Ghislaine Louise Libre d'Être Soi

13/04/2026

14/01/2023

✨ PRIÈRE POUR L'AMOUR DE SOI ✨
DON MIGUEL RUIZ

Aujourd’hui, je m’accepte tel(le) que je suis, sans me juger.

J’accepte mon esprit tel qu’il est, avec toutes mes émotions, tous mes espoirs et mes rêves, ma personnalité, ma façon d’être unique.

J’accepte mon corps tel qu’il est, dans toute sa beauté et sa perfection.

Que l’amour que j’ai envers moi-même soit si fort que jamais plus je ne me rejette, ni ne sabote mon bonheur, ma liberté et mon amour.

Désormais, que chacune de mes actions, de mes réactions, de mes pensées et de mes émotions soit fondée sur l’amour.

J’accrois mon amour pour moi-même, jusqu’à ce que tout le rêve de ma vie soit transformé et que la peur et les drames cèdent la place à l’amour et la joie.

Que la puissance de mon amour pour moi soit assez forte pour briser tous les mensonges qu’on m'a programmé à croire, tous ceux qui m'ont fait croire que je ne suis pas à la hauteur, pas assez fort(e), pas assez intelligent(e), et que je ne m'en sortirai pas.

Que la puissance de mon amour pour moi soit si forte que je n’aie plus besoin de vivre ma vie en accord avec l’opinion d’autrui.

J'ai une confiance totale en ma capacité à effectuer les choix que je dois faire.

Paré de mon amour pour moi, je n’ai plus peur de faire face à quelque responsabilité que ce soit dans ma vie, ni à quelque problème dont je trouve la solution quand il se présente.

Quoi que je veuille accomplir, puissé-je le faire avec la puissance de mon amour pour moi-même.

À partir d'aujourd’hui, je m’aime tellement moi-même que je ne fais plus rien contre moi.

Je peux vivre ma vie en étant moi-même et non en prétendant être quelqu’un d’autre dans le but de plaire à autrui.

Je n’ai plus besoin que les autres disent du bien de moi, car je sais qui je suis.

Grâce à mon amour pour moi, je prends désormais plaisir à l'image que me renvoie le miroir de moi-même. Qu’un sourire illumine mon visage et qu’il accroisse ma beauté intérieure et extérieure.

Je ressens un tel amour pour moi que ma propre présence m’est toujours un plaisir.

Je m’aime sans jugement car lorsque je me juge, il en résulte des reproches et de la culpabilité puis le besoin de me punir, de sorte que je perds de vue mon amour.

Je fortifie ma volonté de me pardonner en cet instant.

Je nettoie mon esprit de tout poison émotionnel et de tout jugement afin de vivre dans la paix et l’amour.

Que mon amour pour moi-même soit la force qui change le rêve de ma vie !

Armé de ce nouveau pouvoir dans mon cœur, le pouvoir de l’amour de soi, je transforme chacune de mes relations, à commencer par celle que j’ai avec moi-même.

Je me libère de tout conflit avec autrui.

Je suis heureux (se) de passer du temps avec ceux qui me sont chers et je leur pardonne toute injustice encore ressentie en moi.

Je m’aime tellement que je peux pardonner quiconque m'a blessé(e) dans mon existence.

J'ai le courage d’aimer ma famille et mes amis sans conditions et de modifier mes relations de la façon la plus positive et la plus empreinte d’amour.

Je crée de nouveaux canaux de communication dans mes relations, de manière à ce qu’il n'y ait plus de guerre de pouvoir, ni de perdant ou de gagnant.

Je peux travailler en équipe, pour l’amour, pour la joie et pour l'harmonie.

Mes relations avec ma famille et mes amis sont fondées sur le respect et la joie, afin de ne plus ressentir le besoin de leur dire comment penser ou se comporter.

Mes relations romantiques sont les plus merveilleuses.

