Péguy Casteloot

Péguy Casteloot J’accompagne les femmes à se libérer de traumas familiaux, peurs bloquantes & charges émotionnelles lourdes.

Hypnose • PNL • Sophrologie
🎧 Podcast Harmonie Intérieure + bibliothèque Podia « L’Essence du bien-être »
📍 RDV à Lannion & visio Quelques exemples de troubles où l’hypnose est utile: Surpoids, obésité, angoisses, stress, phobies, confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, pulsion alimentaire, dépendance, prise de parole en public, préparation aux examens, préparation à un rdv/reunion/entretien important...

Il y a une phrase que je dis souvent en cabinet.« Tu n’attires pas les mauvaises personnes. Tu attires les personnes qui...
03/06/2026

Il y a une phrase que je dis souvent en cabinet.
« Tu n’attires pas les mauvaises personnes. Tu attires les personnes qui correspondent à ta blessure du moment. »
La première fois qu’on l’entend, ça fait un peu mal.
Parce que ça veut dire quoi, exactement ?
Ça veut dire que notre système nerveux (celui qui a été câblé dans l’enfance) ne cherche pas ce qui est bon pour nous. Il cherche ce qu’il connaît. Ce qui lui est familier. Même si familier veut dire douloureux.
La femme qui porte la blessure de Rejet va, sans s’en rendre compte, repérer dans une pièce l’homme qui a quelque chose d’absent en lui. Pas parce qu’elle est masochiste. Parce que son système nerveux reconnaît cette énergie. Il la connaît depuis longtemps.
Celle qui porte la blessure d’Humiliation va se retrouver, encore et encore, dans des relations où elle s’efface. Pas parce qu’elle ne vaut rien. Parce que s’effacer, c’est ce qu’elle a appris pour être aimée.
Celle qui porte la blessure de Trahison va attirer des partenaires en qui elle ne peut pas vraiment avoir confiance. Pas par hasard. Parce que son hypervigilance les détecte …et parfois, les crée.
Ce n’est pas une malchance. Ce n’est pas ton caractère. C’est une boucle. Et une boucle, ça a un début, une logique et ça peut avoir une fin.

La première étape, c’est juste de la voir. Pas pour se juger. Juste pour observer, comme si on regardait une carte. Pour savoir où on est. Et décider où on veut aller.

Dans lequel de ces trois schémas tu te reconnais le plus : amour, amitié, ou travail ?
Dis-moi en commentaire. 👇

Pendant longtemps, Léa pensait qu’elle tombait simplement sur « le mauvais type d’homme ».Quatre relations.Quatre ruptur...
01/06/2026

Pendant longtemps, Léa pensait qu’elle tombait simplement sur « le mauvais type d’homme ».
Quatre relations.
Quatre ruptures.
Et toujours le même scénario.
Au début, tout allait bien.
Puis l’autre s’éloignait.
Et elle se retrouvait à faire encore plus d’efforts pour maintenir la relation en vie.
Carole, elle, vivait autre chose.
Depuis des années, elle s’effaçait dans son couple.
Elle riait même quand certaines remarques lui faisaient mal.
Julie, enfin, pensait avoir trouvé l’associée parfaite.
Jusqu’au jour où elle découvre une trahison qu’elle n’avait jamais imaginée possible.
Trois femmes.
Trois histoires.
Et une même question :
Pourquoi certaines situations semblent-elles se répéter dans nos relations ?
Vendredi, dans le nouvel épisode d’Harmonie Intérieure, on ouvre un nouveau chapitre de la capsule.
On va parler des schémas relationnels invisibles.
Ces scénarios qui se rejouent parfois pendant des années sans qu’on comprenne pourquoi.
💬 Dis-moi :
Dans tes relations, ton travail ou tes amitiés...
quel est le scénario que tu aimerais arrêter de revivre ?

