Laurence De SMIDT Sophrologie & Hypnose

08/09/2026

🌿 Votre enfant rencontre une difficulté à l’école ? à la maison ?

Peurs, anxiété, difficultés d’endormissement, émotions qui débordent, manque de confiance, difficultés de concentration…

💛 Et ce sont les parents qui en parlent le mieux 💛 :

🌸 « Dès la 1ère séance, nous avons vu des résultats sur les problèmes de sommeil de notre fille. Laurence est d'une grande écoute et d'une bienveillance rare. Elle a su cibler les problématiques rapidement et nous mettre en confiance. Le suivi est parfait ! Nous la recommandons les yeux fermés. »
Avis Google —⭐⭐⭐⭐⭐

🌸 « Excellent contact et très professionnelle. Elle met tout de suite en confiance et apporte une vraie valeur ajoutée. Ma Fille se sent beaucoup mieux dans sa peau ! Le seul regret : ne pas l’avoir rencontrée avant ! 😜. »
Avis Google —⭐⭐⭐⭐⭐

Ne perdez plus de temps, prenez rendez-vous !!

Laurence DE SMIDT
Sophrologie & Hypnose - Enfants / Ados (dès 4 ans)

📍 Cabinet à Cépet – 4 Lotissement du champ des vignes
📞 07.81.36.95.26
🌐 www.laurence-de-smidt.fr

04/09/2026

💚 Les réinscriptions sont ouvertes pour la Sophrologie en Groupe Adultes le Mardi à 18h15, une semaine sur deux !

📞 Laurence DE SMIDT – 07.81.36.95.26

28/08/2026

Comment sortir du Triangle de Karpman ?

3 rôles (Sauveur, Victime, Persécuteur) que nous endossons tous, tour à tour.

En prendre conscience, c est s’offrir la possibilité de construire des relations plus harmonieuses, plus respectueuses, plus justes ☺️.

Vous avez l'impression de tourner en rond dans certaines discussions ou de rejouer constamment le même scénario relationnel ? Vous êtes peut-être pris dans le Triangle de Karpman, un jeu psychologique inconscient très fréquent.

Les 3 rôles pièges :

Le Persécuteur : Blâme, critique et cherche à imposer son contrôle sur les autres.

Le Sauveur : Aide sans qu'on lui ait rien demandé, se rend indispensable et entretient la dépendance.

La Victime : Se sent impuissante, rejette la faute sur l'extérieur et attend qu'on la prenne en charge.

Ces rôles sont dynamiques : au cours d'une même interaction, un Sauveur peut rapidement devenir Persécuteur s'il ne reçoit pas la reconnaissance attendue, poussant la Victime à se défendre à son tour.

Les clés pour sortir du jeu :

Transformez la Victime en Acteur responsable : Exprimez clairement vos besoins au lieu d'attendre de l'aide et prenez en main vos solutions.

Transformez le Sauveur en Soutien bienveillant : Écoutez sans faire à la place de l'autre et attendez une demande explicite avant d'agir.

Transformez le Persécuteur en Leader assertif : Posez des limites claires et exprimez votre désaccord sans rabaisser ni attaquer.

Quel est le rôle que vous avez le plus tendance à adopter spontanément sous stress ? Partagez votre expérience en commentaire ! 👇

16/04/2026

J’accompagne les enfants, dès 4 ans, en Sophrologie et en Hypnose ludique.

👉 Pourquoi consulter ?
🌿 apaiser les angoisses (séparation, phobies…)
🌿 atténuer les émotions intenses (peurs, colère, tristesse…)
🌿 améliorer le sommeil
🌿 booster la confiance en soi
🌿 mieux se concentrer à l’école

Liberté de parole, écoute et bienveillance vous attendent 😊.

💬 Ce sont les parents qui en parlent le mieux : 28 avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐

💻 RDV sur www.laurence-de-smidt.fr
📞 Tel : 07.81.36.95.26
🏠 4 Lotissement le champ des vignes – 31620 CÉPET