La joie m’envahit chaque fois que je partage mon amour avec mon partenaire.

J’accepte les autres tels qu’ils sont, sans jugement, car lorsque je les rejette, je me rejette moi-même. Et quand je me rejette, on me rejette.

Aujourd’hui, je prends un nouveau départ.

Je recommence ma vie en ce jour avec la puissance de l’amour de soi.

J’apprécie ma vie, j’apprécie mes relations, j’explore la vie, je prends des risques, je suis vivant (e), je ne vis plus dans la crainte de l’amour.

J’ouvre mon cœur à l’amour qui est mon droit de naissance.

Je deviens Maître de la Gratitude, de la Générosité et de L'amour afin de pouvoir j***r de toutes les créations à tout jamais.

Ainsi soit-il !

Don Miguel Ruiz
Source: Les Quatre Accords Toltèques - Editions Jouvence

21/12/2022

🌕VIVRE LA ROUE DE L'ANNÉE🌕
✨✨ Le solstice d'hiver✨✨
🌞 La fête de Alban Arthan ou Yule 🌞

LA SAGESSE, LE SOLEIL, LE CIEL NOCTURNE, LA MORT, LA RENAISSANCE, L'ESPOIR, LE GUI, LE NORD, LA GRANDE OURSE, LA TERRE.

✨Alban Arthan est le nom traditionnel donné à cette fête chez les celtes. Il peut se traduire de différentes façon : la Lumière d’Arthur (celui de la légende) ou la Lumière de la Grande Ourse (Arthur ou Art étant le mot gaélique pour Ours).
Célébrées dans de nombreux lieux du monde et portant différents noms (Noël, Hanoukka, Yalda Tôji, Diwali...) toutes les fêtes dédiées au solstice ont le même point central : accueillir la lumière qui renaît alors que l’obscurité semble tout engloutir.
La nuit la plus longue de l’année ne nous apparaît peut être pas dangereuse ou importante de nos jours, mais pour nos ancêtres elle signifiait beaucoup. Il n'y avait aucune certitude quant à l’avenir et ils vivaient donc au jour le jour. Aussi, lorsque l’ombre devenait grandissante, ils priaient pour que la lumière revienne et équilibre ces forces afin d’assurer la continuité de la vie (récoltes, pêche, chasse).

✨UN PEU D'HISTOIRE ET DE TRADITIONS...
Lorsque les traditions celtes et romaines se sont fondues dans la religion chrétienne, les rites saisonniers ont été conservés et, même si leur contenu diffère, nous pouvons aisément les comparer. La nativité (ou naissance de Jésus) n’avait pas de date fixe – les Evangiles ne précisant pas le moment de sa naissance.
Durant l’Antiquité romaine, étaient célébrées les Saturnales, durant la semaine avant le solstice d’hiver. De grands repas étaient organisés, des cadeaux étaient échangés en hommage à Saturne, Dieu de l’agriculture, du temps long et de la mort. Les peuplades germaniques antiques fêtaient également la période du solstice durant les 12 jours de Yule.
Au IVème siècle, les Romains fixèrent la date de la naissance de Jésus au 25 décembre, afin de la faire correspondre à la naissance du Sol Invictus (le Soleil invaincu), soit le jour suivant la fin des Saturnales.
Ainsi, par syncrétisme, de nombreuses traditions remontant à l'époque païenne ont inspiré les festivités de Noël.
De nos jours, les sorcières initiées à la magie célèbrent Yule le deuxième sabbat de l'année et nous permettent de lui rendre ses premières origines.

