Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sophie Bavay - Praticienne en Santé Naturelle

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Castres
Sophie Bavay - Praticienne en Santé Naturelle

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sophie Bavay - Praticienne en Santé Naturelle, Service de médecine holistique et alternative, 58 Avenue René Cassin, Castres.

02/09/2026

🍂 La rentrée est là… mais êtes-vous vraiment reposée ?

Avec la canicule et un été parfois intense, les vacances n’ont pas forcément été aussi reposantes qu’on l’aurait imaginé. Et pour beaucoup, Septembre arrive avec de la fatigue, des tensions et une énergie qui peine à revenir.

C’est pour ça que j’ai imaginé le Rituel Réveil & Vitalité :
30 minutes pour délier les tensions, réveiller le corps mais surtout retrouver un peu d’élan pour cette rentrée.

🌿 Massage Tui Na — dos & arrière des jambes
📄 Une fiche conseils pour accompagner votre vitalité au quotidien
🫖 Une infusion fraîche offerte

20 € — du 14 au 26 septembre
⚠️ 12 créneaux seulement

📞 06 59 02 39 22
🌐 www.aucreux-desmains.fr
📍 Au cabinet, à Castres

Parce qu’on peut avoir pris des vacances… sans pour autant avoir récupéré. 🍂

31/08/2026

APRÈS L’EFFOT, PLACE À LA RÉCUP ! 🏃‍♀️

📍 Lempaut — dimanche 20 septembre

À l’occasion de la Course Nature & Patrimoine, je serai présente toute la journée pour prendre soin des jambes des sportifs 🥾

🏃 Trail 21 km
🥾 Randonnée 10 km
💆‍♀️ Massage de récupération — 20 min

🎁 Massage OFFERT pour les coureurs et randonneurs participants !

Et si vous ne participez pas à l’événement ?
👉 Profitez quand même d’un massage de récupération de 20 min pour 10 €.

✨ Ce sera aussi l’occasion pour moi de vous faire découvrir mon Programme Sportif, pensé pour accompagner les sportifs dans leur pratique et leur récupération.

📋 Inscriptions directement sur place, le jour J.

Alors… qui sera de la partie ? 👀
Rendez-vous le 20 septembre à Lempaut ! 🌿

26/08/2026

✨ Mon site internet s’est refait une beauté : vous pouvez y découvrir en détail TOUT les services que je propose mais surtout : ma philosophie à travers ce métier passionnant 😍

https://www.aucreux-desmains.fr/accueil

03/08/2026

☀️ Et si votre corps avait simplement besoin d’une pause ?

Avec la chaleur, il est normal de se sentir plus fatiguée, plus tendue ou d’avoir l’impression de manquer d’énergie.

Notre organisme travaille davantage pour réguler sa température, le sommeil est parfois moins réparateur et les tensions s’accumulent.

C’est pour vous offrir un véritable moment de récupération que j’ai imaginé le Rituel Fraîcheur & Vitalité. 🌿

Pendant 30 minutes, profitez d’un moment rien que pour vous :
✨ Un massage ayurvédique ciblé du dos et de l’arrière des jambes pour favoriser la circulation et retrouver une agréable sensation de légèreté.
✨ Des conseils inspirés des traditions énergétiques chinoises pour mieux comprendre l’impact de l’été sur votre organisme.
✨ Un mini accompagnement naturopathique avec une fiche pratique pour prendre soin de vous tout au long de la saison.
🍃 Et pour prolonger ce moment, une infusion fraîche « spéciale été » vous sera offerte.

💚 Offre découverte : 20 € au lieu de 35 €

📅 Du 10 au 22 août uniquement
⚠️ 12 créneaux seulement
👩 Réservé à la clientèle féminine
📍 Cabinet Au Creux des Mains – Castres

📩 Réservation par message privé ou au 06 59 02 39 22.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe… c’est parfois simplement ce dont notre corps a besoin pour retrouver son équilibre. 🌿

24/06/2026

☀️ Il fait chaud.

Tu n’as pas faim de plats chauds.

Tu n’as pas envie de passer une heure en cuisine.

Et pourtant… il faut bien manger quelque chose 😅

Alors je te propose cette recette de tarte uuuultra fraîche 💧

🥒 concombre
🌿 radis
🫒 huile d’olive
🍋 citron
🥚 œufs
🤍 ricotta

Tout ce qu’on aime quand les températures grimpent : du frais, du simple et du rassasiant.

Pour la réaliser :

• cuire une pâte feuilletée 20 min à 200°C puis laisser refroidir

• mélanger :

* 250 g de ricotta protéinée
* 4 œufs durs écrasés
* quelques cornichons hachés
* le jus d’un citron
* un filet d’huile d’olive
* sel et poivre

• réserver au frais

• étaler la préparation sur la pâte refroidie

• ajouter les rondelles de concombre et de radis

• placer au réfrigérateur avant dégustation

À déguster bien fraîche ☀️

Bon appétit 👩🏻‍🍳

15/05/2026

🌑 Nouvelle Lune en Taureau • du 15 au 16 mai 2026 • 22h01–22h03

Cette nouvelle lune nous invite à ralentir, revenir à l’essentiel et poser des bases plus stables dans nos vies. ✨

Le Taureau nous reconnecte :
💆🏻‍♀️ au corps
✨ au concret
🌸 aux plaisirs simples
🗝️ à la sécurité intérieure

C’est une période idéale pour :
— poser des intentions claires
— faire du tri
— retrouver le calme
— commencer une habitude plus alignée avec soi

Cette lunaison porte aussi une énergie de changement et de renouveau, avec des influences favorisant les prises de conscience, les idées nouvelles et les réalignements profonds. 🤍

✨ Petit rappel :
Tu n’as pas besoin de tout contrôler maintenant.
La nouvelle lune est une invitation à écouter ce qui veut doucement naître en toi.

Quelle intention souhaites-tu poser pour ce nouveau cycle ? 🌙

04/05/2026

La fête des mères approche… et si cette année, tu lui offrais plus qu’un cadeau ? 🤍

Un moment pour ralentir, pour relâcher, pour enfin penser à elle ✨

Parce qu’elle pense souvent à tout le monde… mais bien souvent elle s’oublie 💖

🎁 Pour la fête des mères :

• 1h → 40€ (au lieu de 60€)

+ une surprise faite à la main

• 1h30 → 60€ (au lieu de 80€)

+ deux surprises faites à la main

Le plus beau cadeau… c’est peut-être simplement un moment pour elle 💫

Adresse

58 Avenue René Cassin
Castres
81100

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 19:30
Mardi	07:30 - 19:30
Mercredi	07:30 - 19:30
Jeudi	07:30 - 19:30
Vendredi	07:30 - 19:30
Samedi	08:30 - 18:30

Site Web

https://www.aucreux-desmains.fr/

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