Florence Chanut Sophrologie

29/05/2026

Envie de calme et de détente ?

Profitez de 🌼 MA PAUSE SOPHRO 🌼

les 4 et 6 juin prochain à Brive.

Un moment d'écoute et de pratique où chacun peut se poser et se déposer.

Des pratiques accessibles à tous, pour lâcher la pression !

Pour toute information complémentaire, et pour consulter toutes les dates :
https://www.florence-chanut.fr/wp-content/uploads/2026/05/pause-sophro.pdf

Inscrivez vous au 06.48.47.18.87.
Les places sont limitées.

Florence Chanut, sophrologue
www.florence-chanut.fr

20/05/2026

Plusieurs rencontres vous sont proposés pour découvrir la sophrologie ou pour renforcer votre pratique.

Une parenthèse dans votre quotidien. Profitez-en !

Prochain atelier : jeudi 21 mai à 18h30.
Sur inscription, places limitées.

Pour connaître les dates et les tarifs, cliquez sur le lien ci-après
https://www.florence-chanut.fr/wp-content/uploads/2026/05/pause-sophro.pdf

11/05/2026

Vous vous apprêtez à passer un concours ?
Votre enfant passe bientôt le BAC ?
Vous ressentez de l'anxiété, vous êtes angoissé devant cet examen qui approche ?

Je vous aide à développer vos ressources pour vivre plus sereinement cette période de stress, avec plus de calme et de clarté mentale.

Retrouvez motivation et confiance !

Contactez moi pour un premier rendez-vous de découverte au 06.48.47.18.87..

14/04/2026

🪷 🪷 🪷 Faîtes une pause...et venez découvrir la SOPHROLOGIE.

JEUDI 16 AVRIL de 18h30 à 20h

🔸 Profitez de cette séance en petit groupe pour expérimenter des techniques simples qui peuvent aider à :
- gérer le stress
- libérer les tensions émotionnelles
- diminuer l'anxiété et les angoisses
- faciliter l'endormissement
- renforcer la confiance en soi

🔸 La pratique est basée sur des respirations, des mouvements doux faciles à réaliser, et des visualisations positives.

❓besoin de plus d'information ? Appelez-moi au 06.48.47.18.87.

Tarif : 15 euros/pers
lieu : centre Holistic, 1 bis av de la Bastille à Brive
places limitées - sur inscription uniquement

26/03/2026

📣 Nouvel atelier sophrologie à Brive, pour vous initier à cette pratique psycho-corporelle.

Et si vous connaissez déjà, vous pouvez aussi participer pour pratiquer à nouveau et découvrir mon accompagnement.

📆 Date : 2 avril de 18h30 à 20h
Petit groupe de 4 personnes maximum.
Tarif : 15 euros/personne
Lieu : centre Holistic à Brive-la-Gaillarde, 1 bis av de la Bastille.
Inscrivez-vous au 06.48.47.18.87.

Et, si vous êtes intéressés sur d'autres dates, contactez-moi.

10/03/2026

Venez découvrir la pratique de la sophrologie.

JEUDI 19 MARS de 18h30 à 20h

Profitez de cette séance en petit groupe de 4 personnes maximum pour expérimenter des techniques simples qui peuvent aider à :

- gérer le stress
- libérer les tensions émotionnelles
- diminuer l'anxiété et les angoisses
- faciliter l'endormissement
- renforcer la confiance en soi

La pratique est basée sur des respirations, des mouvements doux faciles à réaliser, et des visualisations positives.

Besoin de plus d'information ? Appelez-moi au 06.48.47.18.87.

Tarif : 15 euros/pers
lieu : centre Holistic 19, 1 bis av de la Bastille à Brive
places limitées - sur inscription uniquement

Florence Chanut, sophrologue
www.florence-chanut.fr

J'aide les personnes qui angoissent facilement à stopper les pensées négatives qui tournent en boucle dans leur tête pour se libérer des sensations oppressantes qui les empêchent de dormir.

07/03/2026

🪷 🪷 🪷 DÉTENDRE LE CORPS ET APAISER LE MENTAL :
c'est ce que je vous propose lors du prochain atelier,
samedi 14 mars à la Médiathèque de Juillac

✨ Un moment d'écoute et de pratiques basées sur des respirations et des mouvements doux.

🔸 Réduire le stress et les sensations d'oppression
🔸 Relâcher les tensions physiques et psychiques
🔸 Diminuer la charge mentale
🔸 Retrouver le calme et l'apaisement

✨ Un atelier pour mieux gérer votre stress
Médiathèque de Juillac.
9h30 à 12h
30 euros / pers.
inscription au 06.48.47.18.87.

13/02/2026

✨ ✨ ✨ Nouvelle session du 23 février au 30 avril !

Vous vous sentez sous pression, avec une sensation d'oppression dans la poitrine,

vous êtes anxieux, épuisé émotionnellement,

vous avez des difficultés à vous endormir le soir et vous manquez d'énergie...

🌞 Et si vous pouviez trouver une solution pour apprendre à :

- stopper les pensées négatives qui tournent en boucle dans votre tête
- diminuer les angoisses
- libérer les nœuds et les blocages dans votre corps
- retrouver une respiration plus libre et plus fluide
- détendre le corps et calmer l'esprit
- renforcer la confiance en vous
- retrouver plus de vitalité...

Je vous propose un temps de pause pour vous ressourcer :

✔️ un espace d'écoute et de partage dans la bienveillance,
✔️ des pratiques simples basées sur des respirations, des mouvements doux de tension et de relâchement du corps, des images mentales positives.

💫 Vous voulez savoir si c'est fait pour vous ? Appelez-moi au 06.48.47.18.87.

Tarif forfaitaire pour l'ensemble des 6 séances : 78 euros.
Le lundi de 9h30 à 11h au centre Holistic, 1 bis av de la Bastille à Brive.

29/12/2025

Les séances de groupe de se poursuivent en 2026 !

🍀 Bénéficiez d'un accompagnement pour une meilleure santé physique et mentale :

🔸 réguler votre système nerveux,
🔸 arrêter les ruminations
🔸 vous endormir plus facilement
🔸 vous libérer des sensations d'oppression et stopper les angoisses,
🔸 renforcer votre confiance.

Pour en savoir plus, appelez-moi au 06.48.47.18.87 ou envoyez un SMS.


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