✨DE L’OBSCURITÉ NAIT LA LUMIÈRE
Cette fête était et reste comme l’occasion de pleurer la mort apparente du soleil qui disparaît au fur et à mesure que les jours déclinent, afin de mieux le voir renaître une fois le solstice passé. Ainsi, lorsque l’obscurité nous entoure, germe en nous la graine de lumière qui est restée en dormance.
Les célébrations des solstices nous enseignent que l’obscurité et la lumière ne sont jamais dissociées. Les deux sont nécessaires à toute vie : nous avons besoin de la nuit comme du jour, comme la semence a besoin de repos avant d’éclore hors de terre au printemps.
Synonyme d’abandon, de mort, le solstice d’hiver annonce aussi une renaissance : il est une porte qui est en train de s’ouvrir sur un nouveau monde, une nouvelle vie, une nouvelle chance.
Il marque la capacité de la Nature à émettre une énergie régénératrice. Cette régénération se fait en puisant dans les forces intérieures car l’environnement extérieur est hostile. Il symbolise donc la présence et l’épanouissement de la lumière intérieure.

✨COMMENT VIVRE CETTE PÉRIODE ?
🌟SE RECENTRER SUR L'ESSENTIEL :
Lors du solstice d’hiver, il est conseillé de faire l’expérience du calme et de la sérénité. C'est une période de repos qui nous amène à nous accorder du temps et nous faire du bien tout en douceur et en calme dans la chaleur de nos foyers. On peut faire des activités qui nous aident à ralentir et à nous reconnecter à notre voix intérieure : méditation, yoga, pratiques créatives (art, cuisine, artisanat...), etc.
C'est un moment privilégié pour passer du temps avec les personnes qui sont importantes pour nous et partager de délicates attentions. S’échanger des cadeaux, qu’ils soient matériels ou non, permet de rapprocher les cœurs. Plus encore que des cadeaux, il s’agit avant tout de faire preuve de bienveillance, d’écoute et de générosité envers les autres.

🌟FAIRE ENTRER LA LUMIÈRE ET LES ÉNERGIES DE LA NATURE :
En cette période sombre, il s'agit de faire entrer la lumière. Vous pouvez ouvrir grand vos fenêtres le jour pour purifier votre intérieur ou encore faire entrer le soleil, la lumière et la chaleur grâce à des bougies et des guirlandes.
C’est aussi le bon moment pour faire des fumigations pour assainir votre lieu de vie et faire brûler de l’encens pour harmoniser votre intérieur ou encore préparer des pots-pourris ou des agrumes piqués de clous de girofle pour inviter les énergies hivernales chez vous.
Vous pouvez également décorer votre maison de végétaux à feuilles persistantes (gui, houx, lierre, épicéa, sapin, pin ...), prélevés avec respect et bienveillance.
Les senteurs associées à Yule sont l’encens, la cannelle, le cèdre, la myrrhe, la muscade, le romarin, le thym, le pin, et les agrumes.

🌟MÉDITER ET PRIER :
Lors de vos méditations ou prières c'est un temps précieux pour :
- faire le deuil et laisser partir ce qui est terminé,
- faire le point sur l'année passée et la conclure et accueillir le renouveau et la lumière de l'année,
- observer la balance de l'obscurité et de la lumière en toute chose.

🌟FAIRE UN RITUEL :
Je vous indique deux rituels, vous pouvez faire l'un ou l'autre ou les unir en un seul et même rituel.
A votre créativité et votre inspiration !

De l'obscurité à la lumière :
La nuit du 21, faites le tour de la maison en éteignant toutes les lumières et passez du temps avec l'obscurité afin de mieux la comprendre et la vivre. puis, allumez une bougie et promenez-la de pièce en pièce dans la maison, en rallumant des bougies dans chacune d'elles.
Le matin du 1er janvier, ouvrez la porte d'entrée dès les premières lueurs du jour et balayez devant votre maison, laissant partir ce qui fut pour accueillir la nouvelle lumière de l'année.

La méditation des étoiles :
Avant de commencer ce rituel, vous aurez préparé un autel avec des bougies (une pour l'énergie du soleil et d'autres pour l'énergie des étoiles) et trois papiers en forme d'étoile pour chacun des participants.

