Sarah Vitalenergy

03/09/2026

🌿 Cours de yoga traditionnel à Mouchin le Jeudi de 19h30 à 20h30.

✨ Cours d'essai (gratuit) le Jeudi 10 septembre.

Si te poser, apprendre à lâcher prise, à vraiment respirer, t'offrir un moment rien que pour toi à l'intérieur de toi et te relier à tout ce qui vit en toi te parlent, viens, il te suffit de te présenter sur place avec ton tapis et un plaid.

🌀 Mon trajet dans le yoga a commencé auprès d'un maître d'origine indienne pendant 8 ans, qui a eu la générosité de me transmettre oralement une partie de son art. Portée par ma curiosité, j'ai continué ma route et goûté à différentes sortes de yoga pour finalement me rapprocher à nouveau de la tradition.

Je propose donc un yoga basé sur les textes des origines, centré sur l'alliance respiration-mouvement, qui s'adapte à la personne et non pas l'inverse.

Loin des postures impressionnantes souvent mises en avant, d'une sorte de gymnastique ou encore d'une simple relaxation, il s'agit d'un moment de profonde reconnexion à soi-même, tout en alimentant une bonne forme physique et mentale.

🧘‍♀️Alors n'hésite plus, sors par toi-même des idées reçues, rejoins un groupe ouvert, accueillant, sans "niveau" et viens faire ta propre expérience concrète et véritable du yoga ;-)

BIENVENUE ❣️
Sarah 🪄

11/08/2026

Toujours et plus que jamais d'actualité, je vous partage cet article de mon blog, écrit il y a 6 ans déjà...

Unis pour la Terre. Préservons le Vivant.

Comme toujours, je ne suis pas fan des polémiques ni de la propagande. Je constate cependant et déplore que l’on parle souvent de bien-être d’un côté et d’écologie de l’autre. A travers cet article…

11/07/2026

Merci Facebook pour ce souvenir impérissable il y a déjà 6 ans, un voyage cosmo-tellurique grandeur nature inoubliable dans ce magnifique chêne breton où je m'étais offert un temps de retrait pour moi, avec moi, en moi, dans les bras de la forêt 🌳🙏

Avec tout mon respect pour eux, toutes ces vies qui nous dépassent et réclament notre amour et attention aujourd'hui, pour ne plus les considérer seulement quand tout est saccagé, mais chaque jour, tout le temps, les écouter, les aimer, les honorer...

Merci au Vivant de nous nourrir. Merci au Vivant de nous accompagner. Merci au Vivant de nous pardonner...

24/05/2026

✨ Mentorat individuel en sonothérapie à Capinghem, près de Lille ✨

Vous êtes praticien·ne bien-être, thérapeute, sophrologue, hypnothérapeute, professionnel·le de santé ou en transition vers une pratique plus vibratoire et sensible ?

Je propose un accompagnement individuel en sonothérapie pensé comme une véritable transmission sur mesure.
Ici, il ne s’agit pas simplement d’apprendre des protocoles, mais de construire une pratique cohérente, incarnée et adaptée à votre univers professionnel ainsi qu’à votre sensibilité.

Depuis plus de 15 ans, j’explore les approches naturelles et holistiques du soin, avec le son comme fil conducteur depuis l’enfance.
Je transmets la sonothérapie depuis 2019 et suis également auteure de plusieurs ouvrages autour du bien-être et de la spiritualité publiés aux éditions Rustica et Secrets d’Étoiles.

🎶 Bols chantants
🎶 Diapasons thérapeutiques
🎶 Relaxation sonore
🎶 Accompagnement vibratoire
🎶 Intégration à votre métier actuel
🎶 Développement d’une posture juste et consciente

Chaque mentorat est entièrement personnalisé :
que vous souhaitiez enrichir votre pratique actuelle, développer un accompagnement sonore cohérent ou gagner en confiance dans votre posture de praticien·ne.

📍 En présentiel à Capinghem, près de Lille
🌿 Accompagnement individuel
✨ Adapté à votre projet et à votre rythme

Si vous ressentez l’appel du son comme outil de transformation, de présence et d’accompagnement humain, je serai heureuse de vous guider sur ce chemin.

