Ingrid Pinguet Psychologue Calvisson Vaunage Gard

11/10/2026

Reprise des ateliers 🥰👌

03/10/2026

24/09/2026

Je vais mieux… mais certaines réactions reviennent encore. Pourquoi ?

Vous avez peut-être déjà vécu cette situation : vous sentez que vous avez avancé, que certaines choses vont mieux… et pourtant, une émotion forte, une peur, une réaction automatique ou une sensation désagréable revient parfois.

Cela peut être déstabilisant. On peut alors se demander :
« Est-ce que je suis en train de repartir en arrière ? »

Pas forcément.

Après une expérience difficile, le cerveau peut conserver des traces liées à un sentiment de danger. Certaines situations, émotions, sensations ou souvenirs peuvent alors réactiver une ancienne réponse de protection, même lorsque le danger n’est plus présent.

Cela peut se traduire par :
• une anxiété soudaine ;
• une réaction émotionnelle intense ;
• des sensations physiques désagréables ;
• un besoin d’éviter certaines situations ;
• l’impression d’être à nouveau plongé(e) dans le passé.

Ces réactions ne signifient pas que vos progrès ont disparu.

Le chemin vers un mieux-être n’est pas toujours linéaire. Il peut arriver que certaines réactions reviennent parce qu’une expérience reste encore chargée émotionnellement.

L’EMDR vise à aider le cerveau à retraiter ces expériences difficiles afin qu’elles prennent une place différente : le souvenir reste présent, mais il perd progressivement son intensité et son pouvoir de déclencher des réactions automatiques.

Aller mieux ne signifie pas ne plus jamais ressentir d’émotions difficiles.
C’est pouvoir avancer sans être constamment dirigé(e) par ce qui appartient au passé.

Et vous, avez-vous déjà ressenti ce décalage entre le fait d’aller mieux et le retour de certaines réactions ?

06/09/2026

Au plaisir de vous accueillir en atelier !!

26/08/2026

Je vous souhaite une belle rentrée à tous et toutes !! 🌸

19/07/2026

Très bel atelier ce jour ! 🙏
Un format intimiste pour explorer
mon lien à mon père, ma mère, mes parents.
De beaux échanges enrichissants ✨