Éveil et Bien Naître - Gwenaëlle Atienza Sophrologue

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Éveil et Bien Naître - Gwenaëlle Atienza Sophrologue

Avec Eveil et Bien-Naître, je vous accompagne en sophrologie, yoga et massages bien-être.

05/08/2026

💫 NOUVEAU PARTENARIAT💫

J'ai le plaisir de vous proposer des cours de yoga enfants sur Castanet-tolosan, à partir de septembre, tous les samedis matins de 10h30 à 11h30, en partenariat avec DONKELA - Danse, Mouvement, Création qui ouvre son studio au niveau des Halles.

Dans une ambiance douce et joyeuse, j'invite les enfants à venir pratiquer un yoga ludique, à développer leur respiration, la gestion de leurs émotions, leur confiance en soi et à découvrir la relaxation.

Les cours vont débuter le samedi 12 septembre, n'hésitez pas à me contacter au 0676534318 pour plus d'informations et pour les inscriptions.

A bientôt 🙏
Gwenaëlle

06/02/2026

Bonjour,

En ce moment, dans les écoles je travaille les séances en duos, j'apprécie ces postures à deux car les enfants apprennent à être à l'écoute de leur binôme, trouver l'équilibre pour que les 2 personnes soient confortables et biensûr mettre en place la communication bienveillante nécessaire pour que le duo marche bien ❤️.

07/01/2026

Bonjour,

Voici le planning des prochains ateliers yoga parents-enfants au studio .pilates à Montrabé

Venez partager un moment privilégié avec votre enfant, de 3 à 12 ans.
Postures de yoga en duo, jeux de respirations, de concentration, de gestion des émotions, de confiance en soi et de relaxation seront au rdv !

Le prochain est ce dimanche, le 11 janvier de 10h30 à 11h30. Il reste de la place ! 😊

A bientôt, 🙏
Gwenaëlle

19/12/2025

Ce mois de décembre fut riche en séances de yoga.
Du partage, des rires, de la bienveillance, merci à mes petits yogis et à leurs familles.

Belles fêtes de fin d'année à tous ✨
Namasté 🙏
Gwenaëlle

03/12/2025

Bonjour,

La saison des fêtes est là et les ateliers de yoga vont vibrer dans cet univers magique autour de Noël 💫

Venez nous rejoindre :

- le dimanche matin 14 Décembre à 9h45 ou 11h pour les ateliers yoga parents-enfants au studio à Montrabé.
Le tarif est de 25 € pour le duo, les inscriptions se font par téléphone au 0676534318.

- le mardi 16 Décembre de 17h à 18h pour un cours de yoga enfants à l'école de danse à Péchabou.
Le tarif est de 15€ par enfant, les inscriptions se font directement sur le site de l'école de danse dans la catégorie workshop.

Au plaisir de vous y retrouver ! 😊🎄
Namasté 🙏
Gwenaëlle

09/11/2025

❤️ Atelier yoga parents-enfants : un partage de nos émotions, des postures à deux, de la respiration ludique, des jeux d'équilibre, de concentration et de confiance et biensûr du partage, de la bienveillance et de l'amour ❤️

Un dimanche matin par mois au Studio Culture Pilates à Montrabé.

30/09/2025

✨Petit exercice de respiration, faire faire de la balançoire au doudou ✨
Il faut faire monter la peluche en gonflant le ventre en inspirant et la faire redescendre en relâchant le ventre sur l'expiration, d'une manière douce et fluide 😊

23/06/2025

Bonjour,

Dernière séance de yoga parents enfants avant les grandes vacances, c'est ce dimanche, le 29 Juin à 9h45 !

Il reste des places, venez partager avec nous un moment privilégié avec votre enfant sur le thème du sommeil 😴

Inscriptions au 0676534318

Namasté 🙏
Gwenaëlle

19/06/2025

Merci à la Micro-Crèche Chifoumi de m'avoir accueillie cette année, ce fut un vrai plaisir d'y donner les cours de yoga 😊🙏

04/04/2025

Le petit train du massage ✨
Les enfants adorent et moi j'aime les voir prendre soin les uns des autres 😊

Adresse

Centre Médical Salettes, 20 Avenue Barthélémy Salettes Et Jean Marie Manset
L'Union
31320

Site Web

http://www.eveil-biennaitre.com/

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