Léa Ayurveda

08/06/2026

Je vous parle dans les grandes lignes de notre cours coaching ayurvédique.
C’est un cours très dense et j’ai essayé de faire court mais vous pourrez voir le descriptif complet sur notre site.
Notre cours est adapté à la fois pour des personnes qui débutent en Ayurveda, et pour des personnes « avancées », ayant déjà suivi une formation car notre approche innovante ouvre également de nouvelles perspectives pour ces profils.
Partie 1 : 16 -17 - 18 octobre ; 27 - 28 - 29 novembre
Partie 2 : 12 - 13 - 14 février ; 12 - 13 - 14 mars

15/05/2026

Early bird jusqu’au 15 juillet!!

Les 18 - 19 - 20 septembre, rejoignez nous pour le cours Massage Techniques Spécifiques « Pour la tête ».
Nous apprendrons :
- le shirodhara (filet d’huile sur le front)
- le massage à 4 mains qui fait partie intégrante du shirodhara
- soin cosmétique du visage avec préparation de cosmétiques maison à base de produits frais (tout ce qu’on met sur la peau devrait pouvoir se manger!)
- Karna Purana (un soin pour les oreilles)

Cours ouvert à tous, que vous ayez déjà une formation en ayurveda ou massage ou que vous soyez novices ☺️

Lieu : proche gare de Lison (Normandie)
Lien en bio vers le site de notre école pour infos et inscriptions.

21/04/2026

Du 18 au 22 août nous vous accueillons en Normandie avec ma collègue Francisca pour un super séjour ayurvédique. 4 jours pour vous ressourcer, bien manger, vous faire masser. Une immersion dans l’Ayurveda, seul(e), en couple, ou entre ami(e)s.
Nous contacter pour questions et inscriptions ☺️

12/04/2026

Un atelier de discussion autour de la ayurveda, ouvert à tous. Écrans, bruits, stress, productivité, alimentation, transformée… Le monde d’aujourd’hui n’est plus à la mesure de l’être humain. Comment faire pour vivre dans ce monde où nous sommes sur-stimulés ? Que propose l’Ayurveda pour mieux vivre avec notre temps ?
adhésion à l’association Yoga Ayurveda France obligatoire (à partir de cinq euros) et prix libre pour l’atelier.
Contactez Léa pour vous inscrire

10/03/2026

Un atelier discussion autour de l’Ayurveda ouvert à tous. Adhésion à l’association Yoga Ayurveda France obligatoire (à partir de 5euros) et prix libre pour l’atelier.
Le thème de ce mois sera « comment s’adapter aux saisons grâce à l’Ayurveda »
Ouvert à tous.
Contactez Léa pour vous inscrire.

09/03/2026

Je vous reçois désormais au studio studio de l’excellente prof Tara. N’hésitez pas à venir découvrir l’Ayurveda et les services que je propose. J’animerai également régulièrement des ateliers thématiques autour de l’Ayurveda.

28/02/2026

Les laits végétaux plus sains que le lait animal?
L’un des problèmes est que nous consommons du lait de vache de très mauvaise qualité. L’Ayurveda nous conseille de consommer seulement des produits à base de lait cru et bio.
Mais les laits végétaux qu’on achète en magasin présentent aussi des problèmes : ce sont des produits industriels souvent très sucrés (glucides!) et avec des additifs pas forcément désirable (huile de tournesol par exemple!).
Si vous trouvez le temps, faites vos laits végétaux vous mêmes. Et trouvez un bon fournisseur en lait cru ☺️

24/02/2026

Cuisiner une fois pour toute la semaine? Plutôt pas une bonne idée en Ayurveda

21/01/2026

12/12/2025

Comme demandé une petite vidéo sur le