Éteignez toutes les bougies sur l'autel afin que vous soyez dans les ténèbres.
L'hiver est arrivé, l'obscurité est tombée. Sentez-le vous entourer et vous engloutir. Allongez-vous en position fœtale sur le sol et fermez les yeux. Ressentez votre solitude. Ressentez la peur de la mort et des fins, ressentez la peur de vivre dans l'inconnu. Reconnaissez tous les sentiments qui surgissent à ce moment-là, mais laissez-les glisser dans les ténèbres. Vous êtes immobile et silencieux ou silencieuse dans la terre sombre.
Après un certain temps, dans votre esprit, regardez au-dessus de vous. Dans l'obscurité, vous commencez à voir apparaître de minuscules points de lumière. Étoile après étoile commencent à briller jusqu'à ce que le ciel au-dessus de vous soit éblouissant. Vous voyez soudain une belle étoile filante filer dans le ciel. Vous savez que c'est votre étoile d'espoir dans les ténèbres, que sa traînée est un fil d'argent de sagesse directrice. Faites un vœu auprès de votre étoile spéciale.
Restez conscient.e du ciel étoilé, mais ramenez votre attention sur la terre, dans les profondeurs de l'hiver.
Avec la vision des étoiles qui brûlent toujours avec vous, allumez une bougie symbolisant le soleil. Regardez sa lueur grandir dans l'obscurité et vous pouvez dire une prière pour que la paix et la sagesse puissent renaître en chacun sur la Terre.
Après cela vous pouvez allumer les bougies illustrant les étoiles qui sortent une à une dans l'obscurité, graines rougeoyantes d'espoir.
Enfin, vous pouvez écrire un souhait sur trois étoiles en papier préparées au préalable : un souhait pour vous-même ; un pour vos proches et un pour la planète. Plus t**d, accrochez-les à votre sapin de Noël.

🌟Je vous souhaite une belle célébration de ce moment magique de la renaissance du soleil, annonçant l'espoir, la lumière et la vie pour une nouvelle année à venir.🌟

Ainsi nous poursuivons notre chemin avec confiance dans la rotation de la roue de l'année.
Ghislaine Louise Caba
Libre d'Être Soi
Illustration : Léa Le Faucon

30/10/2022

🌕VIVRE LA ROUE DE L'ANNÉE🌕
🌑La fête de Samhain ou Samonios🌑
31 octobre au 2 novembre

LES ANCÊTRES, LES DISPARUS, L'AUTRE-MONDE, RENONCEMENT, ACHÈVEMENT, DIVINATION, NOIR, OUEST

🌑Un peu d'histoire et de traditions...
Samhain, ancêtre de la Toussaint et d’Halloween, est une fête héritée de la culture celtique. Samonios est le terme en gaulois.
Samhain marque un moment de transition, entre la période claire et la période sombre, entre la fin d’une année et le début d’une autre. Selon certains spécialistes, cette période correspondrait à la nouvelle année celtique originelle.
La période de Samhain durait traditionnellement trois jours- du 31 octobre au 2 novembre. Durant ces trois jours, le voile du temps est levé et nous avons la possibilité de communier avec l'Autre-Monde. A l'issue de cette période de temps suspendu, nous retrouvons le monde ordinaire.
Un aspect essentiel de Samhain est donc l'invitation pour les esprits de l'Autre-Monde de prendre part à la célébration. C'est le moment de l'année où il est possible de nous mettre en rapport plus intimement avec nos parents, nos amis, nos enseignants qui sont passés de l'autre côté.
Dès l'Antiquité cette période voyait l'irruption du monde des esprits dans le nôtre et marquait une pause dans le quotidien, Cela inaugurait une période brève d'anarchie et de désordre qui fournissait à la communauté un moyen de se rebeller contre les limites de l'ordre social établi.
Cette période de transition où le chaos pouvait régner était marquée de plusieurs façons, qui subsistent maintenant de manière « édulcorée » représentée par la coutume de mendier des friandises le soir de « Halloween » ( « All Hallows Eve »- veille de la Toussaint) sous la menace de revenir jouer des tours au cas où on repartirait bredouille. En Ecosse par exemple, les jeunes se masquaient, se voilaient, se noircissaient le visage. La frontière entre les sexes disparaissait, les garçons s'habillant de vêtements de filles et réciproquement. Ce désordre était intensifié en jouant des farces aux gens : les charrues, charrettes ou portes des jardins étaient jetées dans les fossés ou les mares, les chevaux étaient amenés dans les champs des autres.