Commente « Injustice » pour recevoir le dernier episode d’Harmonie Intérieur Dimanche. Tasse de thé. Lumière douce. Cett...
31/05/2026

Commente « Injustice » pour recevoir le dernier episode d’Harmonie Intérieur

Dimanche. Tasse de thé. Lumière douce.
Cette semaine, j’ai bouclé la capsule consacrée aux cinq blessures de l’âme. Sept épisodes. Beaucoup de chemin parcouru ensemble.
Et il y a un message qui revient, dans tous les retours d’auditrices : « Péguy, je ne savais pas que je pouvais transformer une blessure. Je pensais qu’il fallait juste vivre avec. »
Alors je veux te redire ça aujourd’hui, en clôture de cette capsule :
Une blessure n’est pas qu’un poids à porter.
C’est aussi du matériau.
Du matériau pour devenir qui tu es vraiment.
Tes engagements les plus profonds, tes valeurs les plus solides, ils prennent souvent racine dans tes blessures les plus anciennes. Pas pour les justifier. Pour les transformer.
Sabrina en est la preuve, dans l’épisode 5. Elle a transformé son injustice en sororité. Elle a transformé son abandon en présence aux autres femmes.
Et toi aussi, tu peux choisir. À n’importe quel âge. Aujourd’hui. Demain.
Le travail thérapeutique, ce n’est jamais d’effacer la blessure. C’est de te redonner le choix.
Si tu n’as pas encore écouté l’épisode final, prends 45 minutes pour toi cet après-midi. Le lien est dans ma bio.
Et la pratique PNL à la fin (12 minutes), je te recommande de la refaire au moins une fois par jour cette semaine. Le geste de la main sur le cœur. La phrase. C’est tout simple. Et terriblement puissant.
Bon dimanche. Prends soin de toi.
Et n’oublie pas : ton cerveau t’écoute... alors parle-lui avec bienveillance.

29/05/2026

Tu te reconnais ? 👀
📩 Commente « Injustice » sous ce reel et je t’envoie en DM le lien direct vers l’épisode.

Au programme :
Comment cette blessure s’installe entre 4 et 6 ans
Le lien étroit entre Rejet et Injustice
Élodie vs Sabrina : les deux faces
L’inscription corporelle (mâchoire, migraines)
Une pratique PNL de 12 min en cadeau ✨

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Il y a des femmes qui savent très bien fonctionner quand ça ne va pas.Tu ne vois rien.Elles travaillent.
Elles répondent...
27/05/2026

Il y a des femmes qui savent très bien fonctionner quand ça ne va pas.
Tu ne vois rien.
Elles travaillent.
Elles répondent aux messages.
Elles gèrent les enfants.
Elles sourient.
Elles assurent.
Et pourtant…
certaines arrivent dans leur voiture le soir et restent assises 5 minutes avant de rentrer.
Juste pour respirer.
Juste pour ne plus répondre à personne.
Juste pour exister un peu.
Le problème, c’est qu’avec le temps, ça finit par sembler normal.
On devient “la femme forte”.
“celle qui gère”
“celle qui tient”
Jusqu’à ce que le corps commence à parler plus fort.
Vendredi, dans le dernier épisode de la capsule Blessures émotionnelles d’Harmonie Intérieure, on va parler d’un fonctionnement que beaucoup de femmes admirent…
alors qu’il les épuise.

💬 Dis-moi :
tu connais ce moment où tu restes dans ta voiture avant de rentrer ?

Il y a des femmes qu’on admire beaucoup.Parce qu’elles sont organisées.Parce qu’elles gèrent.Parce qu’elles ne se plaign...
25/05/2026

Il y a des femmes qu’on admire beaucoup.

Parce qu’elles sont organisées.

Parce qu’elles gèrent.

Parce qu’elles ne se plaignent jamais.

Celles qui arrivent à l’heure.
Qui pensent à tout.
Qui gardent le sourire.
Qui disent toujours :

« Non non, ça va. »

Et puis un jour, le corps commence à parler.

Des migraines.

Des réveils à 5h.

Une fatigue qui ne passe plus.

Et parfois, derrière tout ça, il y a quelque chose de beaucoup plus discret :

une femme qui a appris très tôt qu’elle devait être irréprochable.

Vendredi dans *Harmonie Intérieure*, je te raconte l’histoire d’Élodie.

Et peut-être que dans son histoire…

tu reconnaîtras une partie de la tienne.

💬 Dis-moi :

tu connais quelqu’un qui ne demande jamais rien… mais porte tout ?

