27/08/2026
Ce matin, pour sa 3 ème séance de neurofeedback dynamique , Élise, psychologue, est arrivée tout sourire. 😊
Elle m’a confié une très belle nouvelle :
« J’ai retrouvé le sommeil ! Et cette semaine, j’ai repris le piano, que j’avais arrêté depuis de nombreuses années. » 🎹
Le neurofeedback est un entraînement doux et non invasif du cerveau. Grâce à l’analyse de l’activité cérébrale, le cerveau reçoit des informations et apprend progressivement à mieux s’autoréguler.
Lorsque notre système nerveux est trop sollicité — stress, tensions, pensées qui tournent en boucle — le sommeil peut devenir plus difficile.
En accompagnant le retour à un meilleur équilibre, le neurofeedback peut aider à favoriser un sommeil plus serein et réparateur.
Retrouver un sommeil de qualité, c’est souvent retrouver de l’énergie, de l’élan… et parfois l’envie de renouer avec ce qui nous fait vibrer pour Élise, ce fut le piano. 🎹