Samhain était aussi une époque favorable à la divination, puisque les royaumes subtils étaient à portée pour guider le devin. Il était dit que la période de Samonios participait de la nature de l'éternité.

🌑Comment vivre Samhain ?

Les aspects essentiels de Samhain sont de trois ordres :

DIRE ADIEU À CE QUI EST VIEUX ET SE PRÉPARER À CE QUI EST NOUVEAU :

* C'est un temps pour nettoyer ses espaces intérieurs, faire du vide pour créer du nouveau :
-jeter tous les objets de la maison dont vous « ne reconnaissez ni l'utilité ni la beauté » comme le disait William Morris.
- faites un bilan de l'année passée et libérez-vous de ce qui est caduque et révolu, tout ce que vous ne voulez plus revivre, répéter, renouveler :
Vous pouvez écrire tout cela sur un papier et le donner au feu qui fera son ouvrage de transmutation. Une fois fait, faites vos demandes et remplacez tous ces espaces libérés par de belles et bonnes énergies d'intentions pour la future année. Vous pouvez donner des graines à la nature symboles de ces nouvelles intentions.

* Faites votre budget, clôturez tout ce qui est en cours administrativement et qui vous apporte des tracas ou en tout cas mettez en action cette clôture, évaluez vos besoins futurs. En créant ce nouvel espace, vous pouvez terminer ces actions en intentionnant l'abondance financière et l'aboutissement de toutes vos demandes auprès des autorités de la société ainsi que la bonne circulation des ces énergies qui bien souvent dans l'esprit collectif représentent contraintes et lourdeurs.

ACCUEILLIR ET RETISSER LES LIENS AVEC LES ANCÊTRES ET LES ÊTRES CHERS DÉCÉDÉS
* C'est un moment essentiel pour avoir une pensée pour les personnes disparues. Vous pouvez regarder de vieux albums de photos, vous souvenir d'elles, vous remémorer des histoires communes et mettre de la joie et du bonheur dans vos souvenirs.
Créer un autel pour vos ancêtres et les personnes disparues.

* Alors que vous fêtez Halloween avec vos enfants, vous pouvez prendre un temps avec eux pour honorer vos ancêtres à votre manière et ainsi donner du sens à cette fête contemporaine dans une continuité intemporelle.

* Vous pouvez allumer une bougie et la mettre sur le bord d'un fenêtre symbole de lumière pour guider les âmes et hommage aux êtres disparus, garder une part de votre repas du soir et le laisser sur la table ou le rebord de la fenêtre pour inviter l'Autre-Monde à festoyer avec vous.

Tout ce qui fait sens pour vous et qui permet d'honorer nos chers disparus est le bienvenu ! Comme nous aimons célébrer la Vie, Samhain est une occasion toute particulière d'honorer et de célébrer la Mort.

LA DIVINATION
Et enfin c'est un temps où vous pouvez sortir vos boules de cristal, oracles, pendules, pierres… C'est un moment où l'occasion est toute indiquée d'utiliser vos outils de divination dans une grande Conscience, dans un temps sacré.
Dans un certain quotidien, les tirages, oracles ou autres peuvent parfois être des refuges, des moyens d'avoir des confirmations, de recevoir des messages, d'autres peuvent les utiliser comme des outils ludiques. Ils peuvent représenter des voies et même des voix pour chouchouter notre ego mis à rude épreuve, pour caresser notre âme et la dorloter, lui donner de la joie. Et oui, notre ego a aussi besoin d'être accompagné comme notre âme !
Ainsi, perdus dans le rythme de nos vies, nous ne prenons pas toujours le temps, nous ne nous donnons pas toujours un accès direct à notre guidance intérieure, cette Voix qui sait. Et finalement, le message que nous recevons peut nous détourner de toutes les potentialités de notre guidance personnelle.

