Santé - Qi gong

31/08/2026

Vous sentez que votre corps a besoin de bouger, que votre esprit a besoin de souffler...mais vous manquez de temps, d’énergie ou simplement d’un cadre pour vous y mettre ?

Le Qi Gong peut devenir ce RDV avec vous-même.
Les cours en ligne sont un superbe opportunité !
Pratiquez simplement, chez vous ou ailleurs, en direct ou avec le replay, à votre rythme.
Chaque cours est enregistré et disponible en replay.

Vous pourrez ainsi :
- refaire une séance plusieurs fois
- pratiquer quand votre emploi du temps vous le permet
- reprendre une séance tranquillement le week-end
- progresser à votre rythme

Pas besoin d’être souple
Pas besoin d’être sportif
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué
Juste l’envie de prendre soin de vous !

Parceque prendre soin de soi n’a pas besoin d’être compliqué.
Parfois, tout commence simplement par un mouvement, une respiration...et quelques minutes que l’on décide de s’accorder.

>> Reprise des cours en octobre

24/08/2026

La pratique des arts taoïstes est possible en ligne.
Les cours reprennent en octobre !
Chaque session est enregistrée et disponible en replay à ma fin du cours.
Pour revoir et approfondir, où simplement parceque l’horaire ne va pas.
Vous avez ainsi la possibilité de suivre depuis chez vous et à votre rythme !

N’hésitez pas, faites le pas 😉

Informations et inscriptions en MP ou sur le site :
www.santeqigong.fr

10/08/2026

Toute voie authentique commence par un premier souffle.

Le mien s’est révélé à travers le Qi Gong. Année après année, cette pratique m’à enseigné l’essentiel: cultiver l’énergie, fortifier le corps, préserver la santé des organes et apaiser l’esprit.
J’y ai découvert que la véritable puissance ne s’impose jamais ; elle se construit dans la patience, la régularité et l’harmonie.

Lorsque les fondations sont solides, le chemin se poursuit naturellement.

C’est ainsi que le Gon Fu s’est imposé comme une évidence. Non pas comme une rupture, mais comme le prolongement vivant de ce que le Qi Gong avait patiemment façonné.

La tradition nous enseigne que le plus grand adversaire n’est jamais celui qui se tient devant nous, mais celui que nous portons en nous.
Le Gong Fu offre une chemin pour le rencontrer, le comprendre et le dépasser.

Découvrez ce magnifique cursus.
Plus de renseignements et inscriptions sur le site :
www.santeqigong.fr

07/08/2026

丙 申 Bǐng Shēn
Ce 7 août en début d'après-midi, à 13h42 précisément, le bois Yin de Yǐ Wèi laisse la place au Feu Yang de Bǐng Shēn.

Cette bascule entre ces deux configurations est un moment important dans l'année de Bǐng wŭ.

En effet c'est un changement majeur dans l'énergétique saisonnier, car cette bascule invite le 13ème terme solaire Liqiu (立秋) - le Début de l'Automne à se déployer.

Ainsi, le Singe de cette année manifeste le Feu Bǐng, et nous met en relation avec le tronc annuel.
Ici c'est encore notre Cœur dont il est question, plus particulièrement notre esprit, et sa relation avec l'intestin grêle, la capacité à faire du tri.
Shēn, le Singe, active ce mois ci le canal Tai Yang et son méridien de nature Eau par l'intermédiaire du point de résonance Kun Lun - point numéro 60 du méridien de la Vessie.
Le Feu Yang du Ciel descend dans notre corps pour mettre en mouvement les eaux du Zu Tai Yang.
Kun Lun, point Fleuve, point étoile céleste, point de résonance de la période qui s'initie ce 7 août et qui s'étend jusqu'au 7 septembre.
Par Kun Lun nous avons l'opportunité de faire descendre la chaleur, le Yang en plénitude.
Par Kun Lun nous pouvons libérer la colonne cervicale et la région lombaire.

!! Ce point ne doit pas être mobilisé pendant la grossesse !!

Pour plus d'informations concernant les points de résonance, leur application personnelle, la description de son thème, et
sur le calendrier Fang Shi, veuillez consulter le site :
www.santeqigong.fr ou me contacter en mp.

06/08/2026

13/07/2026

La Nouvelle Lune en Cancer du 14 juillet marque l'ouverture d'un nouveau cycle des méditations.

Cette nouvelle Lune se donne dans la période Yi Wei, période de Bois Yin dans l'astrologie Taoïste

La Lune, Régente du signe de Cancer, porte toute son importance ici. Il est donc intéressant de venir stimuler son point de résonance personnel, car la période du Cancer nous relie à notre Lune de naissance.

Pour plus de renseignements sur les points de résonance je vous invite à consulter le lien suivant ou le site dans la bio:
https://santeqigong.fr/pratique-collective-avec-la-lune/

Il est possible de s'inscrire pour seulement cette méditation guidée ou bien pour l'ensemble du cycle de 3 mois.

