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A votre domicile ou en cabinet sur Epron.

Céline Caillau, accompagnement à la parentalité
Thalasso Thérapeutique Bain Bébé / Massages Femme /Ateliers massage bébé / Soutien parental / Accompagnement allaitement maternel et alimentation.

29/09/2026

🤱 ALLAITER AUTREMENT QU’AU SEIN

Parce qu’allaiter ne signifie pas forcément que chaque tétée se fera au sein.
Cet atelier est pensé pour toutes celles qui souhaitent ou doivent envisager une autre façon de donner leur lait maternel, que ce soit ponctuellement ou durablement.

🌸 Au programme :

• Expression de son lait qu'il soit partiel ou exclusif
• Tire-laits comment s'équiper
• Reprise d’activité & organisation des tirages
• Diversification alimentaire du bébé allaité
• Contenants pour proposer son lait, recettes avec le lait maternel
• Mode de garde et refus du biberon

💬 L’occasion de poser vos questions, d’échanger en groupe et de bénéficier de l’éclairage d’une consultante en lactation IBCLC.

Peu importe votre raison d’allaiter autrement qu’au sein, que vous ayez le projet d’allaiter ou que votre aventure lactée évolue au fil du temps.

📅 vendredi 6 novembre
🕙 10h – 12h
📍 À mon cabinet
💶 30 € par famille
🌸 Places limitées — sur inscription uniquement

Un temps pour trouver des solutions adaptées à votre bébé, votre allaitement et votre quotidien, sans jugement.

Inscription par sms au 06.15.62.00.31
Ou par message privé.

Votre allaitement, votre histoire 🤍

A bientôt, Céline 🌸

24/09/2026

🌿 Le Massage & Rebozo 🌿

Après une grossesse et un accouchement, le corps a vécu de grands changements. Ce soin alliant le massage à l'huile chaude & le serrage de bassin est donc un soin enveloppant qui permet de prendre un temps pour soi, de se recentrer et de retrouver des sensations de contenance.

✨ Quels sont les bienfaits ?
Le massage à l'huile chaude :
• réconforter et réchauffer corps et esprit
• nourrir le corps grâce aux bienfaits des huiles
• soulager les tensions musculaires
• drainer les jambes suite à la grossesse

Le serrage peut notamment :
• apporter une sensation de soutien & de maintien du bassin
• aider à se reconnecter à son corps après la grossesse & l’accouchement
• procurer une sensation d’enveloppement, de sécurité et de réconfort comme un gros câlin, se sentir bercée.
• permettre à la femme de se recentrer sur elle-même

🤍 Quand peut-on le faire ?
Il est particulièrement apprécié en post-partum, lorsque la maman se sent prête et suffisamment confortable. Il peut aussi se faire avant la grossesse, lors d'un passage d'étape, un décès, un changement à venir ou en cours émotionnellement prenant.
(Il peut être proposé dans les semaines qui suivent l’accouchement, en adaptant toujours le soin à la récupération de chaque femme et à son vécu)

🌸 Pourquoi spécifiquement en post-partum ?
La grossesse et l’accouchement sollicitent profondément le corps, notamment le bassin, le dos et le plancher pelvien.
Le serrage du dos & du bassin viennent offrir un moment où l’on prend soin de ces zones qui ont tant travaillé. Au-delà de l’aspect physique, c’est aussi un rituel symbolique : refermer, contenir, soutenir et accompagner la transition vers cette nouvelle étape de vie, ce tournant, apaiser après tous ces bouleversements que la maternité peut apporter.

C’est un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi. 🤍

🌿 Soin 1h ou 1h30 sur rendez-vous au cabinet à Epron.

📩 Pour plus d’informations ou pour réserver, contactez-moi en message privé.

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Et toi, tu aimerais recevoir ce soin ??

22/09/2026

🤍Et si la consultation de lactation faisait partie de votre préparation à la naissance et au post-partum ?

La consultation d’allaitement en prénatal est un espace pour prendre le temps de parler de votre projet, de poser vos questions et d’arriver plus sereinement aux premiers jours avec votre bébé.

Que vous ayez déjà choisi d’allaiter, que vous hésitiez encore ou que vous souhaitiez simplement vous informer, cette consultation est là pour vous accompagner, sans jugement et à votre rythme.🤍

👩‍❤️‍👨 En couple ou seule, selon vos envies et vos besoins, nous pouvons aborder :

✨ Vos questions, vos doutes et vos interrogations
✨ Vos expériences de premières naissances ou de premiers allaitements
✨ Ce que vous souhaitez pour cette nouvelle grossesse et comment votre projet a pu évoluer au fil de votre histoire
✨ Les repères essentiels pour bien démarrer l’allaitement
✨ Les premiers jours : rythme, positions, installation, montée de lait…
✨ Les outils et le matériel qui peuvent être utiles
✨ Les achats vraiment nécessaires… et ceux qui le sont peut-être moins
✨ Vos appréhensions, vos attentes et vos besoins pour le post-partum

L’objectif ? Vous donner des repères & des clés pour faire vos propres choix, en vous sentant informés et soutenus.

