16/06/2026
Enfant, je regardais admirative, envieuse, les autres filles faire le pont à la récré. Je voulais faire pareil. Sauf que mes fortes douleurs au dos et une double scoliose, c’était impossible! Cadeau pour mes 6 ans : une opération d’une tumeur aux lombaires et mes rêves de gosse de ballerine et de gymnaste qui s’envolaient!
Alors j’ai appris autre chose : accepter et avancer autrement.
Longtemps fâchée avec ce corps trop raide, ce dos toujours sensible.. et le sport qui me faisait flipper. C’est vers 26ans après mon second fils que je me suis mise au sport et surtout au YOGA ce qui changea toutes mes perspectives.
🌸Je vous dévoile un pan de mon parcours avec ces Urdhva Dhanurasana, souffle après souffle. Ceci n’est pas une performance, mais 2 décennies d’engagement. Dans la répétition, la dévotion, la connaissance..Au bout la réconciliation avec mon corps. Une mobilité nouvelle et incroyable, mes douleurs aux oubliettes..un long et savoureux répit!
🌸L’impermanence n’est pas un concept, plutôt une réalité : mes limites bougent, mes réussites s’effacent. Ce corps, ma terre, change: l’âge, les hormones, les affres du temps ET les douleurs que je croyais derrière moi qui reviennent!
🌸La pratique, ma précieuse indéfectible alliée, qui me permet d’endurer ce qui ne peut être changé et de traverser les tempêtes. Accepter mes limites et composer de nouveau avec.
2026 et je tâtonne après 10 mois sans un seul Urdhva Dhanurasana. Pas la forme finale, le juste espace où je recueille les fruits!
Sthira Sukham Āsanam être établie dans un espace heureux.
🌸Un enseignant qui connaît les traumatismes corporels de l’intérieur et la résilience comprend autrement. et c’est ce long chemin imparfait, qui m’a donné l’envie de passer de l’autre coté du tapis.
⭐️Dans mes cours, on ne fait pas des postures, on vit le yoga.
⭐️Une méthode de yoga progressive rigoureuse accessible et inclusive.
“Ne vous contentez pas de faire sincèrement, mais avec discernement, faites suffisamment »Prashant Iyengar