22/05/2026

Tu te reconnais ? 👀

Clique sur le lien ci -dessous pour accéder à l’épisode 30 du podcast 👇🏾
💬 Découvre l’épisode : https://smartlink.ausha.co/harmonie-interieure-peguy-casteloot/30-blessure-de-trahison-pourquoi-tu-controles-tout-et-comment-t-en-liberer

Au programme :
* Comment cette blessure s’installe entre 2 et 4 ans
* Pourquoi tu ne fais plus confiance (et c’est pas une histoire de jalousie)
* L’inscription corporelle : mâchoire, sommeil, digestion
* Une pratique guidée de 15 min en cadeau ✨

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Elle m’a dit : « Péguy, je deviens quelqu’un que je ne reconnais pas. »Mathilde, 42 ans. Brillante. Cheffe de projet. Ma...
21/05/2026

Elle m’a dit : « Péguy, je deviens quelqu’un que je ne reconnais pas. »
Mathilde, 42 ans. Brillante. Cheffe de projet. Mariée depuis 16 ans.
Elle vérifiait le téléphone de son mari toutes les nuits.
Sa géolocalisation. Leurs comptes bancaires.
Elle le savait. Elle recommençait quand même.
Ce qu’on a découvert ensemble en cabinet, ce n’est pas qu’elle avait un problème de jalousie.
C’est qu’à 7 ans, elle avait entendu sa mère hurler dans le téléphone :
« Tu nous as trahies. Toutes les deux. »
Et ce jour-là, le cerveau de Mathilde avait pris une décision très logique pour une petite fille de 7 ans :
« Pour ne plus jamais être prise par surprise — contrôle tout. »
35 ans plus t**d, cette décision tournait encore.
Le masque du Contrôlant, ce n’est pas la femme « difficile » ou « parano ».
C’est la femme qui a appris très tôt que la sécurité ne se donnait pas.
Qu’elle se construisait. Seule. En vérifiant tout.
Le problème, c’est que cette stratégie crée exactement ce qu’elle essaie d’éviter.
Plus tu contrôles, plus tu éloignes.
Et plus tu éloignes, plus tu contrôles.
Vendredi dans Harmonie Intérieure, on décortique tout ça — d’où ça vient, comment ça s’installe dans le corps, et on fait ensemble une pratique de sophrologie pour commencer à reconstruire la sécurité de l’intérieur.
💬 Tu te reconnais dans Mathilde ?
Dis-moi en commentaire dans quelle situation ton Contrôlant se manifeste le plus. 👇

Tu sais ce moment où tu te dis : “Non mais je me fais des idées.”Puis tu regardes une deuxième fois.L’heure du message, ...
18/05/2026

Tu sais ce moment où tu te dis : “Non mais je me fais des idées.”
Puis tu regardes une deuxième fois.
L’heure du message, le ton utilisé. le petit détail qui a changé, le ret**d qui ne ressemble pas aux autres… et tu continues ta journée.
Mais une partie de toi est restée accrochée là.
Pas complètement rassurée.�Pas complètement détendue.�Comme si ton corps était resté en attente.
Le plus troublant, c’est que beaucoup de femmes ne vivent pas ça uniquement dans leur couple.
Ça se glisse partout.
Tu délègues… puis tu repasses derrière.�Tu demandes si tout va bien… plusieurs fois.�Tu anticipes avant même qu’on te demande quelque chose.
Et avec le temps, ça devient une façon de vivre.
Pas parce que tu aimes contrôler mais parce qu’une partie de toi a appris très tôt qu’être prise au dépourvu pouvait faire mal.

Vendredi, dans Harmonie Intérieure, on va parler d’une blessure qui transforme beaucoup de femmes en vigies permanentes : la blessure de Trahison.
Et je vais te parler de Mathilde.
Une femme brillante qui pensait avoir un problème de confiance… jusqu’à comprendre qu’il s’agit d’autre chose
💬 Dis-moi honnêtement : Tu es plutôt du genre à vérifier… ou à faire semblant que tout va bien ?



Péguy Casteloot

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1 Bis Rue De La Madeleine
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Jeudi 08:00 - 19:00
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Samedi 08:00 - 12:00

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https://peguycasteloot.podia.com/, https://podcasts.apple.com/fr/podcast/harmonie-int%C3%A9r

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