Tarif :
- 7€ une méditation
-27€ le cycle de 3 mois

Contactez-moi

09/07/2026

QI GONG DU SERPENT hérité des MONTS WUDANG

>> Une pratique en ligne – avec accès au replay

08/07/2026

Hòu Xī : point de résonance de la période de Bois Yin qui s’initie aujourd'hui le 07 juillet et s’étend jusqu'au 07 août.

Par cette configuration, Hòu Xī - "le vallon postérieur", correspondant au point d’acupuncture Intestin grêle-3, c’est un méridien Feu qui s’active.
Intestin grêle-3 c’est un point Shu Antique de nature Bois.
Le Bois sur le Feu.
Par conséquent nous avons ici une phase de grande tonification. Un moment d’activité intense dans cet espace temps de l’été.
Le Feu, élément en relation avec l’été devient particulièrement vigoureux par le Bois déployée durant cette phase.

Dans ces moments qui peuvent êtres si intenses, où l’esprit peut être sur-stimulé, agité, ou le repos mental est difficile à trouver, il est intéressant de porter son attention sur ce point : IG-3, qui aide à apaiser l’Esprit et le Coeur, siège des émotions.

Hòu Xī désobstrue le méridien de l'intestin grêle , fait circuler le Qi, agit sur l'amélioration de la vision et participe à calmer les états inflammatoires.

Hòu Xī se situe au niveau de l'articulation métacarpo-phalengienne, sur le tranchant de la main sous l'auriculaire (sur les deux mains !)

À masser, respirer, poser la conscience sur cet espace.

Pour plus d’informations sur les points de résonance et sur le calendrier Fang Shi des points quotidiens, veuillez consulter le site : www.santeqigong.fr

06/07/2026

Un nouveau cycle des méditations et des des points de résonance démarre bientôt.
Il s’initie avec la nouvelle Lune en Cancer du 14 juillet. Ce cycle, d’une durée de 3 mois couvrira les éclipses du mois d’août.

Les méditations des points de résonance..

- mais de quoi s'agit il ?
C’est un système qui allie les grands principes de la sagesse taoïste et de l’astrologie.
Chaque mois, les canaux subtils de notre corps "les méridiens" qui sont en communication avec nos organes internes, resonnent avec les mouvements planétaires.
Deux moments clés, ceux de la nouvelle Lune et de la pleine Lune, sont idéaux pour stimuler les points activés lors de ces phases.

- comment ?
La veille de chaque Lune, j’envoie une méditation guidée ainsi que que la localisation des points sur notre corps.
La méditation est téléchargeable via wetransfer et aussi consultable depuis soundcloud.

C’est un moment unique, pour communiquer d’abord avec son for intérieur, mais aussi avec le ciel et le Qi céleste.
Pour se réaligner, se centrer, pour être en phase avec les flux du moment.

Les points de résonancel, lorsqu'ils sont stimulés, ont une action thérapeutique directement en lien avec la médecine chinoise et avec le Ciel.

Tarif: 27€ le cycle de 3 mois.

Pour plus de renseignements, consultez le site :
www.santeqigong.fr

30/06/2026

Les arts martiaux, la continuité naturelle d’un processus de transformation intérieure.

Du souffle à la Voie : le Gong Fu comme chemin de transformation

Il existe des chemins qui ne se choisissent pas véritablement. Ils s’imposent peu à peu, au rythme de la pratique, des expériences et des transformations qu’elles engendrent.

Mon parcours ne trouve pas son origine dans la recherche d’un art martial, mais dans une quête de compréhension du vivant.

Depuis de nombreuses années, je me consacre à l’étude du Qi Gong médical et thérapeutique ainsi qu’à son enseignement. Cette discipline est devenue un véritable laboratoire d’exploration du corps, du souffle et de l’énergie. Elle m’a progressivement appris que la santé ne résulte pas seulement d’un bon fonctionnement physiologique, mais d’un équilibre subtil entre le mouvement, la respiration, les émotions, l’intention et la qualité de présence.

Au fil des années, le corps se transforme.

La respiration devient plus profonde.

Les tensions inutiles disparaissent.

Les organes internes retrouvent progressivement leur vitalité.

Le système nerveux s’apaise.

L’esprit gagne en stabilité.

Une perception plus fine du mouvement intérieur apparaît.

Ce qui n’était au départ qu’un exercice devient peu à peu un état d’être.

Cette maturation intérieure constitue le véritable fondement de la tradition taoïste.

C’est naturellement que les arts martiaux chinois se sont alors révélés à moi. Non comme une nouvelle discipline. Mais comme une évidence. Comme une nouvelle étape de la même Voie.

Car les arts martiaux taoïstes ne cherchent pas à apprendre à combattre en premier lieu. Ils cherchent à révéler un corps capable d’unir la puissance et le relâchement, la stabilité et la mobilité, l’intention et le vide, la conscience et l’action.

>> Ils mettent en mouvement ce que le Qi Gong a lentement construit