Yogaryam

25/09/2026

🍂 La rentrée est passée… et pourtant la fatigue commence parfois seulement maintenant à se faire sentir.

Changement de rythme, nouvelles sollicitations, stress qui s'installe… notre corps et notre système nerveux doivent s'adapter.

C'est le thème du prochain atelier Yogaryam :

🌿 CHANGEMENT DE SAISON, CHANGEMENT D’ÉNERGIE
Gérer son stress et le manque d’énergie

Une journée animée par Myriam Laskawiec, professeure de yoga selon la méthode Green Yoga, et Nadia Allali, ostéopathe.

Au programme : système nerveux et surrénales, respiration, relaxation, postures, acupression et découverte de 2 huiles essentielles. Contacte moi pour en savoir plus ☺️
📅 Samedi 10 octobre • 9h30–16h30
🍽️ Repas compris
60 € – inscription avant le 4 octobre

📩 [email protected]

Une journée pour comprendre, expérimenter et retrouver des ressources. A très bientôt , la fatigue n'est pas une fatalité 😊

27/08/2026

🌿 La rentrée approche chez Yogaryam… et La Dépêche en parle !

Cette année, je vous propose de ne pas choisir votre yoga « par hasard », mais de prendre le temps de découvrir ce qui vous correspond vraiment.

🧘‍♀️ Du 14 au 27 septembre, profitez de Ma découverte des yoga :

Hatha yoga • Hatha Flow • Yin yoga • Yoga restauratif • Yogathérapie

👉 15 € la semaine pour découvrir les différentes pratiques, ressentir leurs effets sur votre corps et votre énergie, et trouver celle qui vous convient le mieux.

Chaque corps est unique. Chaque énergie évolue. Il n'y a donc pas un yoga meilleur qu'un autre… mais un yoga qui peut être plus juste pour vous, à un moment donné.

📰 Merci à La Dépêche du Tarn pour ce bel article consacré à cette rentrée !

📍 Carmaux / Albi
✉️ [email protected]
🌐 yogaryam.com

Places limitées – inscription obligatoire.

Les vacances sont bientôt terminées et les activités reprennent à l’association Yogaryam, animée par Myriam Laskawiec.Du 14 au 27 septembre de 9 h 30 à 18h "Chaque corps est unique. Chaque énergie évolue. Chaque...

28/01/2026

Tu te sens fatigué(e) ?
L’hiver t’a vidé(e) ?
Ton corps traîne, ton esprit est lourd ?
👉 CETTE JOURNÉE EST POUR TOI.
Bye bye l’hiver — Bonjour le renouveau.
Une parenthèse douce, profonde et bienveillante pour te reconnecter à toi.💖

24/11/2025

On en parle ! Libère ton ventre. Allège ton esprit. Nourris ton énergie.

Tu te sens parfois ballonné(e), fatigué(e), tendu(e) au niveau du ventre ?
Et si tu offrais à ton corps une vraie pause pour réchauffer ton feu digestif (Agni) et retrouver de la légèreté intérieure ✨ le nombre de place est limitée 😍
✨ Une journée pour :
– libérer ton ventre
– booster ton énergie
– calmer ton mental
– comprendre ton corps autrement
– traverser l’hiver avec plus de chaleur intérieure

14/11/2025

Léger dedans, léger dehors : rejoins-nous le 29 novembre 💖Un ventre heureux, c’est une vie plus fluide. On t’attend. 🧚

14/11/2025

As-tu envie d'agir pour une meilleure digestion et une meilleure vitalité ?
Yoga • Lacto-fermentation • Auto-massage - conseil alimentation et un bon repas
“Ventre & Vitalité : une matinée pour nourrir ton feu intérieur 🔥” On se retrouve le 29 novembre ? .com

04/11/2025

25/08/2025

Envie de prolonger votre vitalité, acquérir calme et légèreté au quotidien ?🪷
👉 Pour cette rentrée, je vous propose de découvrir les "yoga" , en toute simplicité.
(re) connectez-vous à votre souffle, à votre corps et repartez avec une énergie renouvelée 💫

10/08/2025

En apnée jusqu'à .. Essaie ton kit de survie d’août
Respire. Ralentis. Pause.
On commence ?
Ta respiration Inspire… 🌬️
Retiens… 🤍
Expire à moitié par la bouche… 💨
Retiens…
Expire encore… 💨
Retiens…
Inspire à moitié…
Retiens…
Respire normalement… ✨
À chaque souffle… ton mantra :
"Je suis calme. Je suis centré(e). Je suis léger(e)."
Laisse les mots se fondre dans ta respiration.
Rejoins moi , dès la rentrée Yogaryam.com 😊

23/06/2025

Envie de vous refaire une sante ? Toutes les propositions de l été soit dans l article , soit sur mon site yogaryam.com 💚 à tout bientôt 🪷.

Et si l’été devenait une parenthèse de bien-être ? À travers six rendez-vous uniques en juillet, l’association Yogaryam propose une exploration du corps et de l’esprit, entre nature, respiration et reconnexion à...