🔗 Plus d’informations ici : https://sarah-vitalenergy.com/mentorat-praticien-bien-etre-sonotherapie-lille/

20/05/2026

🌸 Bonjour à toutes et tous 🤸‍♀️

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Jeudi en 8 nous organisons avec mon partenaire Nicolas une méditation sonore de 20h à 21h à Mouchin.

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🕉 LA PROPOSITION 🎶

Venez découvrir ou redécouvrir nos voyages sonores, une pratique ancrée dans l'instant présent et donc par la force des choses toujours renouvelée.

Bonne nouvelle il s'agit juste de vous laisser porter par les chants et vibrations des instruments favorisant le voyage intérieur pour atteindre des états de relaxation ou méditation ressourçants dans notre vie mouvementée toujours tournée vers l'action et le faire.

Ici pas de but à atteindre, il s'agit juste d'être et de se se permettre de se laisser aller à ce qui est là.

🕉 VOS INTERVENANTS 🎶

Notre passion pour les sonorités du vivant et les musiques traditionnelles du monde depuis notre enfance nous relie.

Tous deux professeurs certifiés de yoga du son traditionnel, nous puisons notre inspiration de nos explorations musicales, spirituelles et méditatives.

C'est avec et depuis tout notre cœur que nous partageons ces moments sonores depuis 2015 en métropole lilloise.

Au plaisir de vous y retrouver, rencontrer, et de vibrer ensemble.

☯️ Nicolas & Sarah ☯️

Participation : 20€

Inscriptions :
[email protected]
+33602366102

10/05/2026

🪷 MÉDITATION SONORE 🪷
JEUDI 28 MAI | 20H À 21H | MOUCHIN | 20€

Pour glisser vers l'été le cœur haut et léger et célébrer la fin des cours de yoga traditionnel à l'association, avec Sarah (notre prof de yoga mais aussi praticienne holistique et formatrice en sonothérapie), et Nicolas (multi-instrumentiste et professeur certifié de yoga du son traditionnel), nous vous donnons rendez-vous pour une méditation aux sons de nos voix et instruments du monde, un bain dans l'immensité et l'accueil en soi de l'instant présent.

Avec amour et dans la joie du partage 🙏🪷🎶

Inscriptions au 0602366102 ou [email protected]

08/05/2026

🪷 Un nouvel article disponible mis en ligne sur mon site internet, en lien avec mes accompagnements de praticienne chamanique (en ligne ou au cabinet de Capinghem 59).

Bonne lecture ! Et bon week-end à vous 🤸‍♀️

https://sarah-vitalenergy.com/2026/05/06/redonner-du-sens-a-sa-vie-le-guide-en-5-etapes-pour-retrouver-clarte-et-alignement/

27/04/2026

Programme Nature & Sens de la saison Printemps Été avec nos chers partenaires 🙏🪷🎶

Avec joie de vous retrouver, rencontrer 💕

24/04/2026

Intense... merveilleux... fort... grand... mystérieux... vibrant... vivant... soutenant...

En mentorat de danses de la paix universelle, j'ai guidé ma 2e danse hier. Et j'ai touché ma médecine... J'ai été guidée par si grand... tellement + grand que moi que j'ai eu à m'accrocher à tout ce qu'il y avait de + beau en moi pour rester debout dans cette spirale vertigineuse, à osciller entre centrage et hyper-réceptivité. J'ai frayé un chemin pour emmener tout le monde ressentir ce qui vivait en moi. Et j'ai fait pleurer un homme...

Tant de grâce, de beauté dans cette union de la terre et du ciel... J'ai livré mon âme toute entière, depuis ma vulnérabilité tout du long, cette fragile humilité qui pousse à s'agenouiller et baisser la tête face à l'Evidence, au Grand Mystère... c'est là la seule clarté, LA guidance...

Je prends de + en + ma place, grâce à cette intimité que je nourris avec le Divin, le Sacré, et je guide, j'emmène l'honorer avec moi. Je réaffirme ma place grâce aux magnifiques retours qui me sont faits ici, l'amour et l'appui que représentent mon mentor, le chant, la danse, le Dharma les danses elles-mêmes et toutes ces traditions spirituelles qu'elles mettent à portée de notre cœur pour en toucher l'essence, l'aide à l'éveil, le Bouddha... et... mmmmmmmm... la tribu... la Sangha... Yashakur. Gratitude en langage sufi 🙏

08/04/2026