Jessica Dumas Kinésiologie Bordeaux

Jessica Dumas Kinésiologie Bordeaux Praticienne kinésiologue spécialisée dans la gestion des émotions, le travail sur soi et l’accompagnement des enfants sur la rive droite de Bordeaux

Je vous reçois en séance individuelle et vous accompagne dans votre démarche de mieux-être en utilisant les outils tels que la kinésiologie émotionnelle, la lithokinésiologie, le BrainGym® ou encore le remodelage des réflexes archaïques. Je vous invite à me contacter pour faire le point sur la technique la plus adaptée à vos besoins.

😮‍💨 5 CHOSES À SAVOIR SUR L’ANXIÉTÉ 🤯___✨Je suis Jessica, Accompagnante Psychocorporelle. Si tu as des questions je suis...
12/11/2025

😮‍💨 5 CHOSES À SAVOIR SUR L’ANXIÉTÉ 🤯

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✨Je suis Jessica, Accompagnante Psychocorporelle. Si tu as des questions je suis à ta disposition.
📍CENON
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⚠️ Cela ne remplace par un avis médical ni un traitement.

😏CACA ET ÉMOTIONS 💩Non, non je ne suis pas entrain de dérailler…. Vous avez bien lu ! ➡️Comment les certaines émotions p...
14/10/2025

😏CACA ET ÉMOTIONS 💩

Non, non je ne suis pas entrain de dérailler…. Vous avez bien lu !

➡️Comment les certaines émotions peuvent influencer notre popo ?
➡️Quel message le corps envoie ?
➡️Qu’est-il intéressant de « travailler » en séance ?

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😍 TU N’AS PAS À T’EXCUSER ❤️🌸 Je suis Jessica, Accompagnante Psychocorporelle, Si tu veux plus de détails ou si tu as de...
19/09/2025

😍 TU N’AS PAS À T’EXCUSER ❤️

🌸 Je suis Jessica, Accompagnante Psychocorporelle, Si tu veux plus de détails ou si tu as des questions, je suis à disposition !
📍 CENON - 33
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👋OBJECTIFS KINÉSIO SÉANCE ENFANTS 🧑‍🧑‍🧒➡️Lors de séance pour les enfants, comme pour les adultes, nous allons définir un...
12/08/2025

👋OBJECTIFS KINÉSIO SÉANCE ENFANTS 🧑‍🧑‍🧒

➡️Lors de séance pour les enfants, comme pour les adultes, nous allons définir un objectifs.

➡️Lorsque l’enfant est trop petit, évidemment, nous le faisons à sa place avec le/les parent.s. Sinon, j‘aime bien dès cela est possible que l’enfant définisse son objectif motivant avec ses propres mots. Alors oui on parle p**i et c**a !

1) « Je m’endors tranquillement » : celui-ci il a été élaboré pour un bambin de 1 an qui « luttait » encore pour ne pas s’endormir le soir. En gros, malgré la fatigue, il ne voulait pas lâcher pour s’endormir, même si un parent rester avec lui. L’endormissement prendre plus d’une heure.

2) « Je suis bien quand je vais à l’école » : objectif d’un petit garçon de 4 ans qui pleurait beaucoup encore lorsqu‘il était déposé à l’école

3) « Je me libère de l’anxiété que j’ai quand la nuit arrive » : il s’agissait d’une adolescente qui faisait de l’anxiété à la tombée de la nuit.

4) « Je fais c**a quand j’en ai besoin » : Cet objectif était celui d’un enfant de 3 ans qui se crispait et se retenait pour ne pas faire c**a.

5) « Je renforce ma concentration » : Ici, concentration laborieuse pour un enfant de 11 ans, que ce soit l’école et à la maison pour les devoirs

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🧑‍🧑‍🧒‍🧒 L’HISTOIRE DE NAÏM : TROUVER SA PLACE 🧒🏻Naïm a 2 ans et demi. Ses parents sont venus me consulter car il faisait...
15/07/2025

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 L’HISTOIRE DE NAÏM : TROUVER SA PLACE 🧒🏻

Naïm a 2 ans et demi. Ses parents sont venus me consulter car il faisait de grosses tempêtes émotionnelles et il avait des relations très conflictuelles avec sa grande soeur de 5 ans. Il pouvait être dans la surenchère permanente, notamment auprès de la Maman et avait régulièrement des gestes brusques envers sa sœur 👋

La maman de Naïm a supposé qu’il s’agissait d’une histoire de place et en effet avec le test musculaire, nous avons pu confirmer que l’objectif de Naïm était bien savoir et d’intégrer le fait qu’il avait une place dans cette famille au même titre que sa grande sœur 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Toujours avec le test musculaire, nous sommes allés interroger la mémoire du corps afin de savoir à quel moment se situait le stress qui empêchait Naim de se sentir à sa place.

Nous sommes notamment tombés sur sa première année de vie. Avec sa maman, nous avons fait le lien avec la situation de la grande de soeur de Naïm à ce moment-là. Effectivement, elle faisait de très très grosses tempêtes émotionnelles quotidiennes. Nous avons donc supposé que sa grande sœur prenait indirectement beaucoup de place à ce moment-là sachant que Naïm était un bébé « très sage ». Inconsciemment, il a peut-être donc « programmé » le ressenti, le stress selon lequel il avait droit à moins de place que sa sœur dans cette famille.

