Naturhouse Lisieux et Caen

09/09/2026

08/09/2026

🎒✨ Le Grand Jeu de la Rentrée des Vitrines de Lisieux est de retour ! ✨🎒

Du 7 au 27 septembre 2026, tentez votre chance chez les commerçants participants et repartez avec de nombreux cadeaux !

🎁 6 000 € de chèques cadeaux sont mis en jeu !

À gagner :
⭐ 3 lots exceptionnels de 200 €
⭐ Dans chaque commerce participant : 1 lot de 50 € et 1 lot de 20 €

Une belle occasion de soutenir les commerces de proximité tout en vous faisant plaisir ! 🛍️💜

📍 Rendez-vous chez les commerçants adhérents des Vitrines de Lisieux pour participer.

👉 Plus d’informations sur la page Facebook Les Vitrines de Lisieux.

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
mail : [email protected]
Prise de rdv via Doctolib : Lisa SONSINI
https://urls.fr/NbRU-r

📍LISIEUX, 5 Place de la République 02.31.48.38.61 / 07.88.31.52.85
mail : [email protected]
Prise de rdv via Doctolib : Emilie BAUDICHON
https://urls.fr/2ie2cS

07/09/2026

No stress ! Retrouvez la zen attitude ! 🍃

Qu'il soit positif ou négatif, le stress est omniprésent dans notre quotidien et peut être le facteur de prise/reprise de poids ⚠️ Nous ne pouvons pas agir sur ses causes mais nous pouvons adapter notre façon d'y faire face grâce à notre alimentation... 🍽
* Mes plantes no stress 🍀
* Mes conseils no stress 🙏
* Mon plan diététique
* Ma recette no stress 🥝🍌
* Mes aliments no stress 🌿

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
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📍LISIEUX, 5 Place de la République 02.31.48.38.61 / 07.88.31.52.85
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05/09/2026

Le mois de septembre commence fort au centre Naturhouse de Lisieux ! 💥

Félicitations à toutes et à tous ! 👏

Maintenez bien vos bonnes résolutions de rentrée ! C'est la régularité de vos efforts qui va "payer" sur le long terme ! 😉💪

Bon week-end à tous ! 🌞

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04/09/2026

🧘‍♀️ Abordez la rentrée en toute sérénité avec STABILINAT !

La reprise du travail, la rentrée des classes, la gestion du quotidien... Le stress de la rentrée pointe souvent le bout de son nez et peut entraîner des grignotages compulsifs ou un sommeil perturbé.

Stabilinat et notre tisane Infunat Relax sont vos alliés naturels pour :
🌿 Apaiser l'esprit et favoriser l'équilibre nerveux
🌿 Réguler l'humeur et limiter les envies de sucre dues au stress
🌿 Retrouver un sommeil réparateur

Une rentrée zen, c'est la garantie de préserver vos résultats !

A retrouver en exclusivité dans vos centres de Caen et Lisieux 😊

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02/09/2026

[ Fruits & légumes de SEPTEMBRE🤓 ]

En septembre, les fruits & légumes sont encore présents en abondance, il faut en profiter.

➡ Au programme, toujours les légumes du soleil 🌞 auxquels s'ajoutent tout doucement les courges sous toutes leurs formes : potiron, citrouille, butternut, courge spaghetti... De bonnes soupes et gratins de légumes en perspective ! 🍵 On rentre également dans la pleine saison des champignons 🍄

Pour les fruits, c'est le moment des prunes, de supers alliées du transit intestinal ! 👌
Mais surtout variez un maximum encore avec ceux d'été. Les melons par exemple sont encore très bons ! Car n'oubliez pas qu'à l'entrée dans la saison plus froide, vous aurez un peu moins de choix à ce niveau.

Et SURTOUT : Régalez-vous !

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31/08/2026

🥗 Et si le batch cooking vous simplifiait la semaine ? ⏰

Vous manquez de temps pour cuisiner en semaine ? Le batch cooking peut devenir votre meilleur allié !

💡 Le principe : consacrer 1 à 2 heures le week-end pour préparer une partie de vos repas de la semaine.

Les avantages :
✅ Des repas équilibrés prêts en quelques minutes.
✅ Moins de tentations de commander ou de grignoter.
✅ Un vrai gain de temps au quotidien.
✅ Moins de gaspillage alimentaire.
✅ Un budget mieux maîtrisé grâce à une liste de courses bien pensée.

🥕 Laver et découper vos légumes.
🍚 Faire cuire du riz ou du quinoa.
🥚 Préparer quelques œufs durs.
🍗 Cuire une viande ou un poisson.
🍓 Laver vos fruits pour les avoir prêts à déguster.

En semaine, il ne vous restera plus qu'à assembler vos ingrédients pour réaliser un repas sain en moins de 10 minutes !

💚 Pas besoin de cuisiner toute la semaine en une seule fois : préparer quelques bases suffit déjà à vous faire gagner du temps, à limiter le gaspillage… et à garder le cap sur vos objectifs.

✨ Une bonne organisation, c'est souvent la première étape vers une alimentation plus sereine !

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29/08/2026

🌞L'été se termine et le mois d'Août également !
Vous terminez ce mois en beauté, avec de magnifiques pertes de poids ! 😁

Félicitations à toutes pour vos résultats cette semaine ! 👏😊

Bon week-end à tous ! 😄

⚠ A noter : le centre de Caen sera fermé pour congés à partir du 29 août, réouverture le mardi 08 septembre, mon agenda est déjà complet jusqu'au 12 septembre, n'hésitez à me laisser un message ou sms si un créneau devait se libérer 🙂

📌CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
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29/08/2026

Dernier Podium d’Août au centre de Lisieux !🏆

Et quel plaisir de terminer ce mois avec de très belles pertes de poids 👏✨

Félicitations à toutes les personnes qui apparaissent sur notre podium, mais aussi à tous nos patients qui avancent, semaine après semaine, vers leur objectif 💚

Rendez-vous en septembre pour de nouveaux résultats ! 🥰

Bon week-end ! 😊

📍LISIEUX, 5 Place de la République 02.31.48.38.61 / 07.88.31.52.85
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