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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sagecho Sages-Femmes Echographistes, Santé, 22 Rue de la défense passive, Caen.

19/08/2026

La valise de maternité : un moment pour se préparer en douceur

Préparer les affaires pour la naissance de votre bébé est une étape importante, souvent remplie d’émotions. Anticiper permet de partir plus sereinement le jour venu.

Quelques indispensables à prévoir :
👕 Des vêtements confortables pour vous et votre bébé
🧴 Des produits adaptés pour les premiers soins
📄 Vos documents nécessaires
🤍 Des petites attentions qui vous feront vous sentir bien après la naissance

Le plus important : préparer cette valise à votre rythme, sans pression, en pensant surtout à votre confort et à celui de votre bébé.

Chez Sagecho, nous vous accompagnons pour vivre cette période avec confiance et sérénité. 💛

12/08/2026

Chaque grossesse est unique, et c'est tout à fait normal.

On entend souvent des phrases comme : « Moi, je n'ai jamais eu de nausées » ou « Tu devrais déjà sentir ton bébé bouger. »

Pourtant, chaque femme vit sa grossesse à son rythme. Les symptômes, les émotions, l'énergie ou encore les sensations peuvent varier d'une personne à l'autre... et même d'une grossesse à l'autre.

💛 Inutile de vous comparer. L'essentiel est de vous écouter et de vous faire accompagner selon vos besoins.

Chez Sagecho, nous sommes à votre écoute pour répondre à vos questions et vous accompagner à chaque étape de votre grossesse.

05/08/2026

😴 Le sommeil pendant la grossesse : quelques astuces pour des nuits plus sereines

Il est fréquent que le sommeil soit perturbé pendant la grossesse. Entre les changements du corps et les réveils nocturnes, trouver une position confortable peut parfois être un défi.

Quelques conseils pour favoriser un meilleur repos :
🌙 Dormez de préférence sur le côté gauche si cela vous est confortable.
🛏️ Utilisez un coussin de grossesse pour mieux soutenir votre ventre et votre dos.
🚶‍♀️ Une petite marche en fin de journée peut favoriser la détente.
💧 Hydratez-vous tout au long de la journée, en limitant les boissons juste avant le coucher.
📵 Évitez les écrans avant de dormir et privilégiez un moment de calme.

Chaque grossesse est différente. Écoutez votre corps et accordez-vous le repos dont vous avez besoin.

L'équipe Sagecho est à vos côtés pour répondre à vos questions et vous accompagner tout au long de votre grossesse. 💛

31/07/2026

🌿 Août, le mois idéal pour marcher en douceur 🌿

Pendant la grossesse, une promenade adaptée peut apporter de nombreux bienfaits : elle aide à maintenir une activité physique, favorise une bonne circulation, soulage certaines tensions et offre un véritable moment de détente.

En cette période estivale, privilégiez les sorties le matin ou en fin de journée, restez bien hydratée et choisissez un parcours agréable, à votre rythme. L'essentiel n'est pas la distance, mais le plaisir de bouger tout en prenant soin de vous et de votre bébé. 💛

Chaque pas est une occasion de respirer, de se reconnecter à son corps et de profiter pleinement de cette belle période.

✨ Toute l'équipe de Sagecho vous accompagne tout au long de votre grossesse avec écoute, bienveillance et expertise.

08/07/2026

🚗☀️ Départ en vacances : bientôt le terme ? Pensez à anticiper !

Les vacances approchent et votre accouchement aussi ? 🤰

Avant de prendre la route, quelques précautions peuvent vous permettre de voyager plus sereinement et de profiter pleinement de cette période.

✅ Avant le départ :

Demandez l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin.
Emportez votre dossier de grossesse (version papier ou numérique).
Repérez les maternités les plus proches de votre lieu de séjour.
Vérifiez les conditions de prise en charge de votre assurance si vous voyagez à l'étranger.

🚗 Pendant le trajet :

Faites une pause au moins toutes les 2 heures pour marcher quelques minutes.
Hydratez-vous régulièrement.
Portez votre ceinture de sécurité correctement : sous le ventre et en travers de la poitrine.
Évitez les trajets trop longs si vous êtes très proche du terme.

🌡️ En période estivale :

Privilégiez les heures les plus fraîches pour voyager.
Évitez l'exposition prolongée à la chaleur.
Reposez-vous dès que votre corps en ressent le besoin.

🚨 Ne partez pas sans avis médical si vous présentez :

des contractions régulières,
une menace d'accouchement prématuré,
une grossesse à risque,
une perte de liquide ou des saignements.

💜 Les vacances sont faites pour se détendre. En fin de grossesse, l'essentiel est de privilégier votre confort et votre sécurité, ainsi que ceux de votre bébé.

L'équipe SAGECHO vous souhaite un très bel été et de bonnes vacances en toute sérénité.

01/07/2026

🌿 L’hydratation : un indispensable pour bébé et maman pendant la grossesse 🌿

Pendant la grossesse, les besoins en eau augmentent pour accompagner les nombreux changements du corps et le développement de bébé. Une bonne hydratation contribue à maintenir le volume sanguin, favoriser les échanges nutritifs avec le bébé et aider à prévenir certains désagréments comme la fatigue, les maux de tête ou la constipation.