Et si Samhain était un moment privilégié pour permettre de mettre une autre conscience, une plus grande Conscience à la divination si importante pour bon nombre de cheminants spirituels et voie privilégiée de connexion au monde subtil ?
C'est un temps tout indiqué pour prendre un temps sacré avec soi-même, un temps de recueillement et de retour à soi m'aime.
Un temps où nous sommes invités non pas à pas chercher une réponse à un problème tourné vers nous-mêmes mais où nous pouvons ouvrir la divination aux espaces étendus de tous les mondes subtils et recevoir leurs messages comme des cadeaux précieux pour nous mettre au service du plus grand que Soi et débuter une nouvelle année dans cette optique.
De plus, Samhain peut être un temps privilégié où nous pouvons connecter à notre propre guide intérieur et reprogrammer notre monde intérieur en ouvrant pleinement notre capacité naturelle à être en lien direct avec les mondes subtils et à la subtilité de notre être sans artifices, sans êtres ou outils médiums, sans quête de réponse, de confirmation, de message. En laissant pleinement la place à sa présence intérieure, à sa confiance et à sa liberté d'être. Et pourquoi pas tout simplement, fermer les yeux, respirer en conscience, mettre en soi un sourire intérieur et laisser venir ce qui doit venir sans intention aucune de recevoir ?

Quel vaste programme que nous offre Samhain ! A chacun.e de trouver ce qui fait sens pour elle, pour lui, porté.e par une énergie de Conscience et de Coeur et bien sûr dans la liberté d'Être Soi !

Joyeuse célébration à chacun.e et une merveilleuse année !

Ainsi nous poursuivons notre chemin avec confiance et joie dans la rotation de la roue de l'année.

Ghislaine Louise Caba
Libre d'Être Soi

Inspiré par les enseignements de l'Ordre des bardes, ovates et druides.

Illustration : Léa Le Faucon

-monde

20/09/2022

🌕VIVRE LA ROUE DE L'ANNÉE🌕

🌞La fête de Alban Elfed ou Mabon 💧
Equinoxe d'automne du 21 au 29 septembre

L'ÉQUILIBRE, LA GRATITUDE, L'ACCOMPLISSEMENT, LA PLÉNITUDE, L'EAU

Le nom de la fête de l’équinoxe d’automne dans le Druidisme est Alban Elfed, ce qui signifie « La lumière de l’eau ».
Cette fête est connue sous de nombreux noms. Elle a été célébrée comme Alban Elfed ou Fête des Moissons, on la nomme aussi Mabon et bien d'autres noms ont été utilisés pour la nommer. Nos ancêtres l’ont appelée par des noms oubliés depuis longtemps, et nos descendants l’appelleront par des noms qui ne sont pas encore connus.
La fête chrétienne de cette saison est celle de saint Michel du 29 septembre. Le grand archange à l'épée enflammée a probablement pris la place du dieu païen Lugh à la lance étincelante célébré lors de la fête de Lughnasadh.

La Roue tourne et le temps d'équilibre revient. Alban Elfed marque l'équilibre du jour et de la nuit avant que l'obscurité ne rattrape la lumière. C'est aussi le moment de la deuxième récolte, des fruits restés sur les arbres et des plantes qui ont mûri sous le soleil d'été.

