Audrey Bellet Sophrologie - EI

24/08/2026

✨ Je suis Audrey, sophrologue à Briscous et je vous accompagne à retrouver plus de sérénité dans votre quotidien ✨

La rentrée peut parfois ramener avec elle son lot de stress, de charge mentale, de fatigue et cette impression de repartir trop vite.

La sophrologie peut vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental, mieux réguler vos émotions et retrouver un peu de cette légèreté ressentie pendant l’été.

L’idée n’est pas de vivre sans stress, mais de mieux le traverser, de retrouver davantage de calme, d’énergie et de recul au quotidien.

Les rendez-vous de rentrée sont ouverts
À Briscous, à distance ou à domicile.

Pour prendre RDV en ligne :
https://calendly.com/audrey_bellet_sophrologie

Contact :
https://audreybellet-sophrologie.fr/
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06 23 49 61 83

16/08/2026

L’animal est un formidable médiateur, je le vois bien avec ma Prana en séances ou lors de nos interventions Chiens Visiteurs… elle apporte vraiment.. Sa présence, ses câlins mettent de suite à l’aise et font naître des sourires…

https://www.facebook.com/share/v/1CvhQSXG66/?mibextid=wwXIfr

12/08/2026

10/08/2026

> Je vous partage une très belle pratique proposée par Laurence Roux Fouillet, une sophro que j'apprécie énormément.

Les incendie sont par chance enfin calmés mais cette reliance reste plus que tout d'actualité

" Face aux incendies qui touchent le Sud-Ouest de la France, je vous propose un exercice de sophrologie pour retrouver un peu d’apaisement et vous relier au Vivant sous toutes ses formes."

Face aux incendies qui touchent le Sud-Ouest de la France, je vous ...

08/07/2026

Ca vous tente d'essayer ? Faites moi un retour si vous avez testé 😉

Audrey Bellet - EI
Sophrologue à Briscous
Je vous aide à réguler le stress & la charge mentale

📧 [email protected]
📞 06 23 49 61 83
🌐 audreybellet-sophrologie.fr

23/06/2026

Bonjour bonjour 🎶

Dimanche dernier, c’était le dernier atelier de la saison que j’animais pour l’association Satya…

J’étais toute en joie en repartant. Puis je suis retournée dans la salle chercher quelque chose que j’avais oublié, et là, j’ai eu envie de vous partager ce que je ressentais à ce moment-là.

Bon, on n’est plus dimanche ni le week-end… mais je crois que ce n’est pas le plus important 😉

Belle journée à vous,
Audrey