💧 Nos conseils de l’équipe Sagecho :
✔️ Buvez régulièrement tout au long de la journée, sans attendre d’avoir soif.
✔️ Gardez toujours une bouteille d’eau à portée de main.
✔️ Variez les plaisirs avec des eaux aromatisées maison, des infusions adaptées à la grossesse ou des fruits riches en eau.
✔️ Augmentez votre consommation lors des fortes chaleurs ou en cas d’activité physique.

🚨 Certains signes peuvent indiquer un manque d’hydratation : bouche sèche, urines foncées, fatigue inhabituelle ou sensations de vertige.

Prendre soin de son hydratation, c’est prendre soin de soi et offrir à bébé les meilleures conditions pour bien grandir. 🤍

✨ L’équipe Sagecho vous accompagne à chaque étape de votre grossesse avec des conseils simples pour votre bien-être et celui de votre bébé.

25/06/2026

☀️ CANICULE ET GROSSESSE : RESTEZ VIGILANTES ☀️

L'équipe SAGECHO souhaite rappeler quelques conseils essentiels pour protéger les futures mamans pendant les périodes de fortes chaleurs.

🤰 Pendant la grossesse, le corps travaille davantage et régule moins facilement la température. La canicule peut ainsi augmenter le risque de déshydratation, de fatigue, de malaises ou de contractions.

✅ Nos recommandations :

💧 Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif.

🏠 Restez autant que possible dans des lieux frais et aérés.

🧊 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour (do**he tiède, brumisateur, linge humide).

👕 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.

☀️ Évitez les sorties et les activités physiques aux heures les plus chaudes (11h-18h).

🍉 Privilégiez une alimentation riche en eau : fruits, légumes, salades.

😴 Accordez-vous des temps de repos supplémentaires si vous en ressentez le besoin.

🚨 Consultez rapidement un professionnel de santé en cas de :

contractions inhabituelles,
diminution des mouvements du bébé,
maux de tête importants,
vertiges ou malaise,
fièvre,
signes de déshydratation (bouche sèche, urines foncées, fatigue intense).

🤝 En cette période de canicule, n'hésitez pas à demander de l'aide à votre entourage et à prendre régulièrement de vos nouvelles.

Votre bien-être et celui de votre bébé sont notre priorité.

🌸 Prenez soin de vous.

L'équipe SAGECHO

29/05/2026

✨ Retour sur notre action de prévention santé à Caen ✨

Le samedi 23 mai 2026, à l’occasion de l’événement Les Talentueuses 2026 organisé sur la place du marché du quartier Calvaire Saint-Pierre à Caen, l’association SAGECHO a participé à une grande journée dédiée à la prévention et à l’information en santé.

De 12h à 18h, notre sage-femme salariée, Margaux Tizon, a accueilli et sensibilisé le public autour de plusieurs thématiques essentielles :
🎗️ Dépistage du cancer du sein
🎗️ Dépistage du cancer du col de l’utérus
🎗️ Prévention du cancer colorectal
👩‍⚕️ Consultations gynécologiques
💉 Vaccination HPV

Installé à proximité du stand du Le Planning Familial, notre espace a permis de créer de beaux échanges et des animations conjointes autour de la santé sexuelle et gynécologique.

Au cours de l’après-midi :
✔️ 23 femmes ont été accompagnées avec programmation de leurs prochains frottis de dépistage et des explications concernant les kits de dépistage du cancer colorectal ;
✔️ 4 jeunes de moins de 16 ans ont pu être informés sur les IST, la contraception, le consentement et la vaccination HPV.

Cette belle mobilisation confirme l’importance des actions de proximité pour faciliter l’accès à l’information et renforcer la prévention auprès de toutes et tous 💜

Nous remercions chaleureusement le centre d’animation du Calvaire Saint-Pierre ainsi que le Le Planning Familial pour cette collaboration enrichissante.

👉 De futurs projets communs sont déjà envisagés, notamment lors de la 2e édition de notre événement “Santé et bien-être de la femme”, prévue le 21 octobre 2026 au quartier Calvaire Saint-Pierre.

22/05/2026

✨ SAGECHO participe aux Talentueuses 2026 ✨

Nous sommes heureux de vous annoncer notre présence à la 3ᵉ édition des Talentueuses 🌸

Un événement placé sous le signe du partage, du bien-être et de la convivialité, au cœur du quartier du Calvaire Saint-Pierre 💛

📅 Samedi 23 mai 2026
⏰ De 12h à 18h
📍 Place du Marché – Calvaire Saint-Pierre

Au programme :
💆 Bien-être
🎨 Animations & ateliers
🎶 Karaoké, percussions, art floral…
🤝 Rencontres & échanges
🍲 Restauration aux saveurs d’ici et d’ailleurs

Toute l’équipe SAGECHO sera ravie de vous rencontrer et d’échanger avec vous lors de cette belle journée ✨

Un grand bravo à l’Atelier des Femmes du Calvaire Saint-Pierre pour l’organisation de cet événement inspirant 🤍

Nous espérons vous y voir nombreuses et nombreux !

📞 Infos : 02 31 93 11 08

18/05/2026

Venez nombreux(ses) !!!
Un moment de convivialité et d'échange au sein du quartier du Calvaire Saint-Pierre à Caen, où SAGECHO sera présente pour diffuser des informations dans le cadre de la prévention du cancer du sein, du col de l'utérus et du colon, et répondre à vos questions dans le domaine de la sexualité et de la prévention des MST.
A bientôt !!

Adresse

22 Rue De La Défense Passive
Caen
14000

Téléphone

+33255990925

Site Web

http://sagecho.fr/

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