Méthode Laurand CAEN

Méthode Laurand CAEN Centre d'amincissement agréé METHODE LAURAND depuis 2010. Soins minceur : électrostimulation et ultra sons + rééquilibrage alimentaire

Accompagnement des adultes hommes et femmes ayant une surcharge pondérale et qui veulent retrouver un poids de forme.

Les indicateurs santé qui font VRAIMENT la différence pour vous accompagner !Dans un monde où les informations se multi...
07/05/2026

Les indicateurs santé qui font VRAIMENT la différence pour vous accompagner !

Dans un monde où les informations se multiplient, une seule boussole compte : les indicateurs santé reconnus par l'OMS et l'ANSES. Avec Méthode Laurand, mon approche s'appuie sur des références scientifiques validées. Pas de miracle, une méthode — rigoureuse, personnalisée et durable depuis 1982.

Parce que votre santé mérite des bases solides et reconnues.

Découvrez notre protocole d'amincissement global sur www.laurand.com

Une recette simple pour toute la famille sélectionnée pour vous !Poisson blanc rôti aux légumes : une recette idéale...
27/04/2026

Une recette simple pour toute la famille sélectionnée pour vous !
Poisson blanc rôti aux légumes : une recette idéale en semaine car tout est cuit dans un seul plat.
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀, 𝗶𝗹 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝘂𝘁 :
4 portions de poisson blanc surgelé
500 g de patates douces
400 g de tomates cerises + 300 g de tomates cocktail
1 oignon rouge
2 poivrons jaunes
1 poignée d'olives
½ citron
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à café d'origan • Sel & Poivre
𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝟰 𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲𝘀 :
1) Préchauffer le Four à 𝟮𝟬𝟬°𝗖
2) Couper les patates douces en cubes, les oignon en quartiers, les poivrons en gros morceaux
3) Mettre le tout dans le plat avec l'huile, l'origan, sel & poivre
4) Placer au four 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻
5) Après 20 min, on ajoute les tomates, les olives, le poisson surgelé et les rondelles de citron
6) Cuire 15 min supplémentaires Et voilà. C'est prêt !
Coloré, sain, savoureux… et facile à réaliser.

Adresse

100, Boulevard Maréchal Leclerc
Caen
14000

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Site Web

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