15/06/2026
LES LUNDIS DE L'AQUASPORT 💦
Cette semaine, découvrez l'AQUAGYM ! 🏊♀️
Douce ou tonique, l'aquagym s'adapte à chacun. 🌿
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, entretenir votre forme ou simplement bouger dans une ambiance conviviale, l'aquagym est faite pour vous.
Grâce à la résistance naturelle de l'eau, les exercices permettent de travailler l'ensemble du corps tout en préservant les articulations.
✔️ Renforcement musculaire
✔️ Travail de l'équilibre et de la coordination
✔️ Amélioration de la condition physique
✔️ Activité accessible à tous
Encadrées par notre maître-nageur, les séances sont adaptées au niveau et aux capacités de chacun.
Alors, plutôt version douce ou tonique ? 😉