Instant Bastide

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Cabriès
Instant Bastide

Yoga, Pilates, Aérien, Sophrologie,.. Professionnels Santé & Bien-être
Salle d'exposition, évènement

04/09/2026

Et non… elle ne reviendra pas demain !

Notre petite Louise fait ses valises, et elle laisse ici bien plus qu’une place vide au bureau.

Merci pour ce 1 an et 8 mois passés à la Bastide. Comme on le sait, une pépite, ça se mérite : arrivée un peu in extremis, tu as bien grandi… et nous avec toi.

Merci pour ton investissement, ta « pleine » présence et ton énergie incroyable (capable de réaliser 40 spritz en un temps record 😅😎). Je suis très reconnaissante de tout ce que tu as apporté, et je te souhaite de très beaux Instants à venir.

PS: On te garde une place pour le Shape Up de mercredi ;)

03/09/2026

Les oiseaux chantent, on danse… La rentrée peut commencer !

Avec

Merci pour l’inspi

01/09/2026

💐PORTES OUVERTES CHEZ INSTANT BASTIDE 💐

Du 14 au 30 septembre >> 2 semaines seulement ❤️‍🔥

Laissez vous surprendre par l’énergie d’Instant Bastide :
Pilates, Barre, Yoga, Danse, Yoga Aérien, Relaxation Sonore, Aérial Hammock, Cerceau Aérien, Balance Ballet, Ateliers...

🎟️ 10€ la séance à l’unité, ou 45€ le pack de 5 cours pour celles et ceux qui veulent explorer plusieurs pratiques avant la fin de l’offre.

🧡 Trouvez la pratique qui vous reconnecte, celle qui vous fait oublier l’heure, celle qui vous ressource.

⚠️ Exceptionnellement, on ouvre les réservations plus tôt que d’habitude (habituellement limitées à 2 semaines à l’avance) les places aux horaires les plus demandés risquent de partir vite. On vous conseille de réserver dès maintenant pour être sûr.e d’avoir votre créneau test.

👉 Réservez sur le lien en bio ou sur instantbastide.com

On a hâte de vous faire découvrir le lieu 😌

Isabelle et la team IB
🌷

30/08/2026

PLANNING 2026-2027 🍃

Une nouvelle rentrée, une nouvelle saison à vivre ensemble.
Le planning est prêt : rdv du lundi au dimanche, avec des cours pensés pour tous les moments de ta semaine.
La Team IB est là, motivée comme toujours, pour t’accompagner tout au long de l’année.

🧘‍♂️ Des disciplines variées
🌸 Des nouveautés à tester
🧑‍🎨 Des ateliers pépites chaque mois

Tu trouveras forcément ton Instant, celui qui te fait tévader, t’étirer, respier, bouger ! Alors viens vibrer avec le groupe, et démarrer cette saison comme il faut !

Les offres d’essais sont disponibles toutes l’année sur www.instantbastide.com
Tout se passe en ligne, via le site puis l’appli Eversport.

💌 Et note le RDV du 14 au 30 septembre pour les portes ouvertes !!!

20/08/2026

Quand le corps prend le relais pour créer son propre langage 🎶

avec et

16/08/2026

On est de retour !

D’un pas élancé, batterie rechargée, on revient demain et on a hâte de vous retrouver, ready ?

PS : les portes ouvertes arrivent à grands pas… on vous prépare quelque chose 🤫

📸 Johélia 📸 Photographe Aix - Provence

13/08/2026

Même en vacances, on pense à vous !
Notre team sport, toujours le sourire aux lèvres on adore ces photos

On se retrouve lundi 🌻

📸 Johélia 📸 Photographe Aix - Provence

Adresse

61 Rue Raymond Martin
Cabriès
13480

Site Web

https://instantbastide.com/

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