Pharmacie de La Morlette -Totum

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☀️ Prévention solaire : comment bien choisir sa crème solaire ?Soleil rime avec plaisir... mais aussi avec prudence. Cha...
15/06/2026

☀️ Prévention solaire : comment bien choisir sa crème solaire ?

Soleil rime avec plaisir... mais aussi avec prudence. Chaque été, les coups de soleil, le vieillissement cutané prématuré et les risques de mélanomes nous rappellent qu'une bonne protection solaire ne s'improvise pas. Votre pharmacien est là pour vous aider à faire le bon choix.

L'indice SPF mesure le niveau de protection contre les UVB. Mais attention : un SPF élevé ne dispense pas de renouveler l'application !
• SPF 30 → peaux déjà hâlées, expositions modérées
• SPF 50 → peaux mixtes, UV quotidiens en été
• SPF 50+ → peaux claires, enfants, montagne & mer ✅ notre recommandation

À privilégier
• Oxyde de zinc
• Dioxyde de titane
• Acide hyaluronique
• Glycérine
• Niacinamide
• Aloe vera

À éviter (peaux sensibles)
• Parfums & huiles essentielles
• Alcool dénaturé
• Oxybenzone
• Parabènes
• Octocrylène

Votre crème doit protéger à la fois contre les UVA (vieillissement) et les UVB (coups de soleil). Vérifiez la mention ""broad spectrum"" ou le logo UVA cerclé sur l'emballage.

Peaux sensibles, allergie solaire, enfants, grossesse... chaque profil mérite une réponse adaptée. Venez nous voir avant les vacances - nous vous aiderons à choisir la protection la mieux adaptée, en quelques minutes.

💙 Journée mondiale du bien-êtreÀ l’occasion de cette journée, nous vous rappelons l’importance de prendre soin de soi au...
13/06/2026

💙 Journée mondiale du bien-être

À l’occasion de cette journée, nous vous rappelons l’importance de prendre soin de soi au quotidien, aussi bien physiquement que mentalement 🌿

Le bien-être passe par de petits gestes simples : une bonne hygiène de vie, un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée, mais aussi des moments pour soi et la prévention santé.

👩‍⚕️ En pharmacie, nous sommes à vos côtés pour vous accompagner, vous conseiller et vous aider à trouver des solutions adaptées à votre rythme de vie et à vos besoins.

Un changement de comportement, des bleus inexpliqués, un isolement soudain... Certains signes peuvent révéler une situat...
11/06/2026

Un changement de comportement, des bleus inexpliqués, un isolement soudain... Certains signes peuvent révéler une situation de maltraitance. Aidants ou professionnels, chacun peut faire la différence. Votre pharmacien est là pour vous guider.

🌸 Préménopause : quelle alimentation privilégier ?La Préménopause s’accompagne parfois de petits déséquilibres du quotid...
08/06/2026

🌸 Préménopause : quelle alimentation privilégier ?

La Préménopause s’accompagne parfois de petits déséquilibres du quotidien : fatigue, variations de poids, troubles du sommeil ou inconfort digestif.
L’alimentation peut vraiment aider à mieux vivre cette période !

🥗 Nous avons fait pour vous une check-list des bons réflexes alimentaires :
• Privilégier les fruits et légumes riches en antioxydants
• Favoriser les oméga-3 (poissons gras, noix, huiles végétales) pour le confort hormonal
• Consommer suffisamment de protéines pour préserver la masse musculaire
• Miser sur les aliments riches en calcium et vitamine D pour les os
• Limiter les sucres rapides et les aliments ultra-transformés

💧 Et n’oubliez pas l’hydratation ! Elle aide à limiter la fatigue et soutient le bon fonctionnement de l’organisme.

👩‍⚕️ Nous pouvons vous conseiller des solutions adaptées pour compléter votre alimentation selon vos besoins et vos symptômes.

Journée mondiale du bien-être : votre corps et votre esprit méritent attention, même au bureau. Découvrez 8 gestes simpl...
07/06/2026

Journée mondiale du bien-être : votre corps et votre esprit méritent attention, même au bureau. Découvrez 8 gestes simples et efficaces à adopter dès aujourd'hui pour transformer votre quotidien professionnel.

Adresse

Avenue Roger Schwob
Cenon
33150

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 19:00

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