06/07/2026
𝐀𝐫𝐫ê𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐨𝐢𝐫 𝐝é𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬
Une croyance c'est une hypothèse sur le monde, construite dans un contexte particulier pour répondre à un besoin particulier.
À cet instant de notre histoire, elle nous a aidés à comprendre, à nous protéger, à nous adapter.
Donc à un moment de notre histoire, elle a été une solution.
Prenons une croyance comme : « 𝗝𝗲 𝗱𝗼𝗶𝘀 ê𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 ê𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗶𝗺é »
Est-elle réellement problématique ? Je ne pense pas...
Dans certains contextes, elle a favorisé l'exigence, l'engagement ou le sens du détail.
Ce qui devient coûteux, ce sont les mis en place pour continuer à lui donner raison :
• le surinvestissement
• l'hypercontrôle
• la difficulté à déléguer
• la peur de l'erreur
• l'épuisement
De la même manière, une croyance comme :
« 𝗝𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶-𝗺𝗲𝗺𝗲 »
peut être une formidable ressource dans certaines situations d'urgence, d'incertitude ou quand il faut faire preuve d'autonomie.
𝐕𝐨𝐮𝐥𝐨𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚 𝐮𝐧 𝐜𝐨û𝐭...
Lorsque nous cherchons à combattre ou faire disparaître une croyance, notre cerveau ne comprend pas pourquoi nous voulons éteindre une stratégie qui nous a autrefois protégés.
C'est là que naissent certains conflits intérieurs, cette impression de lutter contre soi-même.
Finalement, je pense qu'il n'existe pas de croyances limitantes seulement des croyances adaptées à certains contextes... qui deviennent limitantes lorsqu'elles continuent à s'appliquer à un monde qui, lui, a changé.
La clé c'est d'apprendre à naviguer dans nos croyances, nos polarités, nos états d'être, en fonction du contexte et de l'expérience que nous traversons.
Et passer de : « Quelle croyance dois-je supprimer ? »
A : « Quelle croyance est la plus utile ici ? » pour déclencher le(s) comportement(s) adapté(s)
Et c'est çà que j'appelle la intérieure véritable.