Avec des outils d’équilibrage, nous avons déprogrammé, relâché ce stress. J’ai, également, proposer aux parents de reprendre cette période de vie avec Naïm, tout simplement, en expliquant notamment qu’ils comprennent son ressenti mais le fait qu’ils aient dû s’occuper de sa grande soeur n’a rien à voir avec sa place dans la famille. Je leur ai proposé de faire un dessin support comme un gros coeur incluant tout le monde dedans. Affaire à suivre ❤️

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✨ Je suis Jessica, Accompagnante Psychocorporelle, Je t’accompagne à comprendre et libérer tes maux ou ceux de tes enfants. Si tu veux plus de détails ou si tu as des questions, je suis à disposition !
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🗣️ NOUVEL ARTICLE DE BLOG 👋https://jessicadumas-kinesiologie.fr/1936-2/Bien à vous,Jessica 🌸   ́sfamiliales  ́mas
15/05/2025

🗣️ NOUVEL ARTICLE DE BLOG 👋

https://jessicadumas-kinesiologie.fr/1936-2/

Bien à vous,
Jessica 🌸

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Et si la loyauté familiale était bloquante ? Uncategorized | 0 commentaires Parfois, vous avez beau vous démener pour avancer dans votre vie, vous avez toujours l’impression d’être bloqué, de faire du surplace, de tomber dans des schémas répétitifs… 🪢🔁 Et s’il s’agissait des ...

🥑 L’HISTOIRE DE MÉLANIE, 26ANS : HYPERCONTRÔLE ALIMENTAIRE ⚖️Melanie est venue me consulter concernant l’alimentation. L...
24/04/2025

🥑 L’HISTOIRE DE MÉLANIE, 26ANS : HYPERCONTRÔLE ALIMENTAIRE ⚖️

Melanie est venue me consulter concernant l’alimentation. Longtemps sujette à des TCA, elle s’est guérie grâce à un accompagnement psy. Néanmoins, elle avait toujours un comportement d’hypercontrôle concernant l’alimentation : pesée des aliments, culpabilisation en cas de repas considérés comme n’étant pas sains etc…

Elle souhaitait plus que tout de sortir de ce genre de comportements seulement c’était plus fort qu’elle : impossible de faire autrement… Elle voulait un rapport plus équilibré encore à son alimentation 🍱

Avec le test musculaire, nous avons interrogé la mémoire de son corps. Je vous partage un des retours arrières qui a été fait : Nous sommes remonter à la période de son enfance, période durant laquelle elle était en surpoids. Elle recevait beaucoup de remarques de la part de sa mère sur son corps et ce qu’elle mangeait 🗣️

On peut facilement faire le lien entre ce stress vécu, ces paroles entendues et le comportement de protection et de contrôle mis en place d’aujourd’hui ✋

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⚠️ Petit rappel : L’accompagnement que je propose ne remplace évidemment pas les suivis médicaux et paramédicaux.

🖊️ L’HISTOIRE DE LÉON, 4ANS : REPRENDRE CONFIANCE DANS SES CAPACITÉS 🧒🏻Lorsque Léon est venu me voir, il avait presque 5...
12/03/2025

🖊️ L’HISTOIRE DE LÉON, 4ANS : REPRENDRE CONFIANCE DANS SES CAPACITÉS 🧒🏻

Lorsque Léon est venu me voir, il avait presque 5 ans et était en grande section depuis 2 mois 🏫

Sa maman a consulté parce qu’à l’école, Léon se « braquait » lors de la réalisation de certaines activités, notamment celles qui avaient pour but l’apprentissage de l’écriture. Il refusait de faire en disant à la Maîtresse que de toute façon il n’y arriverait pas 😔

Voici deux des retours arrières trouvés à l’aide du test musculaire, pouvant expliquer le blocage de Léon :

➡️La naissance : La maman m’a raconté qu’elle a été déclenchée artificiellement. Or, la naissance est un processus naturel et primitif, le bébé est actif dans le déclenchement de l’accouchement. On peut alors supposer que Léon qui en a été « privé » (même si c’était pour sa santé) a pu commencer à intégrer la croyance selon laquelle il n’était pas capable.

➡️L’année des 4 ans, celle que Léon était en train de vivre : Après réflexion, sa maman m’a raconté que l’année de la Moyenne section, Léon avait une Maîtresse extrêmement stricte. Elle avait entre autre tenue des propos critiques. On peut supposer que cela est venu conforté la croyance précédente sur le fait de ne pas se sentir capable.

En fin de séance, avec mes outils de rééquilibrage, nous sommes allés « déprogrammer » cette croyance en relâchant le stress associé dans le corps 🧠🪴

Au bout d’une séance, la maîtresse faisait déjà remarquer à la maman de Léon que ce dernier s’était lancé dans l’écriture ✍️

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🫳🏽 LES RÉFLEXES ARCHAIQUES 🤚🏽Je vous partage un post Instagram que j’ai rédigé à ce sujet :)https://www.instagram.com/sh...
02/02/2025

🫳🏽 LES RÉFLEXES ARCHAIQUES 🤚🏽

Je vous partage un post Instagram que j’ai rédigé à ce sujet :)
https://www.instagram.com/share/_sJGs4fi6

Bonne lecture à vous 📖
Jessica 🌸

́libre

🗣️ NOUVEL ARTICLE 💻Voici le lien vers le nouvel article publié dans ma chronique sur le sujet de l’anxiété de performanc...
30/01/2025

🗣️ NOUVEL ARTICLE 💻

Voici le lien vers le nouvel article publié dans ma chronique sur le sujet de l’anxiété de performance :

https://jessicadumas-kinesiologie.fr/anxiete-de-performance-perfectionnisme-ou-peur-de-lechec/

Bonne lecture à vous,
Jessica 🌸



Anxiété de performance, perfectionnisme ou peur de l’échec Uncategorized | 0 commentaires ➡️ Devoir être toujours la meilleure ou le meilleur ➡️ Vouloir être parfait.e ➡️ Ne jamais vouloir faire d’erreur ➡️ Ne pas tolérer son imperfection et/ou celle des autres ➡️ Devoi...

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