La cérémonie d'Alban Elfed est une magnifique occasion de remercier la Terre, dans sa pleine abondance en tant que Mère et Donatrice, pour la grande récolte, alors que l'automne commence.
Alban Elfed est un moment de gratitude pour l'été qui a été et les dons de la Terre qui vont nourrir les personnes et les animaux pendant les jours sombres et froids qui nous attendent.

✨En cette période de l'équinoxe d'automne nous pouvons rendre grâce et exprimer notre gratitude pour les bénédictions de nos vies et contempler et préparer également le voyage vers l'hiver. Lentement nous nous préparons à retourner vers les intériorités de notre être.
Dernières vendanges, dernières récoltes, période de transition, de récapitulation. Qu'avons-nous semé, qu'avons-nous récolté, qu'avons-nous engrangé ?

✨A cette époque où la lumière s'équilibre avec l'obscurité, il nous est invité à rechercher l'équilibre en nous-mêmes. Alors que les ténèbres croissent et s'étendent devant nous, nous célébrons le paradoxe et le mystère qu'en période de déclin nous sommes bénis par la moisson et que dans les fins il y a des fruits pour nous nourrir à travers les temps les plus sombres.
Les crépuscules saisonniers sont comme les crépuscules de l'être. Ce sont des moments où, forts de nos acquis, faibles de ce que nous pouvons voir comme nos insuffisances, nous nous retrouvons confrontés à la nudité de l'être, à ce dépouillement qui nous permet le deuil de nos apparences. Ne serait-ce pas l'occasion de se libérer de ces « appâts-rances » qui ne nous servent plus ?

✨La roue de l'année nous offre sa dynamique et en son sein deux moments d'équilibre, qui sont des moments de suspension. Les équinoxes sont cela, des occasions de nous tourner vers le centre, parce que les nombres sont en équilibre.
Lumière et Ombre, dehors et dedans, verbaliser et écouter.
Ancrés dans la Terre nous y avons tracés des sillons, matrice de futurs potentiels.
Quelle sera notre part ?

✨L'équinoxe d'automne est aussi une période pour ressentir et honorer l'abondance dans nos vies et penser aux choses précieuses en nous que nous avons apportées ici pour nous nourrir et nous soutenir au cours des mois à venir.
C'est un moment propice pour rêver nos rêves connectés à notre centre intérieur. Dans cet espace, nous trouvons notre point d'équilibre où nous puisons la force d'avancer avec joie et gratitude.

Ainsi nous poursuivons notre chemin avec confiance dans la rotation de la roue de l'année.

Ghislaine Louise Caba
Libre d'Être Soi

Illustration : Léa Le Faucon

31/07/2022

🌕VIVRE LA ROUE DE L'ANNÉE🌕

🌞 La fête de Lughnasadh ou Lammas🌼
1er août

LA RÉCOLTE, L’ACCOMPLISSEMENT, LA TRANSFORMATION, LA PROSPÉRITÉ, L’ABONDANCE, LE LÂCHER PRISE, LE CYCLE DE LA VIE ET DE LA MORT, LE SACRIFICE.

Lughnasadh marque le temps du début des moissons.
C’est une période où l’on rend grâce pour les premières récoltes et la poursuite de cette abondance. Célébrer cette fête assure profusion de fruits et de grains pour les mois à venir. Cette date correspond à la fête des moissons dans la plupart des civilisations (grecque, romaine, celte, saxonne, normande, ibérique…). Les celtes qui avaient leur calendrier et leur panthéon basés sur une émanation agraire, nommèrent cette date Lughnasadh, nom en l’honneur du dieu Lugh ( symbole de la lumière), qui par ses victoires, contraint Bres à réguler les cycles agricoles et surtout celui des moissons. A l’époque chrétienne, la fête du 1er août est devenue “Lammas”, la fête des miches. On apportait alors à l’église une miche de pain fabriquée à partir du premier grain récolté.