🗓️ Quand réaliser cette consultation ?
Idéalement au 3ᵉ trimestre de grossesse, vers 7-8 mois, afin d’avoir le temps d’échanger sereinement, de préparer le démarrage et de répondre à vos dernières questions avant la naissance.

🤍Parce que préparer l’allaitement, ce n’est pas seulement préparer le matériel…
C’est aussi se préparer, s’informer et trouver sa place à deux ou en famille autour de ce projet. 🤍

Et toi tu trouves que c'est une bonne idée ? Qu'est ce que tu aurais aimé savoir ?

Si tu as fait une consultation en prénatal dis moi ce qui t'as aidé ! ⬇️

Contact par mail ou par téléphone ☎️
Des créneaux pour les urgences allaitement sont dédiés 06 15 62 00 31

Moi c'est Céline, accompagnante périnatale & parentale
Consultante en lactation IBCLC et certifiée BN approche Colson.

A très vite ✨️

20/09/2026

🍫 Mon petit fondant au chocolat & beurre de cacahuète 🥜

Faire une éviction des protéines de lait de vache, ce n’est pas toujours évident… surtout quand on est une grande gourmande ! 😅

Alors plutôt que de me priver, je teste, j’adapte et surtout… je cherche des recettes gourmandes qui font vraiment plaisir 🤎

Et aujourd’hui, je vous partage une petite pépite : mon fondant au chocolat & beurre de cacahuète, sans lait, sans beurre et sans gluten ✨

Avec seulement quelques ingrédients, il est ultra fondant, bien chocolaté et avec cette petite touche de cacahuète que j’adore 🥜🍫

👉 La recette est à retrouver sur le visuel !

Petit conseil :
10 min de cuisson pour un cœur bien fondant 🤤
12 à 15 min si vous le préférez un peu plus cuit.

À déguster tiède ou froid… même si personnellement, tiède avec le chocolat encore bien fondant, je valide à 100 % 🥹🤎 bon j'aurai bien ajouté une petite boule de glace ou de crème fouettée mais ça je peux pas on se contentera de sorbet 😝

Et vous, vous êtes plutôt team fondant coulant ou gâteau bien cuit ? 👇

sanslait sansbeurre sansgluten recettegourmande chocolat beurredecacahuete faitmaison gourmandise

31/08/2026

🥣 Petites semoules au lait maternel 🤍

Une petite recette toute simple, gourmande et surtout… à décliner selon les envies de bébé ! ✨

🌿 Nature
🌸 À la vanille
🍂 À la cannelle
🍋 Au citron

Une façon toute douce de proposer le lait maternel autrement qu’au sein, dans une texture différente et adaptée aux capacités de bébé.

👩‍🍳 La recette :
Faire chauffer à feu doux le lait maternel avec la semoule fine, en mélangeant régulièrement, jusqu’à obtenir la texture souhaitée.

Pour une version à la vanille 🌼 : si vous utilisez une gousse de vanille ou de la poudre de vanille, vous pouvez la laisser infuser dans le lait froid, au réfrigérateur, pendant environ 30 minutes avant de préparer la semoule.

🌾 Côté semoule, on varie les plaisirs !
Semoule fine de riz, de maïs ou de blé : à vous de choisir selon les goûts et les habitudes de bébé.

💛 Une recette rapide, facile et réconfortante, idéale pour faire découvrir à bébé le lait de maman sous une autre forme.

👶 À partir d’environ 8 mois, à adapter selon les capacités de chaque bébé et la texture obtenue.

Et vous, vous la prépareriez plutôt nature, vanille, cannelle ou citron ? 😋

Abonne toi pour plus d'astuces & de recettes !

A bientôt, Céline 🌸

26/08/2026

🤍 Un accompagnement à votre service, de la grossesse à votre vie de famille, à chaque étape.

Parce que chaque histoire est différente, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, vos attentes et votre projet.

Que vous souhaitiez prendre soin de vous, préparer votre allaitement, accompagner l’alimentation de votre bébé, traverser une difficulté ou simplement être soutenue à une étape précise…
Il n'y a pas de « parcours type ». 🤍

✨ Avant d’être consultante en lactation, j’ai passé plus de 7 ans auprès des enfants et de leurs parents en tant qu’infirmière en pédiatrie et néonatologie.

Au fil des années, j’ai accompagné des familles dans de nombreuses situations :
🤱 le démarrage de l’allaitement
👀 l’observation des mises au sein
💧l’expression du lait et les différentes façons de le donner
🌱 la mise en route de la lactation après une naissance prématurée
🤍 les premières tétées et le contact précoce
🔄 le passage en allaitement mixte
🌿 le sevrage
… et l’allaitement à différents âges de la vie.

J’ai ensuite consacré de nombreuses heures à me former autour de l’allaitement maternel, mais aussi du maternage, de l’alimentation de la mère et du bébé, des pathologies et des situations particulières.

Un objectif : continuer à apprendre pour pouvoir vous proposer un accompagnement individualisé, fondé sur vos besoins et votre réalité.

