Nathalie Le Lain Sophrologue et bien être au féminin

08/06/2026

Vous sentez vous fatigué.e en ce moment ?
Savez vous identifier quel genre de fatigue s'est invité ?
Sur sollicitation de votre corps, de votre esprit ou mental, mauvais sommeil, stimulation sensorielle excessive, fortes émotions, problème de santé ?
💡 Plusieurs solutions s'offrent à vous .....
De quel type de repos avez vous besoin pour vous aider à récupérer ?

Mais si nous commencions, maintenant, à prendre un moment de recentrage avec 3 respirations profondes, qu’en dites-vous ?
Ça fait déjà du bien, non ?
Et continuons ensemble avec des séances de sophrologie/ méditation

01/06/2026

C’est la semaine du muscle ! L’occasion de comprendre son importance dans la santé ☺️

Participez à la Semaine du Muscle du 2 au 8 juin : événements, ateliers et infos pour sensibiliser petits et grands à leur santé musculaire.

11/05/2026

Dans le cadre du Contrat Local de Santé d’Erdre et Gesvres, le Lycée de l’Erdre, les communes de Grandchamp des Fontaines et Nort sur Erdre, la CCEG et le CORESS ( Comité de coordination Régionale de la Santé Sexuelle) ont le plaisir de vous proposer la pièce de théâtre K**a Vortex, le p...

17/03/2026

Le printemps pointe le bout de son nez et un nouvel élan vient nous réveiller 💛🌼💫🐞
Savez vous que cette année, cela fait 15 ans que je vous accompagne ☺️
Aussi pour honorer ce chemin ensemble, je propose 15% de réduction sur l’offre « Bulle de détente » aux 15 premières personnes qui me contacteront avec le code 🎉 15 ANS 🎉

https://nathalielelainsophrologue.wordpress.com/contact-2/?fbclid=IwRlRTSAQqKHdleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xNzM4NDc2NDI2NzAzNzAAAR68PvSPZGZcCY9Uvchg1Nk87f3fkUhiibpxxzQleeyjSSG_sSn-AcmuJqWz3Q_aem_vH_XS3y7QSMOGngptpEv3w

12/03/2026

Un moment essentiel ce lundi soir lors de ce théâtre conférence sur le thème de la santé des femmes …..
La santé des femmes est un enjeu sociétial que nous devons toutes défendre et protéger
Défendons et protégeons nos droits 💛

Une salle bien remplie pour cette soirée sur la santé des femmes hier à Héric. Merci. Et notre troupe ravie de cette collaboration avec Les Fiiilles - choeur de femmes pour la pièce "Tu as mille visages".

26/02/2026

J’y serai et vous ?

23/02/2026

✨ L’adolescence est une période intense… et parfois difficile à traverser seul(e). ✨

Entre les émotions qui débordent, les changements du corps, les relations qui se compliquent et les questionnements sur soi, certains jeunes auraient simplement besoin d’un espace pour déposer ce qu’ils vivent.

Psychopraticienne pour adultes à Nort-sur-Erdre, je suis actuellement en formation spécialisée pour l’accompagnement des adolescents.

Dans le cadre de cette formation, et sous supervision professionnelle, je propose 5 séances gratuites pour des adolescents de 13 à 17 ans.

Ces séances offrent un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et adapté aux problématiques suivantes :

• stress scolaire
• anxiété
• changements du corps
• relations compliquées
• émotions envahissantes
• questionnements personnels

👉 5 séances gratuites, sans engagement
👉 Un premier échange avec les parents est prévu avant de démarrer

Si vous êtes parent d’un adolescent qui pourrait bénéficier d’un espace d’écoute, ou si vous connaissez une famille intéressée, vous pouvez me contacter en message privé ou via mon site :
www.nadiatherapeute.fr

Les places sont limitées à 5 jeunes.

Nadia