💫Lughnasad évoque ce temps de l’année et ces temps dans nos vies où nous commençons à récolter ce que nous avons semé, nous comprenons alors l’importance d’une préparation prudente et éclairée et celle de semer de bonnes graines dans nos vies et dans celles de toutes nos relations.

💫Une autre dimension qu'évoque cette fête c’est qu’elle nous confronte à la nature paradoxale du sacrifice : c’est en relâchant que nous recevons. C’est en laissant partir ou en renonçant à quelque chose que nous accédons à un niveau plus élevé, plus créatif, plus profond.
La moisson est ainsi un temps de mort et un temps d’accomplissement à l’image du blé sacrifié et transformé en pain.

💫De plus, Lughnasad est aussi l’évocation du début de la descente vers notre monde intérieur. Il marque le point de bascule vers le monde intérieur et nous invite à profiter de l’été et à commencer à rassembler les récoltes en prévision de l’automne et l’hiver qui s’approchent.
L’été donne l’impression qu’il va durer pour toujours et pourtant c’est souvent début août qu’on se rend compte que les journées raccourcissent. C’est le moment de continuer à bénéficier des énergies de l’été en voyageant, marchant dans les étendues de nature, profitant de la richesse et de la profusion que nous offrent la nature et tous ses éléments qui s’expriment généreusement en été : l’eau, le feu, l’air et la terre.

💫Ainsi, durant cette fête, nous pouvons honorer le sommet de l’été et la prospérité. Nous pouvons également remercier non seulement pour les plantes cultivées et sauvages ainsi que pour les bénédictions qui commencent à se réaliser, mais aussi pour la poursuite de l’abondance au sein de la nature et dans nos vies.

Ghislaine Louise Caba
Libre d'Être Soi

Illustration : Léa Le Faucon

19/01/2022

L'hypnose pour les enfants

L'hypnose s'appuie sur l'imagination et en la matière, les enfants sont rois ! Pour eux, l'imaginaire est réel du moins jusqu'à un certain âge. Ils sont tour à tour dragon, princesse ou chevalier et ont intacte en eux la magie "du comme si".
L'hypnothérapeute valorise cette disposition naturelle.

Quelles sont les indications ?
L'hypnose peut beaucoup pour les troubles émotionnels tels que les peurs, les phobies et l'anxiété. Autres indications : une tristesse ou une perturbation de l'humeur suite à un évènement de vie (deuil, séparation, divorce des parents, déménagement, etc), des difficultés d'adaptation scolaire, la timidité, les troubles psychosomatiques. Elle est utile aussi dans les douleurs récurrentes (maux de ventre, etc.) ou induites par un soin (vaccin, soins dentaires ou soins à l'hôpital par exemple), les troubles, l'énurésie.

Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ quarante-cinq minutes mais elle est souvent plus courte avec un enfant plus jeune.
Lors de la première rencontre, il y a un entretien avec le ou les parents et l'enfant afin de comprendre où se situe le problème et définir l'objectif de la thérapie.
La séance d'hypnose proprement dite se déroule généralement sans les parents. L'enfant est assis sur une chaise ou dans un fauteuil. Pour les plus petits (7 ans et moins), l'hypnose débute souvent au travers d'une conversation. C'est l'hypnose conversationnelle pendant laquelle l'enfant est invité à voir les choses sous un oeil différent grâce à certains outils de communication. Chez un enfant plus grand (à partir de 8/9 ans), des techniques de focalisation et d'induction plus formelles peuvent être proposées. Par exemple, on l'invite à focaliser son attention sur une sensation ou une image. On peut lui proposer simplement de fermer les yeux et laisser venir une image ou de ressentir son souffle... L'installation de l'hypnose est progressive et lors du travail, les suggestions sont adaptées à l'âge et aux centres d'intérêt de l'enfant.

J'utilise mes talents de conteuse et toute mon expérience de travail auprès des enfants dans divers métiers de l'éducation que j'ai effectués depuis plus de 20 ans pour accompagner les enfants en hypnothérapie.