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Yog'art de vivre

Cours de yoga à Castres et ses alentours
Particuliers, professionnels
Venez vite essayer

Le yoga est une pratique, une discipline douce qui nous permet de lâcher prise avec le mental, d'apprendre peu à peu à installer un climat plus paisible à l'intérieur de soi, d'apprendre à mieux gérer le stress, les peurs, les émotions en général qui nous agitent intérieurement, pour mieux vivre, vivre avec plus de calme, plus de paix, mais aussi plus de bien être dans son corps. En effet, le yoga

agit tant sur l'esprit que sur le corps : les séances sont adaptés, pour renforcer en douceur, pour étirer, comme "recréer de l'espace" dans ce corps, mieux respirer, et soulager les douleurs et inconforts liées à trop de stress, trop de tensions.

07/06/2026

26/05/2026

Coucou les 🧘‍♀️🧘
J'espère que vous êtes en forme avec ce beau temps ☀️
On se retrouve ce dimanche pour la rando yoga qui aura lieu à Lombers 🌳
Départ prévu pour 9h retour 12h. On part pour une belle boucle de 8km, accessible et sans grande difficulté 😇.
Tarif : 20 euros
À vos chaussures, et à vos tapis on se retrouve en attendant très vite pour une nouvelle séance avec un outil qui sera peut être indispensable pour certains cours : un super ventilateur 🤣
À très bientôt 🧘‍♀️
Julien

11/05/2026

Coucou les yogis 🧘‍♀️🧘
‎J'espère que vous êtes en pleine forme 🍀
‎N'oubliez pas, il n'y aura pas cours durant le week-end de l'ascension. Cependant, n'hésitez pas à venir sur un autre cours à Castres ce soir ou bien ailleurs si vous le souhaitez ☀️
‎Aussi, je vous annonce les inscriptions ouvertes pour la rando-yoga 🌳 du dimanche 31 mai à Lombers (8km). Nous organiserons un co-voiturage avec ceux qui le souhaitent.
‎Départ 9h retour 12h
‎Format court, accessible à tous, sans le repas, mais sans enlever les bons moments 😇
‎Tarif : 20 euros
‎À très vite sur les tapis les yogis 🧘‍♀️ 🧘
‎Julien ☀️

04/05/2026

Coucou les yogis 🧘🧘‍♀️
J'espère que vous êtes en forme pour le reprise 💪
Repérage effectué pour la rando-yoga 🌳 qui aura lieu le dimanche 31 mai sous un nouveau format, mais je ne vous en dit pas plus pour le moment 🍀
On se retrouve sur les tapis dès aujourd'hui et j'ai déjà hâte 😇
À très vite,
Julien

06/04/2026

Coucou les yogis 🧘‍♀️🧘
Joyeuse fête de Pâques ☀️🎉
J'espère que vous allez bien avec ces belles journées qui font du bien au moral 🌳
On se retrouve dès demain, avec à la clé en fin de semaine, un atelier flexibilité qui sera axé autour de la préparation de la salutation au soleil 🔥
À vos tapis💪 et pensez à vous inscrire 😇
Julien

29/03/2026

Salut les yogis 🧘‍♀️🧘
C'est l'arrivée du printemps, on change l'heure, et on garde les bonnes habitudes avec une pratique régulière, et le premier atelier du printemps qui approche ☀️
On se retrouve le dimanche 12 avril pour cet atelier spécial ... printemps🪴🌳.
Au programme : de la fluidité, du mouvement et un travail du corps autour de la salutation au soleil ☀️
On se retrouve dès demain pour une nouvelle semaine, et j'ai hâte de vous retrouver sur les tapis 🍀
Julien

Adresse

Castres-sur-l'Agout
81100

Site Web

http://www.youtube.com/@yogartdevivrecastres8169

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