUHLKm9BORoBkyygvP/view?usp=drive_link

Une question ? Écrivez-moi en commentaire, en message privé ou partagez cette publication à un indépendant qui mérite d’être davantage visible. 🐦

08/07/2026

✨ Deux citations. Une histoire. Une transformation.

Lors de notre dernier entretien de bilan de compétences, une bénéficiaire m'a partagé deux citations qui résonnaient en elle ce jour-là.

Ses citations m'ont profondément touchée :
"Les gagnants cherchent des solutions, les perdants des excuses."
"Au milieu de toutes difficultés se trouve cachée une opportunité."

Lorsque nous avons commencé à travailler ensemble, elle était professionnelle de la petite enfance.

Elle aimait accompagner les autres, mais son corps lui envoyait des signaux de plus en plus forts. Les douleurs physiques rendaient son quotidien difficile.

Au fond d'elle, une autre envie existait depuis longtemps : devenir formatrice.

Seulement, cette idée lui semblait inaccessible.

Au fil des rdv, elle a découvert qu'elle possédait déjà de nombreuses compétences transférables. Elle a appris à reconnaître sa valeur, à dépasser ses croyances limitantes et à transformer ses peurs en plan d'action.

Aujourd'hui, elle ose envisager un avenir qu'elle pensait impossible il y a encore quelques mois.

C'est cela, un bilan de compétences.

Ce n'est pas simplement changer de métier.

C'est parfois changer le regard que l'on porte sur soi.

Et lorsque ce regard évolue, de nouvelles possibilités apparaissent.

💚 Merci pour ta confiance et bravo pour tout le chemin parcouru.

08/07/2026

L'hypnose, les Thérapies Brèves... un réel apport dans la Qualité de Vie et le Mieux Être...
Chacun a y gagner 💫
Et qui plus est, ça s'apprend pour être autonome 💖 Auto-hypnose, EFT... À cultiver 🌻

Face au stress chronique et à l'anxiété, de plus en plus de médecins et de patients se tournent vers l'hypnose, une thérapie brève et naturelle. Présentée comme une alternative efficace aux médicaments, elle permettrait d'éviter...