02/08/2026
Épouse de militaire depuis 14 ans, j’ai appris que la vie pouvait basculer du jour au lendemain. Les longues absences, les déménagements, les repères qui changent... font partie de notre quotidien.
Mais l’expatriation a été un bouleversement d’une tout autre dimension.
Vendre notre maison. Quitter mon travail. Laisser derrière moi ma famille, mes amis et tout ce qui faisait mon quotidien.
Arriver dans un nouvel environnement où tout est différent : la culture, la monnaie, le système de santé, les habitudes... Même les gestes les plus simples demandent un effort. On doit tout réapprendre, tout reconstruire.
J’étais très heureuse de vivre cette aventure.
Mais je me suis aussi sentie profondément seule.
Malgré un bon cadre de vie, j’ai connu le sentiment d’isolement, la perte de repères, la fatigue mentale. Cette charge invisible que l’on ressent lorsqu’on doit sans cesse s’adapter, retrouver sa place et reconstruire une nouvelle vie, loin de tout ce que l’on connaissait.
C’est pendant cette période que j’ai découvert la Psycho-Bio-Acupressure.
Avec le recul, je mesure combien cette rencontre a transformé ces années. Elle m’a permis de les sublimer.
Parce qu’il y a presque toujours quelque chose de précieux à faire émerger du changement.
Je me suis formée à un métier qui me passionne aujourd’hui. J’ai profité d’une véritable vie de famille. J’ai découvert une version de moi-même que je n’aurais peut-être jamais rencontrée en restant dans ma ville natale. j’ai créé des amitiés profondes, voyagé, appris à ralentir et me suis émerveillée devant la beauté d’une nature qui occupe encore une place particulière dans mon cœur.
Aujourd’hui, lorsque j’accompagne une personne qui traverse une expatriation, un déménagement, une mutation ou un grand changement de vie, je ne parle pas seulement de ce que j’ai appris.
Je parle de ce que j’ai vécu.
Et c’est sans doute ce qui donne tout son sens à mon accompagnement : savoir qu’au cœur de l’incertitude, il est possible de retrouver un équilibre... et parfois même de se découvrir autrement. 🤍
Rendez-vous en message privé ou via le lien en bio.
Studio créatif, par Gaëlle Dechery. Carcassonne 🇫🇷