🌸 Quand me consulter ?
Dès la grossesse, pour préparer votre projet ou à tout moment :
→ pour une difficulté
→ pour une question
→ pour accompagner un changement ou une nouvelle étape
→ pour soutenir le démarrage de l’allaitement
→ pour réfléchir à l’allaitement mixte
→ pour exprimer votre lait ou allaiter autrement qu’au sein
→ ou pour être accompagnée dans votre sevrage.

Je propose également des ateliers collectifs :
🤍 Mon projet d’allaitement — en prénatal
🍼 Allaiter autrement qu’au sein — tire-allaitement, expression du lait, allaitement mixte, reprise du travail…
🥕 Diversification alimentaire & DME — ouvert à tous.

Et parce qu’une consultation ne s’arrête pas lorsque vous quittez le cabinet, un suivi est toujours inclus après notre rdv.

Je serai heureuse de vous accompagner ✨️

Céline

20/08/2026

Parce que caque étape se célèbre ✨️

❤️De 0 à 15j - Tétée de Fer

🤍1 mois - Tétée de Coton
❤️2 mois - Tétée de Laine
🤍3 mois - Tétée de Soie
❤️4 mois - Tétée de Rose
🤍5 mois - Tétée de Velours
❤️6 mois - Tétée de Satin

🤍7 mois - Tétée de Bronze
❤️8 mois - Tétée d'Argent
🤍9 mois - Tétée de Nacre
❤️10 mois - Tétée de Cachemire
🤍11 mois - Tétée de Jade
❤️1 an - Tétée de Cristal

🤍1 an et demi - Tétée d'Or
❤️2 ans - Tétée d'Émeraude
🤍2 ans et demi - Tétée de Saphir
❤️3 ans - Tétée de Rubis

🤍4 ans et plus - Tétée de Diamant

Et toi tu en es où dans ton aventure lactée ? Dis moi tout en commentaire 🌸

Tu tire-allaites? C'est aussi une célébration de ton parcours le tirage anniversaire 🎂

13/08/2026

La Lanoline

Un incontournable, oui..
mais pas n'importe comment !

🤰🏽Ce petit tube que l'on retrouve dans presque toutes les valises de maternité !

🌸À QUOI ÇA SERT ?

Elle peut aider à :
🤍apaiser une peau sèche ou irritée
🤍protéger le mamelon
🤍limiter les tiraillements et apporter du confort
Mais... elle ne règle pas la cause d'une douleur liée à l'allaitement.

Une toute petite quantité suffit !

En couche épaisse, le risque c'est que :
❌️bébé peut avoir plus de difficulté à prendre correctement le sein
❌️ça macère ! La lanoline est très grasse et forme un film occlusif. Avec l'humidité + des coussinets d'allaitement, cela peut favoriser la macération

En cas de douleurs persistantes lors des tétées on consulte un pro formé à l'allaitement comme une consultante en lactation afin d'observer la tétée et de trouver l'origine des douleurs.

Et toi tu utilises quoi ?

Moi c'est Céline, je suis consultante en lactation IBCLC sur Caen, formée au BN et je t'accompagne pour un allaitement plus serein 🌸

12/08/2026

💆‍♀️Et si le massage pendant la grossesse participait à ta préparation pour la naissance ?

Le massage prénatal offre un temps pour :

🤍relâcher les tensions
🤍ralentir
🤍se reconnecter à ses sensations
🤍apprendre à relâcher le corps
🤍Appréhender ce corps qui change
🤍se connecter à son bébé

Et cette capacité à se détendre peut devenir une véritable ressource le jour de la naissance.

Des études ont démontré que le massage pendant la grossesse diminuait l'anxiété et le stress et certaines douleurs !

Et toi tu t'es fait masser pendant la grossesse ? Quels bienfaits en as tu retiré ? Commente ici !

Moi c'est Céline, accompagnante périnatale
Formée au massage prénatal et postnatal
Consultante en lactation IBCLC et praticienne en Thérapeutique Bain Bébé sur Caen

Photo Margot | Photographe des familles

06/08/2026

🤍Petite recette au lait maternel pour la peau sensible de ton bébé.

Peut être réalisée avec du lait maternel frais ou qui n'a pas été consommé, ou du lait décongelé !

- lait maternel exprimé avec amour
- des copeaux de savon ou du savon râpé à partir d'un pain de savon idéalement non parfumé
- de l'huile végétale sélectionnée avec soin type huile de coco, huile de tournesol, macérât huileux de calendula

On mélange l'huile et le savon que l'on fait chauffer au bain marie à feu moyen. Quand tout a fondu on peut ajouter le lait maternel tout doucement.

Une fois que l'on obtient un mélange homogène, on peut remplir des petits moules au choix et laisser au réfrigérateur pendant 48h.
1 mois de séchage minimum à l'air sur une grille et hop le tour est joué.

Des jolis petits savons tout doux et bons pour la peau 🌸 une belle idée pour réutiliser ton lait maternel.

Et toi comment utilises tu ton lait ? Dis moi en commentaire ⬇️

Adresse

Caen
14550

Site Web

http://www.cesmomentsbiennaitre.com/

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